دأ على بركة الله
===============((أ))===============
إبط
Axilla
هو الجزء الأجوف الذي يصل الذراع بباقي الجسم.
00000000000000000000
إبينفيرين
Epinephrine
هي نفسها مادة الأدرينالين وهى مادة تفرز من داخل الغدة الكظرية. وتحدث سرعة في ضربات القلب، وتقوى حركة انقباضته، وتفتح الممرات الهوائية في الرئة بالإضافة إلى تأثيرات أخرى متعددة.
00000000000000000000
إجهاض
Abortion
التخلص من الجنين قبل أن يكتمل نموه ودائما يكون في الأسبوع العشرين من بداية تكونه، وقد يتم الإجهاض تلقائياً أو عن طريق التدخل الطبى إذا كان هذا الحمل يشكل خطر على الأم أو أن الجنين به تشوهات.
00000000000000000000
أخصائي غدد صماء
Endocrinologist
هو طبيب متخصص في تشخيص حالات الخلل الهرموني. وأخصائي الغدد الصماء يكون له دراية كافية بمختلف مجالات الطب مثل طب الأطفال، الولادة، النساء والأورام.
00000000000000000000
أرق
Insomnia
يعنى الأرق الصعوبة في النوم أو غياب النوم المريح أوعدم المقدرة على النوم بشكل طبيعي. وتعتبر هذه الحالة عرضاً وليس مرضاً، أما عن أسباب الإصابة به فترجع إلى:
تناول بعض الأدوية أو العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر أو لتغيرات بيئية مثل السفر وفروق التوقيت بين البلدان وبعضها أو عند التعرض لضغوط نفسية.
أما عن باقي الأسباب فنجدها أيضاً ترجع إلى اتباع عادات سيئة في النوم مثل نوم القيلولة المفرط، أو تناول الكافيين بكثرة.
00000000000000000000
أزيز التنفس
Wheeze
هو الصوت المنبعث أثناء التنفس في حالة الإصابة بالربو أو وجود مشاكل في الجهاز التنفسى، نتيجة لضيق في الشعب الهوائية وتورم فيها.
00000000000000000000
أسبراجين
Asparagine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد الاسبراجين:
- وظائف الجهاز العصبي المركزي.
- تحويل الأحماض الأمينية.
* نقص الاسبراجين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الاسبراجين:
غير معروف.
* مصادر الاسبراجين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- البيض.
0000000000000000000
إسقربوط
Scurvy
داء ينتج عن نقص فيتامين (ج)، وتظهر أعراضه في صورة : أنيميا، نزيف من اللثة، ورم تحت الجلد قريب من العضلات. ويسبب الإسقربوط في مرحلة الطفولة تشوه لعضلات الطفل.
يعتمد العلاج في المقام الأول على تناول أغذية غنية بفيتامين (ج) ومكملاته عند الحاجة لذلك.
00000000000000000000
أشعة إكس
X ray
هي أشعة عالية الطاقة وتسمى أيضاً بالأشعة السينية، ولها موجات أقصر في الطول من موجات الضوء .وتستعمل بقلة لتشخيص الأمراض وبكثرة لعلاج السرطان.
00000000000000000000
أشعة فوق بنفسجية
Ultraviolet radiation
هي أشعة غير مرئية وتعتبر جزءاً من الطاقة التي تستمد من الشمس. ولها أثر ضار على الجسم فهي تحرق الجلد وتسبب سرطانه، وتوجد ثلاثة أنواع من هذه الأشعة: الأشعة فوق البنفسجية (أ)، (ب)، (ج). وتعتبر الأشعة (ج) هي أخطرها على الإطلاق وتضر بالحياة على سطح الأرض لكنها لا تنفذ إليها بفضل طبقة الأوزون ولذا فهي لا تهدد حياة الإنسان أو الحيوان أو النبات.
وتنفذ كلاًً من الأشعة (أ)، (ب) إلى سطح الأرض وتصلها في صورة مخففة، ونجد أن الأشعة (أ) أضعف من الأشعة (ب) وكلاهما يتسبب في إصابة الإنسان بسرطان الجلد سواء بطريق مباشر أو غير مباشر. فبالنسبة للأشعة (أ) تتخلل الجلد أكثر من الأشعة (ب) وبالتالي تعمل على تدمير بعض الخلايا مما يؤدى إلى الإصابة فيما بعد بسرطان الجلد (الطريقة غير المباشرة)، أما الأشعة (ب) فهي تسبب الإصابة بسرطان الجلد وخاصة لمن لهم تاريخ في الإصابة بضربات الشمس أو التعرض الزائد عن الحد للأشعة فوق البنفسجية (الطريقة المباشرة) ومن أنواعه: الميلانوما (Melanoma) وأنواع أخرى من سرطانات الجلد. ولا تأتى الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس فقط (المصدر الطبيعي) لكن لها مصادر أخرى صناعية .
وتوجد أيضاً لهذه الأشعة مزايا وفوائد فضلاً عن ضررها فعندما يتعرض لها الإنسان تساعده على إنتاج فيتامين (د) والذي يعمل على نمو العظام والأسنان.
0000000000000000000
إطالة
Stretching
الإطالة هى تمارين مخصصة لبسط الأطراف والعضلات لأقصى حد لها. وعندما تمارس الإطالة فهذا معناه أنك تبسط عضلاتك وأطرافك سواء بتطويلها أو بتعريضها. والإطالة عنصر هام للياقة العامة لجسم الإنسان حيث يمكن إطالة جميع عضلات أعضاء الجسم.
- فوائد الإطالة الأساسية:
زيادة المرونة الآن وفى المراحل المتقدمة من عمر الإنسان, تقلل من التعرض للإصابات, وتمنع تصلب العضلات أو جمودها.
تتم الإطالة سواء قبل بداية أى أنشطة رياضية نمارسها وهو ما يسمى بالإحماء وبعد انتهاء النشاط الرياضى/الرياضة وهو ما يسمى بتبريد العضلات, ولا يشترط القيام بها مع الرياضة حيث يمكن لأى شخص أن يمارسها ضمن أنشطة حياته اليومية.
- طريقة الإطالة الصحيحة:
- البطء والاسترخاء أثناء الإطالة.
- أن تكون مدة الإطالة فى البداية من 10 – 30 ثانية، ثم تصل إلى حوالى 10-20 دقيقة.
- الإطالة التدريجية والتى لا تصل إلى حد الشعور بالألم فى العضلات.
- التنفس العميق مع إخراج زفير.
- الإطالة ثلاث مرات على الأقل فى الأسبوع.
- تتم الإطالة فى أى وقت ترغب فيه، وعلى مرات عديدة طيلة اليوم.
- تجنب الإطالة التى فيها مجهود كبير بعد أن تمر ساعة أو ساعتين بعد الأكل.
- تجنب الإطالة فى الأيام التى توجد بها رطوبة عالية على أن يتم ذلك فى الصباح الباكر أو الليل حتى تقل الرطوبة وتنخفض درجة الحرارة.
- لا تقم بإطالة العضلات التى تعرضت للإصابة مؤخراً إلا إذا نصح الطبيب المعالج بذلك.
00000000000000000000
إعادة تأهيل
Rehabilitation
هي عملية استرجاع لمهارات شخص قد أصيب بمرض أو إصابة حتى تعود الأعضاء إلى وظائفها الطبيعية بكفاءة وعملها على نحو نشط. إلى جانب تحقيق الاكتفاء الذاتي للمصاب والحياة بصورة طبيعية أو أقرب إلى الطبيعية على قدر المستطاع.
مثال: بعد أي صدمة في المخ، تكون إعادة التأهيل عملية هامة لاستعادة القدرة على الحركة والكلام بشكل طبيعي.
00000000000000000000
إفرازات
Discharges
هي عبارة عن سوائل تخرج من أعضاء جسم الإنسان مثل الأنف أو المهبل.
00000000000000000000
إكزيما
Eczema
هو التهاب مزمن يصيب الجلد ويسبب الهرش (الحك) مع ظهور قشرة خارجية عليه.
تعتبر الإكزيما من مشاكل الجلد المعروفة. وتظهر في مراحلها الأولي في صورة التهاب للجلد واحمراره، ثم تتكون القشرة الخارجية ، وبعدها يزداد تضخم سطح الجلد ويبدو وكأنه محترق.
يمكن أن تظهر عند الأطفال أو في مرحلة الشباب، ولا يتم الشفاء منها بسهولة بل تحتاج لوقت للعلاج.
00000000000000000000
ألم
Pain
الألم هو الإحساس أو الشعور بعدم الارتياح والمعاناة. وينتج الألم من وجود عوامل تساعد على تحفيز الأعصاب والتي بدورها تقوم بنقل هذه الإشارات التي وصلتها إلى المخ، وإما أن يقتصر الألم على منطقة محددة في الجسم مثل مكان الجرح أو ينتشر في جميع الأعضاء مثل الأمراض السرطانية.
00000000000000000000
ألم المفاصل
Arthralgia
هو الألم الذي يحدث في المفاصل، وهناك أسباب عديدة لحدوث آلام المفاصل.
00000000000000000000
إمساك
Constipation
هو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبراز. والإخراج الطبيعي يتراوح من 21- 23مرة في الأسبوع الواحد وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك، وتتزايد إصابة الإنسان به عند تقدمه في السن وخاصة بعد سن الستين.
00000000000000000000
إمفزيما
Emphysema
هي حالة تصيب الرئة حيث يختزن فيها الهواء بشكل غير طبيعي في أكياس هوائية صغيرة جداً تسمى حويصلة.
وعندما يبدأ الهواء في التجمع في هذه الأكياس تبدأ في التضخم، ويمكن أن تنفجر أو يحدث بها خلل وتبقى في شكل أنسجة.
الامفزيما مرتبطة ارتباطاً كبيراً بالتدخين، وهى عادة ما تسبب احتكاك في الرئة مؤدية إلى أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وممكن أن تحدث فى حالات الربو المزمنة.
والحل الأمثل لمنع التعرض للإصابة بها هو الامتناع الفوري عن التدخين، وبدء علاج الإصابة البدائية لأمراض الرئة.
علاج الإمفزيما غير متاح حتى الآن لأن المريض ليس لديه مساحة كافية في الرئة لكي يتنفس، فهو يحاول التنفس لكنه لا يستطيع استنشاق كمية كافية من الأكسجين.
والمصابون بحالة أمفزيما متطورة غالبا ماً ينتهي بهم الأمر إلى التنفس الصناعي. وفي بعض الحالات الأخرى، يتم العلاج عن طريق العقاقير مما يساعد على تخفيف الأعراض أو لمداواة الإصابات الموجودة بالفعل في الرئة.
00000000000000000000
أميبا
Ameba
الأميبا هى كائن حى دقيق أحادى الخلية (protozoan) والذى له شكل متغير باستمرار. وكلمة أميبا هذه مشتقة من الكلمة اليونانية (Amoibe) والتى تعنى التغير، وتصيب الأميبا الأمعاء مسببة الإسهال كما أنها تصيب الكبد مكونة الخراج.
00000000000000000000
أندروجين
Androgen
الأندروجين هو هرمون للذكورة ويطلق عليه أيضاً هرمون الخصية، وهذا الهرمون يساعد على الحفاظ على الخصائص الجنسية للذكر، وهرمون الأندروجين الأساسى هو التستوستيرون.
00000000000000000000
أنسولين
Insulin
الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على الاستفادة من الجلوكوز (السكر) لاستخدامه في الطاقة.
00000000000000000000
أنيميا أديسون
Addison Anemia
أنيميا أديسون أو فقر الدم الأديسونى أو الأنيميا الخبيثة هو اضطراب يصيب الدم نتيجة لنقص فيتامين ب12. والمرضى بهذا النوع من الاضطراب أو الأنيميا لا تتوافر لديهم القدرة على إفراز المادة التى تمتص فيتامين ب12 فى المعدة وهذه المادة تسمى (Intrinsic Factor - IF).
00000000000000000000
أورطى
Aorta
أورطى أو الشريان الأورطى هو أكبر شرايين الجسم، يبدأ من البطين الأيسر فى القلب ثم يصعد لأعلى فى صورة منحنيات (قوس) ثم ينزل لأسفل خلال الصدر ثم خلال البطن لينقسم إلى جزأين فى نهايته عند الأرجل وتسمى باسم الشرايين الحرقفية (Common Iliac Arteries)، ويتشعب الأورطى ليصل أيضاً إلى الرأس والرقبة والذراعين أى ان الشريان الأورطى هو الموصل المركزى للدم المحمول بالأكسجين من القلب لكافة أعضاء الجسم.
00000000000000000000
أيدز
AIDS
وهو مرض نقص المناعة المكتسبة وترجمته باللغة الإنجليزية:
Acquired Immunodeficiency Syndrome
يتسبب فيه فيروس نقص المناعة البشرى (اتش. آي. في) (HIV) وهذا الفيروس يتكاثر على نوع من خلايا الدم البيضاء والمسئولة عن تنشيط خلايا الجهاز المناعي الذي يدافع عن جسم الإنسان ضد أنواع العدوى المختلفة، فيمكننا القول بأن هذا المرض هو فشل في الجهاز المناعي للجسم. ومن أعراضه:
- تضخم العقد الليمفاوية في العنق والإبط (ظهور تورمات في هذه المناطق).
- إعياء مستمر ونقص الوزن بصورة واضحة.
- إسهال دون سبب واضح لعدة أسابيع.
- ضيق التنفس والسعال الجاف.
- بقع حمراء أو قرمزية على الجلد أو الفم أو الجفون.
في حالة المرض تظهر هذه الأعراض متلازمة في وقت واحد لمدة طويلة ويسمى باللغة العربية "متلازمة العوز المناعي المكتسب" والذي يؤكد المرض هو تحليل الدم نظراً لتشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى.
العدوى بهذا المرض، ينتقل الفيروس من شخص يحمل الفيروس إلى شخص سليم بعدة طرق:
- الاتصال الجنسي الذي يكون أحد طرفيه حاملاً للمرض.
- نقل دم ملوث بالفيروس.
- استخدام محقن لحقن مصاب، ثم استعمال نفس المحقن لشخص سليم.
- من الأم المصابة إلى الطفل خلال الحمل والولادة.
- أدوات طبيب الأسنان الملوثة بدماء شخص مصاب.
ولا ينتقل هذا المرض بالمصافحة، أو بالحشرات أو عند زيارة حاملي هذا المرض. ولا ينتقل أيضاً عن طريق الطعام والشراب أو باستعمال دورات المياه أو أحواض السباحة العامة.
00000000000000000000
إيستروجين
Estrogen
هو أحد الهرمونات الموجودة داخل جسم المرأة ويفرز عن طريق المبيضين. من المعروف أن نقص هرمون الإستروجين عند المرأة يؤدي إلي الإصابة بهشاشة العظام.
00000000000000000000
احتباس حرارى
Global warming
إن الغلاف الجوى هو الذي يحافظ على درجة حرارة الأرض بحيث يظل المناخ فوق سطحها دافئاً فهو بمثابة المعطف الصوف الذي يدفأ الإنسان في فصل الشتاء، فبدون هذا الغلاف الجوى سيكون معدل درجة الحرارة على سطح الأرض لا يتعدى 18 درجة مئوية. تصل الحرارة إلى سطح الأرض عن طريق الشمس التي تعمل بالطبع على تدفئتها، وبمجرد أن ترتفع درجة الحرارة تبدأ هذه الحرارة الزائدة في الانبعاث على صورة أشعة تحت الحمراء مثلها مثل الإناء الساخن الذي تنبعث منه الحرارة حتى بعد إبعاده عن الموقد. ويحتجز الغلاف الجوى بعضاً من هذه الحرارة والباقي ينفذ إلى الفضاء الخارجى، ولذلك نجد أن الصوب الخضراء هي مثال جيد لشرح المشكلة التي تواجهها الأرض بما نسميه بظاهرة الاحتباس العالمي (أو ارتفاع درجة حرارة سطح الأرض). وتساعد الغازات المنبعثة والتي تسمى مجازاً باسم غازات الصوب الخضراء في احتجاز كمية أكبر من هذه الإشعاعات، وبالتالي تعمل على زيادة درجة حرارة سطح الأرض
00000000000000000000
ارتفاع ضغط الدم
Hypertension
هي حالة يضخ فيها الدم في جميع أنحاء الجسم بطريقة غير طبيعية وتحت ضغط مرتفع .
00000000000000000000
استئصال الرحم
Hysterectomy
هي عملية استئصال الرحم وأحياناً مع استئصال عنقه أيضاً:
- Total hysterectomyاستئصال الرحم وعنقه.
Subtotal hysterectomy-استئصال جسم الرحم فقط.
00000000000000000000
استئصال الزائدة الدودية
Appendectomy
هي عملية استئصال الزائدة بشكل جراحي، وتتم عملية الاستئصال بسبب الالتهاب الذى يحدث في جدار الزائدة ويكون مصحوباً بإصابة في أغلب الأحوال .
نظراً لاختلاف حجم الزائدة ومكانها وقرب أعضاء كثيرة منها، يصعب تحديد عملية التهاب الزائدة من بعض الإصابات الأخرى التي قد تحدث في البطن .
يتم علاجهاعن طريق الاستئصال الجراحي، والمضادات الحيوية.
00000000000000000000
استسقاء
Ascites
الاستسقاء هو تراكم وتكون السوائل فى منطقة البطن بشكل غير طبيعى، وتوجد أسباب عديدة لحدوثه بما فيها أمراض الكبد الحادة ووجود خلايا سرطانية فى منطقة البطن.
00000000000000000000
اكتئاب
Depression
هو حالة مزاجية مضطربة، مع حالة يأس وحزن شديد. كما تتضمن أعراضه: عدم الانتظام في النوم والطعام ،فقدان الطاقة، اللجوء إلى العزلة، وقد ينتهي الأمر إلى الانتحار.
00000000000000000000
التهاب الأذن
Otitis
التهاب الأذن هي أي من الاضطرابات أو المشاكل التي تصيب الأذن بما فيها التعرض للعدوى أو التهاب الأذن الداخلية أو الخارجية.
وتصنف التهابات الأذن حسب حدوث الالتهاب فجأة ويسمي بالالتهاب الحاد أو على فترة زمنية طويلة مما يجعله مزمناً:
- التهاب الأذن الخارجية الحاد.
- النهاب الأذن الخارجية المزمن.
- التهاب الأذن الخارجية الخبيث.
- التهاب الأذن الوسطى الحاد.
- التهاب الأذن الوسطى المزمن.
- التهاب الأذن الوسطي مع إفرازات دموية.
وتأتي أعراض الالتهاب: آلام في الأذن، إحساس بالهرش، إفرازات، ضعف السمع أو فقده، طنين بالأذن, وقد تصل الأعراض إلى حد الشعور بالغثيان والقئ، الإسهال، ارتفاع في درجة الحرارة، الرعشة.
ويتم تشخيص هذا الالتهاب بالفحص الطبي للأذن سواء بمنظار الأذن أو بدونه مع ظهور بعض العلامات مثل احمرار الأذن الخارجية والإحساس بألم فيها، أما التهاب الوسطى فيكون الاحمرار أيضاً إحدى العلامات بالإضافة إلى ورم طبلة الأذن.
00000000000000000000
التهاب الزائدة الدودية
Appendicitis
هي حالة الالتهاب وأحياناً الإصابة التي تحدث في الزائدة الدودية. والزائدة هي الجزء البارز الذي يشبه شكل الإصبع والذي يقع في أول جزء من القولون (الأمعاء الغليظة) .
يتسبب التهاب الزائدة الدودية عادة في حدوث حمى ، فقدان الشهية وألم غير طبيعي في الربع الأخير من الجانب الأيمن من البطن.
00000000000000000000
التهاب الشعب الهوائية
Bronchitis
هو التهاب وانتفاخ في الشعب الهوائية ويمكن أن يكون حاداً أو مزمناً.
التهاب الشعب الهوائية المزمن: وفيه يلازم السعال (الكحة) المريض مصحوباً ببلغم لمدة ثلاثة شهور أو عامين، كما يلتهب ويتورم الغشاء المبطن لممرات الهواء مما يؤدى إلى ضيقها وإعاقة مرور الهواء فيها بسهولة، وتحفز وجود مثل هذه الالتهابات على إنتاج البلغم الأمر الذي يزيد من إعاقة ممرات الهواء ويؤدى في نهاية الأمر إلى إصابة الإنسان بعدوى بكتيرية في الرئة.
00000000000000000000
التهاب الشعب الهوائية المزمن
Chronic bronchitis
حالة سعال دائم بشكل يومي مع إفراز للبلغم من 3 شهور وحتى عامين، يحدث فيها التهاب لتجويف الممرات الهوائية وتضخمها والذي يؤدي إلي صعوبة مرور الهواء واحتباسه بسبب الإفراز المستمر للبلغم. كما يزيد من احتمال وجود إصابة بكتيرية في الرئة.
00000000000000000000
التهاب الغدة النكافية
Mumps
هي حالة مرضية فيروسية حادة تأتي في صورة التهاب في الغدد اللعابية وخاصة القريبة من الأذن والتي تعرف باسم "باروتيد" Parotids، ويظهر وجه الطفل وكأنه ممتلئ بجانب الأذن والفم نتيجة التهاب هذه الغدة.
ونجد أن الغدة النكافية تسبب أيضاً التهاب في الأنسجة وليس فقط في الغدد اللعابية، وفي صورتها الخطيرة تساعد علي التهاب الأغشية الدماغية والعصبية كما تسبب التهاب في الدماغ.
وإذا أصيب بها الإنسان في سن البلوغ ممكن أن تؤدي إلي عقمه سواء ذكر أوأنثى لأنها تؤثر علي الأعضاء التناسلية للذكر والتهاب الخصيتين، والتهاب المبايض عند الإناث، وتمثل هذه الإصابات نسبة ضئيلة بعد سن البلوغ لكن من الممكن حدوثها.
يسمي الفيروس المتسبب في هذا المرض: "باراميكسو فيرس" Paramyxo virus، وينتقل من الشخص المصاب إلي الشخص السليم عن طريق الاتصال المباشر، أو عن طريق لعاب المريض، أو عن طريق الهواء المحمل بالفيروس.
وفي الماضي، كان التهاب الغدة اانكافية يعتبر إحدى الأمراض الخطيرة المميتة للأطفال ولكن بعد توفر برنامج الأمصال منذ عام 1967 قلت الإصابة به بنسبة كبيرة.
00000000000000000000
التهاب الكبد الوبائى فيروس "سى"
Hepatitis virus C
هو فيروس يصيب الكبد وينتقل عادة عن طريق الدم، ومن الأم الحامل لجنينها أو عن طريق الاتصال الجنسى. يسبب فيروس (HCV) خلل شديد في الكبد يمكن أن يؤدى إلى ظهور سرطان أو تليف به.
التشخيص يكون عن طريق اختبارات الدم. والعلاج يتم بالعقاقير المضادة للفيروس وخاصة عن طريق الإنترفيرون. لا يوجد تطعيم ضد فيروس الكبد الوبائي جـ.
00000000000000000000
التهاب المفصل
Arthritis
هو التهاب يؤدى إلى عدم حركة المفاصل بشكل طبيعي مما يؤدى إلى صعوبة في حركة الإنسان، ومن أعراض الالتهاب: حدوث تيبس ، والاحمرار مع الإحساس بوجود حرارة عند المفصل الملتهب مع الألم.
ويوجد حوالي ما يزيد على المائة نوع من أنواع التهابات المفاصل ومنها: الروماتيود، الحمرة، النقرس ...الخ.
00000000000000000000
التهاب جلدى حاد
Rash
هي حالة تهيج للجلد واحمرار، وطبياً تسمي حالة طفح جلدي.
00000000000000000000
التهاب رئوي
Pneumonia
الالتهاب الرئوى عدوى تصيب إحدى الرئتين أو كلاهما، ويتسبب فيها إما بكتريا أو فيروس أو فطريات، وقبل اكتشاف المضادات الحيوية كان مصير المريض بالالتهاب الرئوى الموت.
وطرق العدوى بها إما أن يكون عن طريق تنفس رذاذ هواء محمل بالبكتريا أو الفيروس المسبب للالتهاب الرئوى ويأتى هذا الرذاذ المحمل بالبكتريا أو الفيروس عن طريق سعال المريض أو في حالة العطس. كما تحدث العدوى عندما تهاجم البكتريا أو الفيروس الموجودة في الفم أو الحلق أو الأنف الرئة وخاصة أثناء النوم عندما تحدث شرقة وتدخل هذه البكتريا من خلال إفرازات الفم والأنف إلى الرئتين.
00000000000000000000
انتشار المرض
Metastasis
هو انتشار المرض من جزء معين في الجسم إلى جزء آخر وهو غالباً يطلق على انتشار الأورام الخبيثة أو البكتريا الموجودة في الدم أوالألياف.
00000000000000000000
انفجار
Rupture
هي حالة تمزق للأنسجة، أو خلل في عضو ما.
00000000000000000000
انقباض
Contraction
هي عملية تأكسد يتم فيها ضيق العضلات وتقلصها.
00000000000000000000
انقطاع الطمث
Amenorrhea
هوعدم نزول الدورة الشهرية أو انقطاعها، وتنقسم إلى نوعين:
النوع الأول: هي حالة عدم حدوث الدورة على الإطلاق، في فترة البلوغ.
النوع الثاني: تكون الدورة فيها قد بدأت بالفعل في النزول ولكنها تتوقف بعد ذلك، بسبب حدوث الحمل (وهو أمر طبيعي) أو نتيجة لوجود أسباب مرضية أخرى.
00000000000000000000
===============((ب))===============
بتر
Amputation
هي عملية إزالة وقطع لجزء من الجسم يتصل اتصال مباشر بالجلد مثل: قطع جزء من الإصبع أو كله يعتبر عملية بتر. ولكن في نفس الوقت عملية إزالة جزء من المستقيم مثلاًً لا تعد بتراً.
يجب أن تتم عملية البتر دائماَ في المستشفى وفي حجرة العمليات وغالباً ما تتم لمنع حدوث غرغرينا أو انتشار الغرغرينا نتيجة لبعض الأمراض مثل السكر أو جلطة في الشرايين أو أية إصابات أو أمراض أخرى لها صلة بالدورة الدموية.
وفي بعض الأحيان الأخرى لمنع انتشار سرطان العظام أومنع حدوث إصابة أو نزيف دموي للمريض الذي يعاني من خلل شديد في الرجل (الأعرج).
00000000000000000000
بتولية (تسمم غذائى)
Botulism
البتولية هو نوع تسمم غذائي منتشر بشكل كبير ولكنه خطير جداً. يحدث هذا النوع من التسمم في الأعصاب ويسبب شلل في العضلات الذي تسببه بكتيريا تسمى (Clostridium botulinum).
- هذا النوع من البكتيريا له أنواع كثيرة تتضمن:
- بكتيريا الطعام: ويحدث هذا التسمم نتيجة تناول طعام يحتوي علي هذا النوع من البكتيريا المسممة.
- بكتيريا الجروح: يحدث نتيجة التسمم الذي ينتج من جرح مصاب بهذا النوع من البكتيريا.
- بكتيريا معوية: يحدث التسمم عندما تتعرض المعدة لجرثومة هذه البكتيريا. تنمو هذه البكتيريا في المعدة وتقوم بإفراز السم، ويحدث ذلك عند الأطفال الرضع فقط.
- البكتيريا المعوية عند البالغين: وهو نوع مماثل للتسمم المعوي عند الأطفال ولكنه يحدث عند البالغين نتيجة الإصابة بهذا النوع من البكتيريا. وتتطلب هذه الإصابة إجراءات جراحية للعلاج.
أعراض التسمم بهذا النوع البكتيريا تختلف وتتدرج من الدرجة المتوسطة للقصوى، وتتضمن: الغثيان والقيء كأعراض متوسطة وتنتهي بهبوط الرئة والقلب وأحياناً الموت.
يحدث التسمم الغذائي نتيجة الطعام الذي لا يتم وضعه في الثلاجات أو تبريده وحفظه بشكل جيد، خاصة اللحوم غير المطهية أو النصف مطهية.
ويمكن الوقاية من الإصابة بهذه البكتيريا عن طريق حفظ الطعام وتبريده بشكل جيد ويمكن القضاء علي التسمم عن طريق التسخين.
00000000000000000000
بروتين
Protein
هو جزيئات كبيرة تتكون من سلسلة أواثنين من الأحماض الأمينية مرتبة ترتيباً محدداً.
00000000000000000000
برود جنسى
Frigidity
البرود الجنسي اضطراب يتعلق بالإثارة الجنسية عند كلاً من الرجل والمرأة. وهي الحالة التي يكون فيها الشخص من إمرأة أو رجل غير قابل للاستثارة جنسياً وبالتالي عدم القدرة على ممارسة الاتصال الجنسي.
وتتلخص أعراضه: عدم الاستجابة الجنسية أو القابلية للاستثارة، تجنب الاتصال الجنسي، ندرة حدوث هزة التهيج الجنسي، لكن هذا لا يعني أن أي سيدة لا تشعر بهذه الاستثارة خلال الاتصال الجنسي توصف بالبرود وإنما تنطبق على جميع أنواع الاستثارة التي تتعرض لها المرأة وتكون نتيجتها بالسلب حتى وإن كانت تمارس العادة السرية مع نفسها.
وترجع أسباب البرود الجنسي إما لعوامل نفسية أو فسيولوجية، العوامل النفسية: التعرض للضغوط أو الصراع مع الطرف الآخر، الخوف وقلة المعرفة عن ميكانيكية الاتصال الجنسي، القلق وكل هذه العوامل تأتي معها مضاعفات أخرى من الإصابة بالإحباط، والشعور بالذنب لعدم القدرة على التجاذب الجنسي. العوامل الفسيولوجية: الشعور بالألم أثناء الجماع، نقص إفرازات هرمون الإستروجين بسبب انقطاع الطمث، خلل في التركيب الفسيولوجي لجسم المرأة، وعندها لابد من اللجوء إلى الطبيب على الفور لأنها ستكون حالة مرضية.
00000000000000000000
برولين
Proline
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد البرولين:
- تركيب الكولاجين.
- التئام الجروح
* نقص البرولين:
غير معروف.
* مصادر البرولين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- البيض.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- القمح.
00000000000000000000
بطء ضربات القلب
Bradycardia
هي حالة يتصف فيها خفقان القلب بالبطء حيث تكون ضرباته أقل من 60 نبضة في الدقيقة.
00000000000000000000
بطانة الرحم
Endometrium
هو الغشاء الداخلي للرحم، والذي ينزف بطريقة طبيعية وتلقائية كل شهر كرد فعل طبيعي للتغيرات الهرمونية للدورة الشهرية.
00000000000000000000
بطن
Abdomen
هي التجويف الداخلي الموجود في جسم الإنسان والذي يحتوي علي المعدة، الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، الزائدة الدودية، الكبد، الطحال، البنكرياس، الكلي، المثانة وبعض الأعضاء الأخرى.
أثناء الحمل الرحم عند السيدات تمدد البطن عن وضعها الطبيعي المألوف.
00000000000000000000
بكتريا
Bacteria
البكتريا عبارة عن كائن حى دقيق أحادى الخلية والتى توجد إما فى صورة طليقة لا تعيش على شىء، أو فى صورة طفيليات تتطفل على كائن حى آخر، وكلمة بكتريا مشتقة من الكلمة اليونانية القديمة (Bakterion) والتى تعنى العفن. وتوجد إما فى صورة نافعة كتلك المستخدمة فى صناعة الزبادى أو ضارة والتى تسبب العدوى والأمراض.
00000000000000000000
بكتيريا لولبية
Spirochete
هي نوع من البكتيريا الدقيقة تأخذ شكل الدودة اللولبي (حلزوني) ونجدها دائماً في حالة حركة عند رؤيتها من خلال الميكروسكوب.
00000000000000000000
بلغم
Sputum
هو سائل لزج يفرز عن طريق الرئة ويقوم بسد ممرات الهواء ويخرج من الفم عن طريق السعال، ويكون محملاً ببكتريا أو فيروس.
00000000000000000000
بلل الفراش
Enuresis
يطلق على التبول اللإرادي ببلل الأطفال للفراش أثناء نومهم بالليل فقط وليس أثناء النهار، ويظل عدم التحكم هذا ويوصف بأنه حالة غير مرضية حتى سن الخمس سنوات. من الصعب تحديد أسباب التبول اللإرادي لكن هناك عوامل تتعلق بأسباب وراثية في الجينات أو لصغر حجم المثانة أو زيادة كميات البول عند بعض الأطفال أثناء نومهم، وآخرها تلك التي تتصل بمشاكل صحية في الكلى أو المثانة أو الجهاز العصبي وهي أندرها على الإطلاق. أما النوم العميق والاضطرابات العقلية والضغوط النفسية (وإن كانت تساهم في بعض الحالات التي تحكمت بالفعل في عادات تبولها) لا تشترك مع العوامل السابقة في التنبؤ بأسباب هذه العادة السلبية.
00000000000000000000
بلوغ
Puberty
هي الفترة التي تحدث فيها تغيرات في الجسم نتيجة نشاط في إفراز الهرمونات الجنسية فتظهر علامات الأنوثة أو الرجولة، وهي أيضاً الفترة التي يمكن عندها الإنجاب.
00000000000000000000
بوتاسيوم
Potassium
- النوع: من المعادن الرئيسية.
- فوائد البوتاسيوم:
- تركيب البروتينات.
- توازن السوائل.
- انقباضات العضلات.
- نقل استثارات الأعصاب.
- نقص البوتاسيوم:
- ضعف.
- شلل.
- اضطراب عقلي.
- الموت.
- الإفراط في تناول البوتاسيوم:
- الضعف العضلي.
- القىء.
- متوسط معدلات البوتاسيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار والمراهقين = 2000 ملجم.
- مصادر البوتاسيوم الغذائية:
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- منتجات الألبان.
- الحبوب.
- البقوليات.
- اللحم البقرى.
00000000000000000000
بيليروبين (أحمر الصفراء)
Bilirubin
هي عبارة عن مادة صفراء محمرة تفرز عند خروج الهيموجلوبين من خلايا الدم الحمراء.
00000000000000000000
===============((ت))===============
تآكل
Erosion
هي حالة تآكل سطح ما في الجسم مثل:
تآكل الجلد هي حالة فقدان جزء من السطح الخارجي للجلد.
تآكل الأسنان هي حالة من فقدان السطح الصلب للأسنان بسبب عوامل كيميائية والتي تتم بشكل تدريجي.
00000000000000000000
تبول لا إرادى
Incontinence of urine
هو عدم المقدرة على التحكم في عملية إخراج البول .
00000000000000000000
تجلط دموى
Blood clot
هي عملية تحول الدم من الحالة السائلة له إلى تجمعات دموية متماسكة. ويحدث تجلط الدم في أماكن مختلفة في الجسم مثل شرايين القلب والأرجل وبسبب عوامل مختلفة.
00000000000000000000
تدليك
Massage
إحدى الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والأطراف ومساعدتها على الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما أو إجهاد. وإما أن يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط على عضلات الجسم مع تدليكها أو عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية. ولا يستخدم المساج فقط لأغراض المساعدة على الاسترخاء والراحة وإنما أيضاً لأغراض علاجية فهو جزءاً من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدى إلى نتائج إيجابية مثل: علاج التهاب المفاصل، وآلام الظهر، والشلل، وأية اضطرابات تتعلق بالعضلات أو الجهاز العصبي.
00000000000000000000
ترقوة
Collarbone
هي عظمة أفقية فوق أول ضلع والتي تكون الجزء الأمامي من الكتف.
00000000000000000000
تساقط الشعر
Hair loss
تساقط الشعر إما يكون جزئياً أو كلياً, وتتعدد الحالات وتتعدد مسمياتها فيوجد الصلع وداء الثعلبة. ويتعرض كلاً من الرجل والمرأة لقلة كثافة الشعر بتقدم السن ويرتبط الصلع بالنسبة العظمى من الرجال نتيجة لإفراز هرمون التستيوسيترون, وإصابة الشخص بمرض ما لا يعرضه مطلقاً للصلع لكنه يرتبط بعوامل وراثية أو بالجينات على نحو أدق. ويتعرض حوالي 25% من الرجال للصلع عند الثلاثين عاماً والنسبة المتبقية حتى بلوغ الستين عاماً.
والمعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم الواحد حوالي مائة خصلة, وتحتوي الرأس على حوالي 100.000 خصلة (الشعر الأشقر 140.000, الشعر الأسود 155.000 أما الشعر الأحمر 85.000).
وتبقى خصلة الشعر الواحدة في المتوسط لحوالي أربعة أعوام ونصف وتنمو بمعدل 1/4 1 سم في الشهر, وفي خلال الخمسة أعوام يتساقط الشعر ويحل محله خصلات جديدة خلال ستة أشهر, وجينات الصلع سببها فشل الجسم في الموازنة بين إنتاج خصلات شعر جديدة وبين الفقد المتزايد لها.
00000000000000000000
تستوستيرون
Testosterone
هو هرمون ذكري يفرز عن طريق الخصيتين، يعمل على تحفيز الصفات الجنسية.
التستوستيرون قادر على إفراز الاندروجين (هرمون الذكورة). وفائدة الاندروجين فى أنه ينمى الصفات الجنسية للذكر مثل خشونة الصوت وبروز اللحية كما يساعد أيضاً على تقوية العظام والعضلات.
ارتفاع نسبة التستوستيرون دليل على الصحة الجيدة للرجل، فهو يساعد على تفادى خطورة ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بالأزمات القلبية.
00000000000000000000
تشخيص
Diagnosis
هو تحديد لمرض ما أو حالة خلل من خلال الأعراض التى يصفها المريض أو يتوصل إليها الطبيب المختص عن طريق الكشف الطبى العادى أو من خلال إجراء الفحوصات الطبية المطلوبة.
00000000000000000000
تصلب الشرايين
Arteriosclerosis
يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون على الجدار المبطن لها ويصبح صلب وسميك. والعوامل التي تساعد على الإصابة بهذا المرض: نسب الكوليسترول العالية، ضغط الدم المرتفع، التدخين، مرض السكر والعوامل الوراثية. ويسبب تصلب الشرايين إصابة الإنسان بالعديد من أمراض الشرايين التاجية مثل: الذبحة الصدرية وأزمات القلب.
00000000000000000000
تعقيم
Sterilization
هي عملية يتم فيها تطهيرالأدوات الجراحية أو المستخدمة فى الأغراض العلاجية والطبية من الجراثيم والبكتريا. وتطلق أيضاً على العملية الجراحية التى يقوم بها الرجل أو المرأة لمنع الإنجاب إلى الأبد.
00000000000000000000
تفاحة آدم
Adam's apple
هو جزء بارز يظهر في الجزء الأمامي للرقبة، نتيجة لبروز غضروف فيها للخارج، وهو يعتبر أكبر وأبرز غضروف في الحنجرة.
يتضخم هذا الغضروف في مرحلة المراهقة خاصة عند الذكور.
يعتبر تضخم تفاحة آدم علامة طبيعية من علامات البلوغ مثل ظهور الشعر وهو ثاني أكبر التغيرات الجنسية الأساسية في مرحلة المراهقة.
00000000000000000000
تليف
Cirrhosis
إحدى إصابات الكبد الدائمة، ترجع أسبابها إما نتيجة لشرب الكحوليات، الإصابة بفيروسات التهاب الكبدي الوبائي جـ ، ب إلى جانب البلهارسيا في بعض الدول.
من أعراضه: احمرار الجلد – الهرش – الإحساس بالإعياء والإجهاد، وفي الحالات المتقدمة نجد: شرود الذهن – حدوث الإغماء – نزيف داخلي – تراكم السوائل في الجسم وحدوث الاستسقاء – ثم فشل الكبد. يتم تشخيص هذا المرض عن طريق اختبارات طبية للدم، وفي بعض الأحيان عن طريق فحص عينة من الكبد.
00000000000000000000
تمزق
Laceration
هو قطع أو تهتك فى الأربطة أو العضلات عند التعرض لإصابة ما.
00000000000000000000
توحد
Autism
التوحد هو أحد الاضطرابات النفسية والعصبية التي تحدث في سن الطفولة وتتميز بخلل في التفاعل الاجتماعي مع إصدار ردود أفعال غير طبيعية ومتكررة. يتم تشخيصه قبل سن السادسة وتختلف أعراضه من طفل لآخر مع اختلاف حدتها التي تصل لدرجة التخلف العقلي. لم يتم التوصل بشكل قاطع لأسباب هذا المرض وإن كانت ترجع إلى عوامل وراثية أو لهاعلاقة بالجهاز المناعي، بالإضافة إلى بعض العوامل البيئية. ويكمن العلاج في اتباع برنامج تعليمي ينمي من قدرات الطفل الاجتماعية والنفسية والعقلية.
00000000000000000000
توفو
Tofu
التوفو هو أحد منتجات فول الصويا وله استعمالات وفوائد عديدة ويصنع من خثارة لبن الصويا (أي عند تجبنه) لذلك فهو يطلق عليه أيضاً "خثارة فول الصويا". قوامه متماسك ولزج فى نفس الوقت، ونسبة الدهون المشبعة فيه منخفضة ولا يحتوى على نسب كوليسترول، ويمتص النكهات المختلفة للأطعمة لأنه مثله مثل الإسفنج في ذلك.
00000000000000000000
توقف التنفس أثناء النوم
Sleep apnea
انقطاع مؤقتاً في التنفس أثناء النوم، ويؤدى إلى شعور الإنسان بالنعاس طوال اليوم.
00000000000000000000
تيتانوس
Tetanus
إحدى الأمراض التي تنتقل بعدوي بكتيريا- Clostridium Tetani- كوليستريديم تيتاني، والتي تدخل الجسم عن طريق قطع أو جرح مفتوح. وتؤدي الإصابة ببكتريا التيتانوس الإصابة بتشنجات في العضلات ومنها عضلات الفك والتي تؤدي إلى غلقه كلية ولا يستطيع الإنسان فتحه ثم الموت بعد ذلك، لأن هذه البكتريا تفرز مادة سامة تؤثر علي الأعصاب والعضلات.
وللوقاية من هذه البكتريا: تنظيف الجرح جيداً وتغطيته مع أخذ تطعيم التيتانوس، ويجب علي كل شخص عند تعرضه لجرح كبيرأن يحقن بجرعة من التيتانوس هذا بخلاف التطعيم.
00000000000000000000
تيروسين
Tyrosine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد التيروسين:
- إفراز هرمونات الإدرنالين على مدى قصير.
- تنظيم المزاج.
- تقوية الذاكرة والانتباه.
- معالجة الإرهاق المزمن.
- مثبط للشهية.
* نقص التيروسين:
- ضعف النمو.
- تلف الكبد.
- فقد العضلات.
- تلف خلايا الجلد.
* الإفراط في تناول التيروسين:
غير معروف( يتفاعل مع أدوية الاكتئاب).
* مصادر التيروسين الغذائية:
- اللوز.
- الأفوكادو.
- الموز.
- اللحم البقري.
- منتجات الألبان.
- الأسماك.
- فول الصويا.
- السمسم.
00000000000000000000
===============((ث))===============
ثريونين
Thereonine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الثريونين:
- إنتاج الأجسام المضادة.
- يحول إلى جلايسين وسيرين.
* نقص الثريونين:
- نادراً ما تحدث أضراراً بسبب نقصه وإن وجد:
- ضعف عام.
- اضطرابات في خلايا الجلد.
* الإفراط في تناول الثريونين:
غير معروف.
* متوسط معدلات الثريونين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال قبل سن المدرسة 2-5 أعوام = 37 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10 –12 عاماً = 28 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 7 ملجم.
* مصادر الثريونين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- البيض.
- المكسرات.
00000000000000000000
ثلاثي الجلسريد
Triglycerides
هو نوع من الدهون التي يمكن أن يستخرجها الجسم من السكر والكحول أو من السعرات الحرارية الزائدة.
00000000000000000000
===============((ج))===============
جُديرى مائى
Chickenpox
هذا المرض شائع الحدوث بين الأطفال ما بين سن 5 – 9 سنوات ويسببه فيروس يسمي (فاريسيلا زوستر)، ولكن يتعرض له الكبار أيضاً وتكون أعراضه أكثر حدة عن الأطفال. وهذا المرض معدٍ ينتقل بسهولة بين أفراد العائلة الواحدة وبين زملاء المدرسة عن طريق التنفس وعن طريق اللمس واستخدام أدوات المصاب.
وينقل الشخص المصاب بالجُديري المائي العدوى إلى الشخص السليم فى هذه
الفترة : خمسة أيام قبل ظهور الطفح الجلدي، وخمسة أيام بعد ظهوره، وبعد انتهاء العشرة أيام وجفاف الطفح الجلدي واختفاء القشرة الخارجية يصبح الإنسان غير ناقل للعدوي.
أعراض المرض: تظهر أعراضه من 10- 21 يوماً من التعرض للفيروس – وترتفع درجة حرارة المريض ارتفاعاً طفيفاً في اليومين الأول والثاني، مع الشعور بتعب عام، وطفح جلدي وهو يعتبر أول علامات المرض الذى لا مفر من ظهوره في جميع الحالات. ويبدأ هذا الطفح بظهور بقع حمراء فوق سطح الجلد ثم تتحول إلى بثور تنفجر مكونة بما يشبه بالتقرحات ثم تتكون قشرة خارجية عليها، وتنتشر هذه البثور بدءاً من فروة الرأس ثم منطقة الجذع (وهي أكثر المناطق تركيزاً لهذه البثور)، ثم أخيراً الأذرع والأرجل. ويكفي الإنسان أخذ جرعة واحدة من التطعيم الخاص بالجُديري المائي ليقيه طيلة حياته من الإصابة بهذا المرض ويكون ذلك في العام الأول من عمره وإذا لم يحقن فى فترة الطفولة يتم ذلك في أي وقت فى الكبر ، ولكن إذا أصيب الإنسان به فالجسم يكون مناعة ضده تقيه من الإصابة به مرة أخرى .
مخاطر الجُديرى المائى : التهاب المخ ، تلف الأعصاب ويتعرض الأشخاص المصابون بمرض الإيدز أو الحمرة أو سرطان الدم أو أنواع السرطان الأخرى لتداعيات هذا المرض، أو من يتناول علاجاً للمناعة مثل الكورتيزون ومشتقاته، وينتقل المرض من الأم المصابة في آخر ثلاثة شهور لها من الحمل إلى جنينها بنسبة كبيرة ، كما أن الأم التي تصاب به قبل خمسة أيام من وضعها أو بعد الوضع بيومين يكون مولدها عرضة للموت بنسبة 30%.
00000000000000000000
جُذام
Leprosy
ينشأ هذا المرض عن نوع من البكتريا العضوية التي تتطفل على الأعصاب الطرفية والأغشية المخاطية في الأنف والجلد، وتحدث العدوى عن طريق استعمال أدوات المريض وعن طريق الرذاذ. وتتم حضانة الميكروب مدة طويلة تتراوح بين سنة وعدة سنوات لأن الميكروب يتكاثر ببطء شديد. وتتمثل أعراض المرض فى فقد الإحساس في بعض مناطق الجلد والتي يفتح لونها، وقد تزداد حدتها بظهور حويصلات على الجلد مملوءة بسائل. ومن مضاعفاته فقد الإحساس بالمناطق الطرفية، وحدوث قرح في هذه المناطق مثل القدمين، وتتم الوقاية عن طريق عزل المرضى عزلاً تاماً وعلاجهم واستخدام المصل الواقي.
00000000000000000000
جراحة ترقيعية
Prosthesis
هي عملية جراحية لتعويض جزء مفقود من الجسم مثل الذراع أو الأرجل .
00000000000000000000
جرجير
Rocket
الجرجير أو الكثأ/الكثأة (أسمائه العربية الأخرى) ويطلق عليه باللاتينية "Eruca Sativa"، أما فى بعض بلدان الشام يطلق لفظ الجرجيرعلى نبات الحويرة المائى أو على الزيتون الأسود أى لا يقتصر على هذا النوع من النبات، هو نبات أخضر أحد أنوع الخضراوات الهامة والمفيدة لصحة الإنسان له طعم حريف. معروف لدى شعوب البحر المتوسط ولكن الآن يتم استخدامه على نطاق واسع على مستوى العالم فى السنين القليلة الماضية.
- للجرجير فوائد جمة منها غذائية وطبية:
الفوائد الغذائية: يستخدم فى أطباق السلطة والساندويتشات أو لتزيين الوجبات الشهية وفوائده فى صورته الطازجة أفضل بكثير من تعريضه للنار أثناء عملية الطهى.
أما عن فوائده الطبية فهى كثيرة جداً ومنها أيضاً: تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، به تركيزات عالية من فيتامين (أ) وفيتامين (ج).
تنصح المرأة الحامل بعد الإكثار من تناوله لأنه يساعد على نزول الدورة الشهرية، وأيضاً المصابين بتضخم بفى الغدة الدرقية، وبالنسبة للشخص السليم فهو يسبب حرقان بالمثانة.
وصفة من الجرجير لعلاج تساقط الشعر: مزج عصير الجرجير مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من الخل وتدلك فروة الرأس يومياً ثم غسلها لمدة ثلاث أسابيع.
00000000000000000000
جسم مضاد
Antibody
إنتاج الأجسام المضادة هي الوظيفة الأساسية لجهاز المناعة بالجسم وتنتقل الأجسام المضادة عن طريق نوع من أنواع خلايا الدم البيضاء يسمي ( خلية ب (B) ) .
هذه الأجسام المضادة تقوم بمحاربة أي أجسام بروتينية غريبة علي الجسم أو الجراثيم الدقيقة أو السموم.
00000000000000000000
جلوكوز
Glucose
ويسمى أيضاً بـ الدكستروز (سكر العنب) ويصنف تحت السكريات الأحادية / كربوهيدرات بسيطة التركيب.
00000000000000000000
جليكوجين (سكر الكبد)
Glycogen
ويطلق عليه أيضاً سكر الكبد وهو الخزين من الكربوهيدرات في الكبد والعضلات.
00000000000000000000
جنين
Fetus
هو الطفل قبل ولادته ويسمي جنين بعد الأسبوع الثامن من نموه (حميل) في رحم الأم.
00000000000000000000
جهاز المناعة
Immune system
جهاز المناعة في جسم الإنسان جهاز دفاعي دقيق التخصص، بواسطته يستطيع الإنسان أن يحيا في البيئة الطبيعية المليئة بالعناصر المهاجمة لجسده. ووظيفة جهاز المناعة هو التعرف على أية مادة غريبة تدخل الجسم وتهاجمه والعمل على التخلص منها، وعادة ما تكون هذه المادة ضارة بالجسم مثل الميكروبات.
00000000000000000000
جهاز بولي
Urinary tract
الجهاز البولي هي مجموعة الأعضاء التي توجد في جسم الإنسان والمسئولة عن إفراز وتجميع وإخراج البول. وهذه الأعضاء سواء عند كلا من الذكر والأنثى والتي تتكون من الكلى والحالب والمثانة وقناة مجرى البول، والذي يختلف فقط فى عضو الإخراج الذى يكون القضيب عند الرجل وفتحة في المهبل عند المرأة.
00000000000000000000
جين
Gene
الجينات هى أكواد وراثية موجودة على الحمض النووي في خلايا الجسم. ويحتوى كل نوع من أنواع الجينات على صفات تتحكم في نشاط الخلية وفي تنمية سلوك الفرد وتصرفاته.
00000000000000000000
جيوب أنفية
Sinuses
هي تجويفات توجد داخل عظام الوجه ومتصلة بتجويف الأنف.
00000000000000000000
===============((ح))===============
حالب
Ureter
هو الأنبوب الذي يحمل البول من الكلية إلى المثانة. ونظراً لوجود كليتين عند الإنسان، فإنه من الطبيعي وجود حالبين لكل كلية وكل حالب يصل الكلية بالمثانة.
00000000000000000000
حامض لبنى
Lactic acid
ينتج من التمثيل الغذائي للمواد الكربوهيدراتية، ويتم إفرازه بشكل أساسي من خلايا العضلات وخلايا الدم الحمراء. ويزيد النشاط الرياضي من معدل إفراز هذا الحامض مما يسبب آلام للإنسان، كما أن الحالات المرضية التي يحرم الإنسان فيها من الأكسجين (الصدمات، وفشل القلب، وأمراض الرئة) تعمل على تحفيز التمثيل الغذائي اللاهوائى داخل أنسجة العضلات مما ينتج عنه تكون الحامض اللبني في الأنسجة بشكل آخر، يتراوح المعدل الطبيعي له في جسم الإنسان ما بين: 4.5 – 19.8 ملجم / ديسيليتر.
00000000000000000000
حبل سري
Umbilical cord
هو حبل يصل الجنين في بطن أمه بالمشيمة الموجودة في الرحم. وتتصل شرايين السرة وأنسجتها بهذا الحبل. ويتم قطعه بعد الولادة مباشرة ويبقي آخر طرف له موجود في بطن المولود والمعروف بـ (السرة) وهو وسيلة تغذية الجنين.
00000000000000000000
حبل شوكي
Spinal cord
هو علي شكل حبل ومكون من مجموعة من الأعصاب التي تمتد من أسفل المخ وحتى أسفل الظهر.
00000000000000000000
حدقة
Pupil
هو الجزء الداكن في القزحية والذي يحدد كمية الضوء الداخلة للعين.
00000000000000000000
حديد
Iron
هو معدن هام لنقل الأكسجين من خلال الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، كما أنه مسئول عن الأكسدة بواسطة(السيتوكروم) وهى أنزيمات توجد في الخلايا وتتألف من حديد وبروتين وغيرها وتلعب دوراً هاماً في إحداث الأكسدة البيولوجية.
ويسبب نقص الحديد الأنيميا (فقر الدم). وتتمثل مصادره الغذائية في: اللحوم، لحوم الطيور، البيض، الخضراوات، الحبوب.
ويحتاج الرجال حوالي 15 ملجم في اليوم الواحد، أما السيدات 10 ملجم. ويعمل الإفراط في تناوله على إتلاف القلب، الكبد، الغدد التناسلية وأعضاء أخرى. كما أنه ضار للأشخاص الذي تم نقل الدم لهم حديثاً أو لمن يعانون من اختلال في بعض الجينات، وعند تناوله بصورة تكميلية على نحو مفرط للمرأة الحامل يسبب التسمم.
00000000000000000000
حرق الشمس
Sun burn
هو حرق يصيب الجلد نتيجة للتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
وتعدد أسباب الإصابة بها ومن أكثرها شيوعاً هو التعرض لأشعة الشمس في وقت ذروة حرارتها من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثانية بعد الظهر، كما أن انعكاسها من على سطح الرمال أو المياه أو الجليد يزيد من تأثير أشعتها الحارقة.
وقد تسبب الإصابة بمثل هذه الحروق في فترة الطفولة تجاعيد الجلد المبكرة، وسرطان الميلانوما وهو من السرطانات الخطيرة، وتتلخص أعراض الحرق في احمرار الجلد والإحساس بالسخونة مكان الحرق، ظهور البثرات، الغثيان، الطفح الجلدي، الرعشة، تقشر الجلد، وارتفاع درجة الحرارة.
00000000000000000000
حركة خلوية
Cytokines
هي عملية إفراز بروتين عن طريق بعض الخلايا التي تكون لها تأثير خاص في التفاعل بين الخلايا أو فى خواصها.
00000000000000000000
حصبة ألماني
Rubella (german measles)
هي إحدى الأمراض الفيروسية، وتتميز بوجود طفح جلدي وتضخم في الغدد الليمفاوية الموجودة في أسفل الرأس مسببة آلام للشخص المصاب. والفيروس الذي يسبب هذا المرض هو "روبيلا" Rubella ويصيب الأطفال من سن 5 سنوات إلي 14 سنة.
طرق العدوى: تتم العدوى عن طريق التنفس أو اللعاب، وأثناء فترة الحمل ينتقل المرض من الأم الحامل لجنينها عن طريق المشيمة مسبباً عيوب خلقية خطيرة. وكان يأتي هذا المرض قبل اكتشاف مصله في صور وباء كل 6 سنوات أو 9 سنوات. وعند ظهور المرض علي الشخص الحامل له يكون الفيروس متواجد في إفرازات الجهاز التنفسي العلوي وفي الدم والبراز والبول.
00000000000000000000
حصوة الكلى
Kidney stone
تعتبر حصوات الكلى أحد الأسباب الشائعة لوجود دم في البول وكذلك آلام في البطن والحوض. وهى تحدث بنسبة 20:1 في فترة ما أثناء حياة الإنسان. وتتكون نتيجة قلة كمية البول وكذلك زيادة إفراز مكوناتها: الكالسيوم، أملاح الاوكزيلات، اليورات، الفوسفات، والسيستن. قلة شرب السوائل والماء، الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية مع التعرض للجفاف، واستخدام بعض الأدوية التي تؤدى إلى زيادة حمض البوليك في الدم تساعد على تكون الحصوات أيضاً.
وتتراوح الحصوات التي تتكون في حوض الكلى من حصوات صغيرة إلى حصوات كبيرة تسمى باسم حصوات قرن الغزال. أما حصوات السيستن فحجمها يصل إلى حجم العملة ويمكن تفتيتها واستخراجها عن طريق ثقب الجلد، وآلام الكلى هي آلام حادة وشديدة لا تتغير بتغير وضع المريض ويصل تأثيرها إلى الظهر وإلى أسفل الحوض وتؤدى أحياناً إلى غثيان وقئ.
وعلاج هذه الحصوات لتجنب آلامها الشديدة: شرب السوائل، أخذ مضادات حيوية في حالات حدوث التهابات المسالك البولية المصاحبة لهذه الحصوات.
ويمكن التخلص من بعضها تلقائياً خلال 48 ساعة ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها مكان الحصوة وحجمها. فنجد أن فرص نزول الحصوة ذات الحجم 4 ملم = 80%، أما 5 ملم= 20%. ويتم اتخاذ إجراءات طبية معينة من قبل أخصائي مسالك بولية في الحالات الأخرى.
00000000000000000000
حمل خارج الرحم
Tubal pregnancy
هو الحمل الذي لا يحدث في المكان المعتاد عليه (أي في الرحم) ولكنه يحدث في قناة فالوب. وهذا النوع من الحمل يكون بسبب عدم قدرة البويضة الملقحة في الوصول إلى الرحم عبر قناة فالوب فتبقى فيها.
00000000000000000000
حمي القش
Hay fever
هي حساسية موسمية تسبب التهاب في الأنف بسبب الجزيئات الصغيرة التي يحملها الهواء.
وتسبب هذه الحساسية سيلان وهرش في الأنف والعين، عطس، التهاب في الحلق، زيادة المخاط واحتقان الأنف.
00000000000000000000
حمى شوكية
Meningitis
هي عدوى تسبب التهاب الغشاء الذي يحيط بالمخ والحبل الشوكي وهي إما عدوي بكتيرية أو فيروسية.
أسباب الإصابة: العدوى البكتيرية هي أكثر الأسباب شيوعاً في الإصابة بهذا المرض والتي تبدأ بأي مكان في الجسم ثم تنتشر وتصل إلي المخ أو الحبل الشوكي عن طريق تيار الدم. وتأتي العدوى الفيروسية في المرتبة الثانية ثم التعرض للكيماويات والإصابة بالأورام أيضاً.
وتعتبر الحمى الشوكية البكتيرية من الأمراض الخطيرة جداً ولذلك لابد من تقديم العلاج الفوري لأنها تسبب أضرار ومضاعفات مستديمة ومن أخطر هذه الأنواع: هيموفيللي أنفلونزا – ستريبتوكوكس – ستافيلوكوكس – منينجوكوكس.
أما الحمى الشوكية الفيروسية فتأتي في المرتبة الثانية بعد الحمي الشوكية البكتيرية وأقل في الخطورةً من الأولي، وتنتشر الإصابة بها في فصل الشتاء. وتمثل نسبة إصابة الأطفال بها 75 % وخاصة لمن هم دون سن خمس سنوات.
00000000000000000000
حميل
Embryo
هو الجنين منذ بداية تلقيح البويضة بالحيوان المنوى وحتى الأسبوع الثامن. وبعد هذه الفترة وحتى الولادة يسمي جنين.
ويتم الحمل عن طريق عملية انقسام الخلايا، معتمداً علي جزئيات الجينات الوراثية الموجودة لدى الأب والأم، ويتأثر الطفل فى هذه المرحلة بالنظام الغذائي للأم ، والأدوية أو العقاقير التي تتناولها وأسلوب حياتها.
00000000000000000000
حنجرة
larynx
عضوالصوت، ويتكون من مجموعة من الغضاريف تحمي الأحبال الصوتية، وأجزاء أخرى تستخدم لخروج الصوت.
00000000000000000000
حوض
Pelvis
هو الجزء السفلي من البطن ويقع بين عظمة الفخذين. ويشمل حوض المرأة: الرحم، المهبل، المبيض، قناة فالوب، المثانة والمستقيم.
00000000000000000000
حويصلة
Cyst
كيس مغلق أو تجويف مملوء بسائل أو مواد دقيقة الحجم وصلبة.
00000000000000000000
حيوان منوي
Sperm
هو الخلية التناسلية للرجل وتفرز عن طريق الخصيتين ويكون الإفراز له بالملايين ولكن إذا قل العدد عن العشرين ألفاً يعتبر الرجل عقيماً.
00000000000000000000
===============((خ))===============
خصوبة
Fertility
هي القدرة علي الحمل وإنجاب الأطفال. كما يمكن تعريفها أنها القدرة على الحمل بشكل طبيعي عن طريق الاتصال الجنسي، و من ثم وصول الحيوان المنوي إلى المهبل، وانتقاله إلى الرحم عن طريق قناة فالوب ثم تلقيحه للبويضة.
00000000000000000000
خصية
Testis
العضو التناسلي عند الرجل، والخصية هي التي تقوم بإفراز الحيوانات المنوية والهرمون الذكري المعروف باسم Testosterone (التستوستيرون).
00000000000000000000
خميرة
Yeast
هي مجموعة من خلايا الفطر الفردية، والتي تتكون عن طريق التكاثر.
معظم أنواع الفطر غير ضارة (بعضها يستعمل في المخبوزات).
وتتواجد الفطريات بصورة طبيعية على جلد الإنسان وفى الأماكن الرطبة مثل الفم والمهبل وهي في الغالب لا تسبب أية مشاكل.
أما بالنسبة لما يمكن أن تسببه من أذى أو إصابات نجدها تتمثل في: إصابات في الفم، طفح جلدى بسبب حفاضات الطفل، إصابات في الأظافر. إلى جانب إصابات في المناطق المحيطة بالمهبل عند البنات بعد سن البلوغ، وغيرها من المشاكل الأخرى للمرضى الذين يعانون من ضعف في جهازهم المناعي.
00000000000000000000
===============((د))===============
داء البطانة الرحمية
Endometriosis
هي خلايا تنمو بشكل غيرطبيعي داخل الرحم. وينتشر هذا المرض بين الكثير من السيدات لكن سببه غير معروف حتى الآن وليس له أعراض محددة.
والأعراض التى من الممكن ملاحظتها في بعض الأحيان: ألم في الحوض أثناء الدورة الشهرية وأيضا نمو البويضة بشكل غير طبيعى أو هروبها.
يشخص هذا المرض عن طريق الفحص الطبي. والعلاج يتضمن عقار لتخفيف الألم أوعلاج هرموني وأحياناً الجراحة.
00000000000000000000
درن
Tuberculosis
هو مرض بكتيري، ينتقل عن طريق الهواء ويصيب الرئة ويعرف أيضاً بمرض السل.
00000000000000000000
دفتريا
Diphtheria
وهو مرض يصيب الجهاز التنفسي عند الإنسان، وينتج عن عدوى الإصابة ببكتريا.
ومن أعراض هذا المرض: احتقان الحلق، ارتفاع في درجة الحرارة، وتتكون مواد غشائية في الحلق تعوق عملية التنفس والبلع. وهذا المرض مميت وقاتل وللوقاية منه لابد من التطعيم بفاكسين "دى. تى. بي" = دفتيريا. تيتانوس. درن.
00000000000000000000
دوار
Dizziness
هو اختلال في توازن الجسم مصحوباً بأعراض أخرى مثل الزغللة (عدم الرؤية بوضوح) مع اضطرابات في الجهاز الهضمي (المعدة بشكل خاص).
00000000000000000000
دورة شهرية
Menstrual cycle
هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها وتؤدى إلى نزول الطمث (الحيض) ، أو تسمح باتمام عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوى. و يحدث ذلك كل 28 يوماً فى الدورات المنتظمة .
00000000000000000000
دوسنتريا أميبية
Amebic dysentery
الدوسنتريا هي طفيل يسبب التهاب في الأمعاء مع وجود قرحة في القولون وذلك بسبب الإصابة بالأميبا، ومن الممكن أن تصيب الكبد وبعض الأعضاء الأخرى. هذا النوع من الطفيل ينتقل للإنسان عن طريق المياه أو الطعام الملوث.
00000000000000000000
ديلزة الدم (غسيل كلوي)
Hemodialysis
هي عملية طبية يستخدم فيها جهاز خاص (جهاز ديلزة أو غسيل بتعبير أوضح) لتنقية الشوائب من الدم وبالتالي يعيد له حالته الطبيعية.
00000000000000000000
===============((ذ))===============
ذبحة صدرية
Angina
تعنى هذه الكلمة باللغة اللاتينية "اعتصار الصدر" أي حدوث آلام في الصدر وعدم سهولة التنفس ويحدث ذلك نتيجة لعدم وصول كمية كافية من الدم (المحمل بالأكسجين) لمكان ما في عضلة القلب وفى غالبية الأحيان يكون ذلك بسبب ضيق في الشرايين التاجية نتيجة لتصلب الشرايين. يشعر الإنسان باعتصار صدره وضيق في التنفس، وغالباً ما يمتد الألم للرقبة، الفك، الذراع، الظهر أو الأسنان. يشكو مريض الذبحة الصدرية من عسر في الهضم، وحرقان في القلب، وضعف عام، شد عضلي وقصر التنفس.
ويصاب بنوباتها عند بذل مجهود كبير، أو عند التعرض لضغوط نفسية، أو تناول وجبة دسمة. وتستمر النوبة من 1 – 15 دقيقة. ويتم علاجها بالراحة ووضع قرص من النيتروجليسرين (Nitroglycerin) تحت اللسان. يساعد هذا القرص على ارتخاء الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم كما أنه يعمل على تهدئة عضلة القلب وبالتالي تقل الحاجة إلى الأكسجين.
00000000000000000000
===============((ر))===============
رباط
Ligament
هي أنسجة ليفية قوية تربط العظام ببعضها .
00000000000000000000
رباط
Tendon
نسيج يصل العضلات بالعظام، وهو عبارة عن حبل مرن لكنه محكم أو يمكننا وصفه بأنه "نسيج لين" ويختلف في ذلك عن الغضاريف والعظام ولذلك فهو أكثرعرضة للتمزق عند التهابه.
ولابد من التفريق بين كلا من:
Tendon & Ligament فكلاهما يطلق عليهما اسم رباط لكن (Tendon) يصل العضلات بالعظام أما (Ligament) رباط يصل عظمة بالأخرى.
00000000000000000000
ربو
Asthma
هى حالة تتصف بانقباض الشعب الهوائية واحتقانها وينتج عنها سعال، أزيز وصعوبة في التنفس، وضيق في الصدر.
يحدث الربو فقط في الشعب الهوائية ولا يؤثر على الأكياس الهوائية أو أنسجة الرئة نفسها.
وأسباب أزمات نقص الأكسجين في مرضى الربو ترجع لإحدى العوامل الثلاثة التالية والتى تؤثر على الشعب: وهى الالتهاب أو التورم أو زيادة إفرازات الشعب الهوائية.
00000000000000000000
رحم
Uterus
هو عضو مجوف وكمثرى الشكل، يقع في أسفل البطن عند المرأة بين المستقيم والمثانة، يتكون من طبقتين من الأنسجة الجزء السفلي والضيق من الرحم هو عنق الرحم أما الجزء العلوي الأوسع فهو جسم الرحم.
00000000000000000000
رسم القلب
Electrocardiogram
يقوم بتسجيل النشاط الكهربائي للقلب. ويتم عن طريق جهاز فحص لهذا الغرض، ومن خلال رسم القلب يمكن اكتشاف أى خلل في عضلة القلب بسبب نقص الأكسجين أو إذا كانت هناك أية خلايا ميتة.
00000000000000000000
رشاشية
Aspergillus
الرشاشية من عائلة الفطريات، وتسبب بعض أنواع منها الأمراض.
00000000000000000000
رضاعة طبيعية
Breast feeding
هي قدرة جسم المرأة علي إفراز اللبن الذي يغذي الطفل حديث الولادة وحتى عامين. ويحتوي لبن الأم علي فيتامينات ، معادن وإنزيمات تساعد الطفل علي عملية الهضم ، وهذا بخلاف الطريقة الأخرى للرضاعة الصناعية أو رضاعة الببرونة.
00000000000000000000
ريبوفلافين
Riboflavin
معدن قابل للذوبان في الماء، وهو نفسه فيتامين ب2.
00000000000000000000
===============((ق))===============
قثطرة
Catheter
القثطرة هى أنبوب رفيع مرن يتم وضعها فى الوريد لتكون بمثابة الممر لدخول العقاقير أو المواد الغذائية أو السوائل أو الدم، كما يتم سحب عينات الدم من خلال القثطرة.
00000000000000000000
قذف (المنى)
Ejaculation
هو عملية قذف السائل المنوي من العضو الذكري التناسلى.
00000000000000000000
قرحة
Ulcer
القرحة هي تآكل الجلد أو الغشاء المخاطي الذي يحيط بأي عضو من الأعضاء، وتأخذ دائماً الشكل المقعر ويصبح المكان المصاب بها منخفضاً عن باقي الأنسجة التي تحيط به.
وللقرحة أسباب متعددة حسب المكان المصاب بها: فقرحة الجلد غالباً ما تكون بسبب تهيج الجلد كما هو الحال في قرحة الفراش (وهى قرحة في الظهر ناشئة عن ملازمة الفراش بحكم مرض طويل).
ويصاب الإنسان بقرحة المعدة عندما يتعرض لضغوط نفسية، لكن معظم الحالات الآن تأتى نتيجة الإصابة بالبكتريا وتتأثر قرحة المعدة بالحالة النفسية للشخص المصاب بها. فإذا تعرض لضغوط ما تزيد من حالتها سوءاً، كما أن التدخين له دخل كبير في تداعيات هذا المرض إلى جانب عوامل أخرى متعددة، ويوجد نوع ثالث مثل قرح الفم.
00000000000000000000
قرحة الزُهري
Chancre
هو نوع غير مؤلم من القرح. وتتكون القرحة في أول مراحل حدوث الزهُري وهو طويل المفعول يمتد من 1-15 أسبوعاً.
يمكن أن ينتقل هذا المرض عن طريق أي احتكاك أو ملامسة للقرحة، وينتج من البكتريا اللولبية.
00000000000000000000
قرحة الفراش
Bed sore
هو جزء ملتهب ومتقرح في الجلد ، أحمر اللون يحدث بسبب الضغط المستمر عليه وعدم حركة الجسم لفترة طويلة. ويزيد ألم القرحة وتتفاقم مشاكلها كلما تعرضت لأي مادة تسبب حك أو تهيج للجلد، مثل البول.
وقد يؤدي عدم العلاج السريع إلي إصابة جلدية خطيرة للمريض أو يتسبب في حدوث غرغرينة.
قرحة الفراش هي أهم المشاكل الأساسية التي تواجه كافة المرضي الذين لا يستطيعون الحركة بشكل مستمر علي الفراش أو المصابون بشلل، بالإضافة إلى أنواع أخرى من القرح عديدة.
ويمكن تجنب الإصابة بها عن طريق تحريك المريض بشكل مستمر، أو تغيير مكان الفراش وبقاء الجلد نظيف وجاف تماماً.
00000000000000000000
قرنية
Cornea
هي النافذة الأمامية الشفافة للعين والتي تسمح بنقل الضوء وتركيزه على العين.
00000000000000000000
قشرة الرأس
Dander
هي مجموعة من القشور الصغيرة جداً، تفرز من جلد أو شعر الإنسان أو الحيوان. وتنتقل قشرة الرأس عبر الهواء وترتكز على الأسطح مسببة غبار المنازل. ويمكن أن تسبب قشرة القطط بعض أنواع الحساسية.
00000000000000000000
قصر النظر
Myopia
هو القدرة على رؤية الأشياء القريبة بوضوح أكثر من الأشياء البعيدة، ويرجع سبب ذلك إلى كبر حجم كرة العين أكبر من المعدل الطبيعي لها، أو تطلق على أية حالة أخرى تمنع من تركيز أشعة الضوء على القرنية. ويكمن العلاج في استخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، كما تتم إجراء بعض العمليات لحالات قصر النظر ولكن لم يثبت حتى الآن مدى نجاحها على المدى الطويل.
00000000000000000000
قصور الإمداد الدموى
Ischemia
هي حالة قصور في إمداد الدم لمناطق مختلفة في الجسم بسبب ضيق الأوعية الدموية في هذه المناطق.
00000000000000000000
قلق
Anxiety
هو شعور بالخوف وتتمثل أعراضه بخفقان في القلب، إفراز العرق والشعور بوجود ضغط عصبي ما يمثل عبء نفسي على الشخص.
00000000000000000000
قناة
Duct
هي ممر أو أنبوب بجدار محدد تحديداً دقيقاً يسمح بمرور الهواء أو السوائل.
00000000000000000000
قناة مجري البول
Urethra
عبارة عن أنبوب يبدأ من المثانة لينقل البول إلى خارج الجسم.
وعند الذكور: نجد أن مجرى البول داخل القضيب (العضو الذكري) المسئول عن نقل المني خارج الجسم.
أما الإناث: يوجد هذا المجرى أمام الفتحة التناسلية، ونجد أن هذه القناة أقصر في الطول عند الإناث.
00000000000000000000
قيء
Vomiting
هو إخراج محتويات المعدة عن طريق الفم .
00000000000000000000
===============((ك))===============
كاحل
Ankle
الكاحل هو المفصل الذى يصل القدم بالساق ، يعتبر تكوين مفصل الكاحل معقد، ويشمتل على مفصلين:
- المفصل الأساسي: وهو الذي يتكون من ثلاثة عظام عظمة القصبة وهو الجزء المتوسط في الكاحل وعظمة الشظية التي تكون في الجزء الخارجي من الكاحل والكرسوع وتكون في الجزء السفلي. المفصل الأساسي للكاحل هو المسئول عن حركة القدم لأعلي ولأسفل.
- المفصل الجزئي: وهو يقع تحت المفصل الأساسي ويتكون من عظمة الكرسوع في الأعلى ثم عظمة الكعب في الأسفل. المفصل الجزئي هو المسئول عن الحركة الجانبية للقدم.
00000000000000000000
كافيين
Caffeine
إحدى المنبهات الطبيعية التي توجد في القهوة والشاي، كما يتم إضافتها أيضاً لبعض المنتجات مثل المياه الغازية، وبعض المشروبات التي تمد الإنسان بالطاقة. ومن الناحية الكيميائية فإن الكافيين مادة شبه قلوية، وتساعد على تخفيف آلام الصداع، لذلك فإن العديد من مسكنات الألم تحتوى على هذه المادة مثل الأسبرين وغيرها من المسكنات الأخرى.
وانشقت هذه الكلمة من مرادفتها بالألمانية والفرنسية وبالطبع الإنجليزية "كافيه" أو "كوفى" أي قهوة.
00000000000000000000
كالسيوم
Calcium
هو أحد المعادن التي تتواجد في الجزء الصلب من العظام، فالعظام هي مخزن الكالسيوم في جسم الإنسان، وينقل الكالسيوم من وإلى العظام عن طريق خلايا تسمى (اوستويوبلاست) .
ويستهلك الأطفال الكالسيوم بنسبة 75% وتقل هذه النسبة لتصل إلى 30 – 50% عند سن العشرين، لأنه لا يستخدم في هذه السن في بناء العظام وإنما في المحافظة على كثافتها، ولا تقتصر فائدة الكالسيوم على المحافظة على العظام، إلا أنه عنصر ضروري وهام لانقباضات العضلات، ووظائف القلب، والمحافظة على الجهاز العصبي، وامتصاص فيتامين ب-12، وفى عمليات تجلط الدم الطبيعية.
00000000000000000000
كبد
Liver
الكبد عضو هام من أعضاء الجسم ويوجد في منطقة البطن أسفل الضلع الأيمن. وهوعبارة عن غدة كبيرة الحجم ومعقدة ويزن من 1.5-2 كجم, وتتعدد وظائفه وأهميته الواضحة والتي قد تتداخل في بعض الأحيان فهو يخلص الجسم من السموم وينقي الدم, كما يقوم باختزان المواد الهامة من الجلوكوز والمعادن والفيتامينات. ولذا فإن إصابات الكبد بالغة الخطورة لأنها تؤدي إلى تلفه وتوقفه عن القيام بوظائفه الحيوية ومن ثم موت الإنسان والتي منها فيروس سي الوبائي الذي يحدث فيه تليف الكبد ثم الاستسقاء وتكون الأورام السرطانية التي في النهاية تترجم إلى الفشل الكبدي.
00000000000000000000
كبريت
Sulfur
- النوع: من المعادن الأساسية.
- فوائد الكبريت: مكون أساسي في البيوتين- الثيامين- الأنسولين – الأحماض الأمينية.
- نقص الكبريت: غـير معـلوم (ودائماً ما يحدث نقص البروتينات قبل حدوث نقص فى الكبريت).
- الإفراط في تناول الكبريت: غير معلوم (وإن حدث يكون فقط عند الإفراط فى تناول أحماض أمينية معينة).
- مصادر الكبريت الغذائية: الأطعمة التي تحتوى على بروتينات.
00000000000000000000
كثافة العظام
Bone density
كثافة العظام هي كمية أنسجة العظام في حجم محدد من العظام في الجسم. يمكن قياسهاعن طريق التصوير بالأشعة المقطعية.
00000000000000000000
كحت
Curettage
هي عملية حك لتجويف ما، مثل الرحم. وتوصف على أنها عملية إزالة لبعض المواد من على جدار تجويف ما أو من على أي سطح آخر. ويتم الكحت عن طريق آلة صغيرة تشبه الملعقة في الشكل ولكن لها حرف حاد.
00000000000000000000
كرات الدم البيضاء
White blood cells =WBCs
هي خلايا تسير في الدم وفى الجهاز الليمفاوى وتستقر في كلا من الغدد الليمفاوية والطحال. وهى جزءاً من جهاز المناعة المسئول بشكل مباشر عن خلايا "ت" T وبشكل غير مباشر عن خلايا "ب" B التي تنتج الأجسام المضادة التي تقضى على أي ميكروب يحاول غزو جسم الإنسان.
عدد كرات الدم البيضاء (White blood cell count):
ويقصد بها المعدل الطبيعي لعدد هذه الكرات بالمقارنة مع كمية الدم التي توجد في جسم الإنسان وعلى الرغم من وجود اختلافات بسيطة حول المعدل الطبيعي لها إلا أنها تتراوح بين 4.300 – 10.800 خلية للمليمتر المكعب، ويعبر عنه بوحدات عالمية تترجم على النحو التالي : 4.3 = 10.8 x 910 خلية / لتر.
00000000000000000000
كرات الدم الحمراء
Red blood cells =RBCs
هي خلايا في الدم تحمل الأكسجين، وتحتوى هذه الخلايا على الهيموجلوبين. والهيموجلوبين هو الذي يسمح للخلايا بحمل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، إلى جانب هذه الوظيفة فإن الهيموجلوبين بمثابة الصبغة التي تكسب الدم لونه الأحمر.
00000000000000000000
كروموسوم
Chromosome
هو واحد من 46 جزىء عضوي الشكل في النواة التي تحمل الصفات الوراثية في كل خلية.
00000000000000000000
كسر الجمجمة
Skull fracture
هو ذلك الكسر الذي يحدث للجمجمة وهيكلها العظمي الذي يحيط بالمخ ويحميه، وتختلف درجات الكسر فهناك كسر يحدث في العظم فقط ولا يصاب جلد فروة الرأس بأية جروح ويعرف بالكسر البسيط.
أما الكسر الخطي هو الذي يشبه الخط ويحدث في العظم دون حدوث تهشم للعظام، والنوع الثالث والذي يعرف بالكسر المنخفض وتتهشم فيه جزء من عظام الجمجمة بانخفاض للداخل ناحية المخ. وآخرها الكسر المركب أو المضاعف وهو أخطر أنواع الكسور على الإطلاق وفيه يكون معظم عظام الجمجمة مكسور ويحدث فيه أيضاً فقد لجلد الفروة.
والأعراض التي تظهر على المصاب: صداع، نزيف من الأذن والأنف وحول العينين، فقد الوعي، تشنجات، دوار، تعثر الكلام، غثيان، قئ، تغير في حجم حدقة العين، تيبس في الرقبة.
00000000000000000000
كلاميديا
Chlamydia
هي نوع من البكتريا تحدث التهابات مشابهة للسيلان في طريقة انتشاره والأعراض المصاحبة له. وتنتشر الكلاميديا دائماً في عنق الرحم ومجرى البول ويمكن أيضاً أن تعيش في الحلق أو المستقيم.
يكون هذا النوع من البكتريا مدمراً جداً لقناة فالوب عند السيدات التي تنقل البويضات من المبيض إلى الرحم ويمكن أن تسبب عقم للسيدات وحمل خارج الرحم وأيضاً التهابات شديدة. وفي حالات كثيرة لا تظهر أعراضاً لهذا المرض وهو بالشيء الطبيعي، و بالتالى لا يتم العلاج لدى كثير من السيدات لعدم المعرفة به مما يؤدى إلى تلف كامل لقناة فالوب باستمرار ومشاكل في الخصوبة.
كما تتشابه مع مرض السيلان أيضاً في حالات "الوضع المبكر" وقد تؤدى هذه الحالة إلى أمراض الرئة أو العين. لذلك يعالج معظم الأطفال حديثي الولادة بنقط العين، فهذه النقط تحتوى على مضادات حيوية تعالج الكلاميديا.
00000000000000000000
كلور
Chlorine
الكلور من المعادن الأساسية. ومن فوائد الكلور، العمل على توازن السوائل والمساعدة في عملية الهضم. أما نقص الكلور فيسبب ضعف النمو، الشد العضلي وفقدان الشهية.
الإفراط في تناول الكلور، نادراً ما يكون له تأثير وإن وجد يكون في صورة قيء أو اضطرابات في معدلات الأحماض.
- متوسط معدلات الكلور للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار = 750 ملجم.
- الأطفال فوق 9 أعوام = 750 أعوام.
- الأطفال ما بين 6 – 9 أعوام = 600 ملجم.
- الأطفال ما بين 2 – 5 أعوام = 500 ملجم.
- الأطفال (عاماً واحداً) = 350 ملجم.
- الأطفال الرضع ما بين 5 أشهر – عاماً = 300 ملجم.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 5 أشهر = 180 ملجم.
- مصادر الكلور الغذائية:
- ملح الطعام.
- صوص الصويا (حيث يتم استهلاكه على هيئة كلوريد الصوديوم).
00000000000000000000
كوبالت
Cobalt
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد الكوبالت:
- أحد مكونات فيتامين (ب12).
- يساعد في قيام الأعصاب بوظائفها.
- تكوين الدم.
- نقص الكوبالت: غير معروف حتـى الآن.
- الإفراط في تناول الكوبالت: غير معروف.
- مصادر الكوبالت الغذائية:
- اللحم.
- منتجات الألبان.
- الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر.
00000000000000000000
كورتيزول
Cortisol
هو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية.
00000000000000000000
كوليرا
Cholera
إحدى الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، يأتي المرض في صورة إسهال حاد مرضي مسبباً عدوى في الأمعاء ببكتريا "بكتريم فيبريو كوليرا" "Bacterium Vibrio Cholera".
وفي بعض الحالات تكون الأعراض بسيطة وفي البعض الآخر تكون خطيرة وتهدد حياة الإنسان وتأتي الأعراض في صورة:
1-إسهال بكميات كبيرة جداً مع ازدياد حدته.
2-قىء.
3-تقلص في عضلات الأرجل.
4- فقد سريع لسوائل الجسم مما يؤدى إلي حدوث الجفاف.
5- تعرض الإنسان لصدمة وموته في خلال ساعات إذا لم يتلق العلاج.
طرق العدوى:
1- شرب الماء أو الطعام الملوث بالبكتريا المعدية.
2- براز المريض.
3-الأماكن التي تنتشر بها القاذورات والمخلفات.
4-أكل الأسماك النيئة أو غير الناضجة جيداً.
5-لا ينتقل من الشخص المصاب إلي الشخص السليم عن طريق الاتصال المباشر.
6- تنتقل العدوى أيضاً عند السفر إلي أماكن ينتشر بها هذا الوباء أو استيراد أسماك حاملة للبكتريا.
00000000000000000000
كوليسترول
Cholesterol
عندما يذكر اسمه يرقى إلى الذهن على الفور بأنه شئ غير مفيد وضار بصحة الإنسان، لكن على العكس تماماً لأنه إحدى العناصر الهامة في تكوين:
- أحماض العصارة الصفراوية (والتى تساعد في هضم الدهون).
- فيتامين د.
- هرمون البروجيسترون.
- الايستروجين (هرمون الأنوثة ومشتقاته: ايسترادايول، ايسترون، ايستريول).
- الاندروجين (هرمون الذكورة ومشتقاته: أندروستيرون، تستوستيرون).
- هرمونات المينيرالواكورتيكويد.
- هرمونات الجلوكورتيكويد (كورتيزول).
كما أنه ضروري وهام لأغشية الخلايا لكي يعطى لها صفة المسامية والقيام بوظائفها. ويتم حمل الكوليسترول في مجرى الدم في صورة مادة "الليبوبروتين" ويوجد نوعان لهذه المادة إما ليبوبروتين منخفض الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أل. دي. أل)، وهذا دليل على نسبة كوليسترول مرتفعة وتسبب الإصابة بأمراض القلب. والعكس مع الليبوبروتين عالي الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أتش. دى. أل)، فهذا دليلاً على نسبة كوليسترول معتدلة وتعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب. وعند بلوغ الإنسان سن العشرين، لابد من اختبار نسبة الكوليسترول مرة كل خمس سنوات.
تزيد الأطعمة العالية في نسبة دهونها المشبعة من مستويات الكوليسترول في الدم أما تلك المنخفضة في دهونها المشبعة تخفض من مستوياته. ونجد نسبه العالية في الكبد وصفار البيض، ولتجنب الإصابة بنسبه العالية لن يكون فقط بتجنب الأطعمة التي يتوافر فيها وإنما أيضاً بالمحافظة على الوزن، وممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم وفى بعض الأحيان تناول بعض الأدوية.
00000000000000000000
كى
Cauterization
هو استخدام الحرارة لتدمير الخلايا غير الطبيعية.
00000000000000000000
كيس الخصية
Scrotum
هو كيس من الجلد يحتوى على الخصيتين والبربخ والجزء السفلي من الحبل المنوي.
00000000000000000000
كيمياء حيوية
Biochemistry
الكيمياء الحيوية هي عملية تطبيق لمفاهيم الكيمياء علي الأجهزة أو النظم الحيوية فى جسم الإنسان.
وتتضمن دراسات الكيمياء الحيوية: تركيب وتكوينات الجزيء الحيوي الذى يشتمل علي البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون البروتينية، الأحماض النووية، عملية تفاعل الأنزيمات، التنظيم الكيمائي للتمثيل الغذائي، وأشياء أخرى مختلفة.
00000000000000000000
===============((ل))===============
لادماغية (انعدام الدماغ)
Anencephaly
اللادماغية أو انعدام الدماغ إحدى التشوهات التي تصيب القناة العصبية (المخ على وجه خاص) وفيه تغيب معظم فصوص المخ، وعظمة الجمجمة الأمامية، وفروة الرأس. وتحدث مثل هذه التشوهات بين اليوم الثالث والعشرين – السادس والعشرين من بداية الحمل. ويولد الأطفال في هذه الحالة مع غياب الجزء الأمامي من المخ، وغياب الجزء الأكبر من "المخيخ" وهو المسئول عن عمليات التفكير والتنسيق عند الإنسان، وباقي أجزاء المخ الموجودة نجدها مكشوفة وغير مغطاة بالعظام أو الجلد.
ويصاحب هذا التشوه الخلقي الإصابة بالعمى، الصمم، وعدم الوعي. ولا يوجد علاج لمثل هذه الحالات وإن وجد فإن نسب نجاحه ضئيلة، ويموت معظم الأطفال الذين يولدون بهذه التشوهات في خلال ساعات أو بعد أيام من ميلادهم، وفى بعض الأحيان قبل الميلاد. ويمكن اكتشاف مثل هذه التشوهات قبل الولادة وذلك عن طريق تحاليل الدم "ألفا – فيتو بروتين - Alpha – Fetoprotein"، وبالموجات فوق الصوتية.
والعلاج الأمثل لمثل هذه التشوهات تناول الأطعمة التي تحتوى على الحامض الفولى "الفوليك – أسيد" وتحتاج المرأة الحامل إلى حوالي 400 ميكروجرام يومياً من هذا الفيتامين.
00000000000000000000
لقاح
Vaccine
تطعيمات تؤخذ لإضعاف الكائنات الدقيقة أو الفيروسات التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض. ولكل مرض اللقاح الخاص به بحيث يهيئ الجهاز المناعي لجسم الإنسان لمهاجمة أى مرض ما.
00000000000000000000
لوسين
Leucine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد اللوسين:
- تنظيم معدلات السكر بالدم.
- نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها.
- إنتاج الهرمونات.
- التئام الجروح.
- تنظيم الطاقة.
* الإفراط في تناول اللوسين:
- نقص السكر.
- الإصابة بالبلاجرا.
* متوسط معدلات اللوسين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال ما قبل المدرسة 2-5 أعوام = 73 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماًُ = 44 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 14 ملجم.
* مصادر اللوسين الغذائية:
- البيض.
- الأسماك.
- العدس.
- الطيور.
- اللحم البقري.
- البذور.
- فول الصويا.
- القمح.
- اللوز.
- منتجات الألبان.
- الأرز البني.
00000000000000000000
ليبوبروتين
Lipoprotein
الليبوبروتين هو البروتين الدهنى ويتركب من اللبيدات "Lipids" (مركبات عضوية تشمل ضروباً من الدهون والشحوم) والبروتينات، وهى الصورة التي تنقل بها الدهون في الدم. وينقل الليبوبروتين قليل الكثافة الكوليسترول من الكبد إلى أنسجة الجسم ولذلك فإن هذا الكوليسترول (المحمل على الليبوبروتين قليل الكثافة) ضار بالجسم.
00000000000000000000
ليسين
Lysine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الليسين:
- زيادة معدلات امتصاص الكالسيوم.
- نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها.
- فقدان الشهية.
- نقص الوزن.
- انخفاض معدلات الطاقة.
- الإثارة.
* الإفراط في تناول الليسين:
غير معروف
00000000000000000000
لين العظام
Rickets
يصاب بهذا المرض الأطفال وهو يعوق التكوين الطبيعي لشكل العظام نتيجة لنقص المعادن، ويصبح عظم الطفل ليناً مما يؤدى إلى حدوث الانحناءات (التقوس) والتشوهات في تشكيل عظامه.
ويكون ذلك نتيجة لنقص فيتامين د لعدم تعرض الجسم لضوء الشمس بدرجة كافية الذى يساعد على إنتاج هذا الفيتامين في جسم الإنسان، أو لعدم امتصاصه على النحو الأمثل لوجود بعض الاضطرابات. هذا بالإضافة إلى أمراض الكبد والكلى التي لا تساعد على الاستفادة القصوى منه، أو الحالات التي لا يتحقق فيها التوازن بين الكالسيوم والفوسفور.
أعراض لين العظام: يصبح فيه جمجمة الطفل لينة مثل كرة البينج بونج، سمك المعصم والكاحل، انحناء العمود الفقري، تشوه الحوض ويصبح ضيقاً،كبر النهاية الأمامية للضلوع، وعندما يبدأ الطفل في المشي تلتوي الأرجل نحو الداخل مما يؤدى إلى تدانى الركبتين وتسبب كلاً من الانحناءة في العمود الفقري والرجلين إلى قصر قامة الطفل وعدم مشيه بثبات.
00000000000000000000
===============((م))===============
ماغنسيوم
Magnesuim
إحدى المعادن الضرورية والهامة في عمليات جسم الإنسان والتي تقوم بإرسال الإشارات للأعصاب، وبناء العظام، ومساعدة الأعضاء في انقباضاتها على نحو طبيعي.
ويتوفر الماغنسيوم في كل أنواع الأطعمة غير المعالجة، والمكسرات هي من أكثر الأطعمة الغنية به إلى جانب الحبوب غير المطحونة والبقوليات مثل البسلة، اللوبيا، الفاصوليا والفول.
ويرجع نقص الماغنسيوم إما لعدم تناول القدر الكافي منه اللازم لبناء جسم الإنسان أو لعدم مقدرة الأمعاء على امتصاصه أثناء عملية الهضم. ودائماً ما يتلازم حدوث النقص في الماغنسيوم مع نقص الكالسيوم والبوتاسيوم. ويتسبب نقص الماغنسيوم في المشاكل والاضطرابات الآتية: تشنجات تصيب الجهاز العصبي تشبه أعراض التيتانوس مثل حدوث الشد العضلي، رعشة في الأرجل والأيدي وتصاحبها بعض التشنجات في الحنجرة، ...الخ.
أما المقدار الذي يحتاجه كل فرد منا يومياً من هذا المعدن: 420 ملجم للرجال و320 ملجم للسيدات. وأقصى كمية يمكن تناولها في اليوم الواحد من الماغنسيوم على أنه معدن تكميلي لا ينبغي أن تتعدى 350 ملجم، ويجب على من يعانون من مشاكل في وظائف الكلى الاحتراس من تناوله لأنه يتراكم في الجسم الأمر الذي يؤدى إلى مشاكل خطيرة.
00000000000000000000
مبيض
Ovary
هي عضو من الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية التي تقوم بإفراز الهرمونات وإنتاج البويضات.
00000000000000000000
مرض النسيان (الزهايمر)
Alzheimer
الزهايمر أو مرض النسيان هو مرض متعلق بحدوث الاضطرابات في المخ والتي تتدهور فيها الوظائف العقلية ويحدث ذلك عند التقدم في السن ومن أهم أعراضه فقدان الذاكرة وعدم القدرة على العناية بالنفس ومازالت الأبحاث جارية للتوصل إلى علاج يشفى من هذا المرض ولكن لم يتم التوصل إليه بعد.
00000000000000000000
مزمن
Chronic
التهاب الملتحمة المزمن
هو مصطلح يستعمل لشرح مرض أو حالة تدوم لمدة طويلة أو إلى الأبد.
00000000000000000000
مستقيم
Rectum
آخر جزء فى الأمعاء الغليظة قبل نهايتها بحوالى 20سم. يحتفظ المستقيم بالفضلات السميكة حتى تخرج من الجسم عن طريق فتحة الشرج.
00000000000000000000
مسح
Screening
هي الاختبارات والملاحظات التي تجري علي عدد كبير من الأفراد من أجل تحديد مرض معين أو التعرف علي مدي خطورته.
00000000000000000000
مشيمة
Placenta
هي عبارة عن عضو دائري مسطح الشكل يتصل بالجنين عن طريق الحبل السري في الرحم من أجل إمداده بالأكسجين والغذاء وخروج الفضلات وثاني أكسيد الكربون، ويتم خروج المشيمة من جسم الأم بعد الولادة مباشرة.
00000000000000000000
مضاد حيوي
Antibiotic
هو عقار يوقف نشاط البكتريا ونموها أو قتلها.
00000000000000000000
مضاد للأكسدة
Antioxidant
هي أي مادة تقلل من مخاطر الأكسدة (الخلل الذي يحدث نتيجة الأكسجين) مثل الخلل الذي تحدثه المجموعة الطليقة.
والمجموعة الطليقة هي مواد كيميائية لها تأثير كبير، حيث أنها تهاجم الذرات وتحتفظ بالأكسجين وبالتالي فهي تضيف بناء كيميائي جديد.
مضادات الأكسدة المعروفة تشتمل على مجموعة من الأنزيمات ومواد أخرى مثل فيتامين (هـ) E.
وهذه المواد تستطيع أن تتعامل مع الخلل الذي تسببه الأكسدة.
تضاف مضادات الأكسدة أيضا إلى منتجات الطعام مثل الزيوت النباتية والأطعمة المجهزة حتى تساعد على منع أو تأخر حدوث مخاطر الأكسدة بسبب عوامل الهواء والأكسجين.
00000000000000000000
مضاد للحساسية
Antihistamine
إحدى أنواع العقاقير التى تخفف من مشاكل الحساسية، عن طريق إيقاف تأثير الهستامين على الجسم وهى المادة المسئولة عن الأعراض السلبية المصاحبة للحساسية.
00000000000000000000
معدن
Mineral
معادن رئيسية : (كالسيوم - فسفور - ماغنسيوم - صوديوم - كلور - بوتاسيوم - كبريت)
معادن ثانوية : (حديد - زنك - نحاس - منجنيز - سيلنيوم - فلوريد - يود - كوبالت)
00000000000000000000
مفصل
Joint
هو المكان الذي يتصل فيه عظمتين إحداهما بالأخرى من أجل حركة جسم الإنسان، ويتكون المفصل دائماً من أنسجة ليفية متصلة ببعضها وغضاريف وتصنف المفاصل حسب الحركة التي تقوم بها:
- مفصل كروى.
- مفصل سرجى (يشبه سرج الفرس).
- مفصل رزى (مثل مفصل المعصم).
- مفصل محوري.
- مفصل منزلق.
- مفصل مخروطي (يساعد على الحركة في جميع الزوايا ما عدا الحركة الدائرية المحورية).
وتتحرك المفاصل بأربعة طرق:
- حركة منزلقة: وفيها تنزلق إحدى الأسطح العظمية فوق سطح آخر ولا تأخذ الشكل الدائري أو الزاوية للقيام بالحركة.
- حركة في شكل زاوية: وتحدث بين العظم الطويل، وهى تزيد أو تقلل من الزاوية التي توجد بين هذا العظم.
- حركة مخروطية: وتشكل حركة العظم فيها الشكل المخروطي، وتحدث في المفصل الذي يتكون من عظمة لها رأس وتجويف مفصلي.
- حركة دائرية: وهى العظمة التي تتحرك على محور مركزي بدون التحرك بعيداً عن هذه المحاور.
00000000000000000000
ملتحمة
Conjunctiva
هو غشاء شفاف علي العين ويغطي الجزء الأمامي من المقلة (ماعدا القرنية).
00000000000000000000
منجنيز
Manganese
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد المنجنيز: مكون أساسي في كثير من الأنزيمات.
- نقص المنجنيز: لا يؤثر نقصه على الإنسان إلا نادراً.
لكن نقصه له تأثير كبير على الحيوان:
- ضعف النمو.
- ضعف في معدلات الجلوكوز.
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- تكاثر غير طبيعي.
- الإفراط في تناول المنجنيز:
- نادراًَ تأثيره، وعند التعرض له في مجال العمل: اضطرابات الجهاز العصبي، شيزوفرانيا.
- متوسط معدلات المنجنيز للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار = 2- 5 ملجم.
- الأطفال ما بين 11 – 14 عاماً = 2 – 5 ملجم.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 2 – 3 ملجم.
- الأطفال ما بين 4 – 6 أعوام = 1.5 – 2 ملجم.
- الأطفال ما بين عاما – 3 أعوام = 1 – 1.5 ملجم.
- الأطفال ما بين 6 أشهر – عاماً = 0.6 – 1 ملجم.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 0.3 – 0.6 ملجم.
- مصادر المنجنيز الغذائية:
- لا توجد مصادر حيوانية له.
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- الفول السوداني.
- عصير الفاكهة.
- الشوفان.
- الأرز.
00000000000000000000
منع الحمل
Contraception
هي الإجراءات التي تتخذ لمنع الحمل.
00000000000000000000
مهبل
Vagina
هو عبارة عن قناة تصل الأعضاء التناسلية الخارجية للمرأة بالرحم تمتد من عنق الرحم إلي خارج الجسم. طول هذه القناة حوالي 18 سم. يتكون جدار المهبل من شفتين على الجانبين الأيمن والأيسر .
يظهرجزء صغير من عنق الرحم في المهبل ومن خلال فتحة صغيرة جداًَ تستطيع الحيوانات المنوية أن تدخل إلي الأعضاء التناسلية الداخلية للمرأة.
00000000000000000000
مهق
Albinism
المهق (ابيضاض الجلد والشعر) هوعبارة عن اضطراب يصيب مجموعة من الجينات والتى يكون فيها نقص جزئى أو كلى لصبغة الميلانونين فى الجلد والعين والشعر.
00000000000000000000
مواد كربوهيدراتية
Carbohydrates
تتكون بشكل أساسي من السكريات والنشويات، وبواسطة هذا الاتحاد تكون إحدى أنواع المواد الغذائية الرئيسية الثلاثة التي تمد الجسم بالطاقة. ويمكن تعريف المواد الكربوهيدراتية من الناحية الكيميائية على أنها مركب محايد من الكربون والهيدروجين والأكسجين.
وتظهر المواد الكربوهيدراتية في صورتين صورة مركبة وصورة بسيطة. الصورة المركبة نجدها متمثلة في النشويات والألياف أما الصورة البسيطة هي السكريات، ويحول الجسم معظم السكريات والنشويات إلى الجلوكوز (وهى صورة بسيطة من صور السكر يستخدمها الجسم في تغذية خلاياه، وتساعد الكربوهيدرات المركبة في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
وتوجد صور عديدة للمواد الكربوهيدراتية: أحادية - ثنائية - ثلاثية - متعددة - متغايرة.
وأصغر الصور هي المواد الكربوهيدراتية الأحادية متمثلة في الجلوكوز أما أكبرها هي المتعددة متمثلة في النشويات، والسيليلوز، الجليكوجين.
والطاقة المستمدة من المواد الكربوهيدراتية: 4 سعرات حرارية/جرام. ومن البروتينات 4 سعرات حرارية/جرام، أما الدهون فتمد الجسم 9 سعرات حرارية/جرام أي هي من أكبر المصادر التي تمد الجسم بالطاقة.
00000000000000000000
موليبدنيوم
Molybdenum
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد الموليبدنيوم: مكون لكثير من الإنزيمات.
- نقص الموليبدنيوم: غـير معروف.
- الإفراط في تناول المولبيدنيوم: النقرس.
- متوسط معدلات الموليبدنيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار = 75- 250 ميكرو جرام.
- الأطفال فوق 11 عاماً = 75- 250 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 50 – 150 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 30 – 75 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين عاماً – 3 أعوام = 25 – 50 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع ما بين 6 أشهر – عاماً = 20 – 40 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 15 – 30 ميكرو جرام.
- مصادر الموليبدنيوم الغذائية:
- البقوليات.
- الحبوب.
- اللحم.
- الخضراوات الورقية.
00000000000000000000
مياه زرقاء
Glaucoma
هو ارتفاع في ضغط العين، وعدم علاج هذه الحالة يسبب خلل في العصب البصري والعين، وينتج عنه أيضاً ضعف النظر أو الفقدان التام له، وتعتبر أكثر خطورة من المياه البيضاء.
00000000000000000000
ميثيونين
Methionine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الميثيونين:
- منع تراكم الدهون على الشرايين.
- مضاد للأكسدة.
- تركيب الكولاجين.
* نقص الميثيونين:
نادراً ما تحدث أضرار أو اضطرابات ترتبط بنقصه وإن وجدت:
- النمو البطئ.
- تلف الكبد.
- ضعف عام.
- ضمور الجلد.
* الإفراط في تناول الميثيونين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الميثيونين:
غير معروف.
* متوسط معدلات الميثيونين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال قبل سن المدرسة 2-5 أعوام = 27 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماً = 22 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 13 ملجم.
* مصادر الميثيونين الغذائية:
- الأسماك.
- البيض.
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الثوم.
- البصل.
- العدس.
- فول الصويا.
00000000000000000000
===============((ن))===============
نخاع العظام
Bone marrow
هي المادة اللينة التي تملأ تجويف العظام. ويتكون النخاع من خلايا دم كاملة وغير كاملة النمو وبعض الدهون.
ويمتلئ النخاع مع امتداد العمر بنسبة أكبر بالدهون وتقل الخلايا وخاصة في العظام الطويلة مثل عظام الأطراف (الرجل، الذراع).
00000000000000000000
نخط
Amniotic fluid
هو سائل نقي في كيس النخط يحيط بالجنين في بطن الأم وكلما يكبر في الحجم وينمو يساعد علي التحكم فى درجة حرارة الجسم، وعلى حركة الجنين بسهولة في الرحم ونمو عضلاته وعظامه، ويمنع أيضاً من نمو البكتيريا.
00000000000000000000
نزيف
Hemorrhage
هي عملية فقدان للدم من الأوعية الدموية، ويوجد نوعان من النزيف داخلى وخارجى.
00000000000000000000
نسيج
Tissue
النسيج لا يمكننا وصفه على أنه قطعة تشبه قطعة النسيج أو الورق، وإنما مفهومه أوسع ويمتد إلى أبعد من ذلك فهو يطلق على أية مجموعة من الخلايا تؤدى وظائف محددة ، فهو ليس بمثابة الطبقة أو الغشاء الذي يوجد داخل جسم الإنسان لكنه يمتد ليشمل:
- نخاع العظام فهو نسيج.
- الأنسجة المتصلة ببعضها والتي تتكون من الخلايا لتشكل الألياف لكي تدعم باقي أنسجة الجسم.
- النسيج الليمفاوي الذي هو جزءاً من الجهاز المناعي في الجسم والذي يحميه ضد أي أنواع من البكتريا أو أية أجسام تحاول غزو جسم الإنسان.
00000000000000000000
نشويات
Starches
النشويات من السكريات المتعددة/كربوهيدرات معقدة التركيب.
- التركيب/الأهمية:
- تتألف من سلسلة طويلة من جزيئات الجلوكوزالمتشبعة وغير المتشبعة متحدة سوياً.
- مصدر هام للطاقة.
- المصادر الغذائية:
- الحبوب (القمح- الأرز).
- البقوليات.
- الدرنات (البطاطس والبطاطا).
00000000000000000000
نقرس
Gout
يقصد بالنقرس الارتفاع المرضى فى نسبة حمض البوليك فى الدم أو أيضاً نوبات متكررة منً التهاب المفاصل المؤلم، وينتج من ترسب كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وكذلك الغشاء المبطن له. ومن ثم امتصاص خلايا الدم البيضاء لهذه الكريستالات مما يؤدى إلى الاحساس بالألم والشعور بالسخونة واحمرار المفصل، وضعف وظائف الكلى وتكون حصوات بها.
كما أن انسداد أنابيب الكلى بكريستالات حمض البوليك يؤدي إلى الفشل الكلوي. وعلى الجانب الآخر فان بعض المرضى ممن يرتفع عندهم نسبة حمض البوليك لا يشكون من أية آلام في المفاصل أو مشاكل في الكلى.
من يتأثر بالمرض؟
تفوق نسبة إصابة الرجال بهذا المرض نسبة إصابة السيدات لتمثل حوالي 9% ، ويسود بنسبة أكثر بعد سن البلوغ وخاصة في سن ال75. أما عند السيدات فيأتي غالباً بعد انقطاع الطمث.
تشخيص النقرس: يتم تشخيص النقرس عندما يوجد تاريخ مرضى لنوبات من الالتهاب المؤلم في مفاصل أصابع القدم يلي ذلك الكاحل والركبتين، ويصيب النقرس غالباً مفصل واحد خلال النوبة بخلاف الذئبة الحمراء أوالروماتويد الذي يهاجم عدة مفاصل معاً. أهم اختبار لتشخيص النقرس هو وجود كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وحوله. كذلك تساعد الأشعة السينية في تشخيصه من خلال وجود الحبيبات ( الكريستالات ) وكذلك التغيرات العظمية نتيجة الالتهاب.
علاج النقرس: يماثل منع حدوث النوبات في الأهمية علاج التهاب المفاصل الحاد وذلك بشرب كمية كافية من السوائل وتقليل الوزن وتغيير نوعية الطعام وكذلك تقليل استهلاك الكحوليات وعلاج زيادة حمض البوليك في الدم.
00000000000000000000
===============((هـ))===============
هربس
Herpes
هو إحدى أنواع الفيروسات، ويوجد نوعان من الهربس:
النوع الأول: يسبب آلام شديدة، مع ظهور حبوب في الفم وحوله.
النوع الثاني: يسبب الزوائد الجلدية في الأعضاء التناسلية وينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، كما تظهر البثور في المناطق المحيطة بالأعضاء التناسلية.
ويرتبط ظهور الهربس دائماً عند نقص مناعة الجسم وخاصة مع بعض الأمراض، أو عن طريق انتقال العدوي من شخص مريض إلى شخص سليم.
00000000000000000000
هربس تناسلي
Genital herpes
هى إصابة فيروسية تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي، ومن أعراضها الالتهابات وانتشار البثور في المنطقة المصابة.
00000000000000000000
هرمون الميلاتونين
Melatonin hormone
هو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية (وهي غدة مخروطية الشكل مجهولة الوظيفة في دماغ جميع الفقريات ذوات الجمجمة)، وهذا الهرمون يعمل بمثابة المنبه الخاص بجسم الإنسان فهو ينظم الدورة الخاصة بنومه واستيقاظه ولا يعرف حتى الآن ميكانيكية عمل هذا الهرمون. ويفرز ليلاً لكي يساعد الإنسان علي النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهارا ًمع ضوء الشمس حتى يمكنه الاستيقاظ وممارسة أعماله ونشاطاته. كما يساعد هذا الهرمون علي المحافظة علي درجة حرارة جسم الإنسان ويحافظ علي تركيز الإنسان. كما يلعب الهرمون دوراً هاماً عند السفر وتعرض الإنسان لفروق التوقيت في المناطق الزمنية المختلفة أي عند تعرضه لاختلال في ساعته البيولوجية .
وهذا الهرمون متوفر في صورة غذائية وفي صورة دوائية لمعالجة حالات الأرق والتغيرات التي تحدث في ساعات العمل وعند السفر، والجرعة المحددة لتناولها من 5 - 10 ملجم ولكن ليست كقاعدة تتبع ولا ينصح باستخدامه للمرأة الحامل أو التي ترضع الأطفال لأنه لم يتم التوصل إلى آثاره الجانبية بعد ، كما أن تناول جرعات عالية منه (أي أكثر من 300 ملجم) يؤثر على حدوث الحمل عند بعض السيدات ، ويزيد من معدل إفراز البرولكتين (هرمون في الفص الأمامي من الغدة النخامية ينظم إفراز اللبن في الثدي) . لم يتم التوصل إلى نتائج فعلية خاصة بمدي تفاعل هرمون الميلاتونين في صورته الدوائية مع باقي الأدوية الأخرى ولكن هناك بعض النتائج التي تشير إلى زيادة إفرازه عند تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب .
00000000000000000000
هستيدين
Histidine
- النوع: من الأحماض الأمينية الأساسية.
- فوائد الهستيدين:
- النمو.
- إعادة بناء الأنسجة.
- تطور الهيستامين.
- نقص الهستيدين: غير معروف.
- الإفراط في تناول الهستيدين:
- التعرض للضغوط.
- القابلية لاضطرابات القلق.
متوسط معدلات الهستيدين للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار والشباب في سن 18 وفوق ذلك = 8 – 10 ملجم.
- مصادر الهستيدين الغذائية:
- لحوم الطيور.
- الأرز.
- القمح.
- الجبن.
00000000000000000000
هشاشة العظام
Osteoporosis
انخفاض في كثافة العظام نتيجة لنقص الكالسيوم وبروتين العظام. وهو يعرض الإنسان للكسور والتي يكون من الصعب التئامها لأنها تأخذ فترات طويلة ولا تعود العظام فيها إلى حالتها الطبيعية. وكبار السن هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بهشاشة العظام، والسيدات أيضاً بعد انقطاع الطمث.
يمكن اكتشافه عن طريق اختبارات كثافة العظام. ولابد أن يتضمن علاجه الحصول على القدر الملائم من الكالسيوم والمعادن الأخرى في النظام الغذائي، أما بالنسبة للسيدات بعد انقطاع الطمث فلابد من أخذ هرمون "الإيستروجين" أو مزيج من مكملات هذا الهرمون بأي شكل من الأشكال.
00000000000000000000
هوس
Paranoia
هو خلل عقلي يتصف بالشك والوهم والإحساس بالغيرة.
00000000000000000000
هيبوثالامس (جزء من المخ)
Hypothalamus
غدة موجودة في المخ مسئولة عن إفراز هرمون مهامه تحفيز الإنسان على النوم، تناول الطعام بالإضافة إلى التحكم في درجة حرارة الجسم.
00000000000000000000
هيموجلوبين
Hemoglobin
هى المادة الناقلة للأكسجين والصابغة لخلايا الدم الحمراء. كما أنها عنصر أساسي في إمداد خلايا الدم الحمراء بالبروتين.
يقوم الهيموجلوبين بدور تفاعل عكسي مع الأكسجين، أي عندما يقوم بنقل الأكسجين يسمي هيموجلوبين مؤكسد وهو نوع الهيموجلوبين الذي يحتوي علي أكسجين ويكون لونه أحمر داكن، وعندما يكون حاملاً لأول أ كسيد الكربون يسمى هيموجلوبين غير مؤكسد ويكون لونه أزرق محمر.
عندما تموت خلايا الدم الحمراء، يخرج الهيموجلوبين من هذه الخلايا وينتقل الحديد من الهيموجلوبين إلي لب العظام بواسطة بروتين يسمي (Transferrin) ترانسفيرن ويستخدم مرة أخري في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
أما باقي الهيموجلوبين فيتحول إلي مادة كيميائية تسمي (billirubin) بيليروبين التي تفرز العصارة الصفراوية ومنها إلى الأمعاء لتساعد في الهضم.
00000000000000000000
===============((و))===============
وخز بالإبر الصينية
Acupuncture
هي عملية إدخال الإبر في الجسم بطريقة معينة وذلك من أجل العلاج أو تخفيف الألم وما إلي ذلك. العلاج بالإبر بشكل عام هو مجموعة كاملة من الإجراءات التي تعمل علي تحفيز مناطق معينة في الجسم أو الجلد بطرق مختلفة .
هناك طرق مختلفة لتشخيص هذه الأنواع من الآلام وتحديد العلاج بها.
00000000000000000000
ورم
Tumor
نموغير طبيعي للأنسجة، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للأورام ويشار إلى اسم الورم نسبة إلى نوع النسيج المصاب أى الذى حدث به الورم كما أن علاجه يعتمد على نوعه ومكان تواجده. ويمكن تصنيف الأورام إلى نوعين أساسيين: أورام حميدة، أورام خبيثة.
يمكن أن تظهر الأورام الحميدة بسهولة مثل التي تظهر على السطح الخارجي للجلد، ولا تنبأ بأية مشاكل مستقبلية وهي غالباً ما تكون صغيرة في الحجم ويمكن استئصالها. أما الأورام الخبيثة (السرطانية) فعلاجها غير سهل ويتطلب أحياناً الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
00000000000000000000
ورم حميد
Benign tumor
هو ورم غير ضار لا ينتقل إلى أماكن أخرى في الجسم ولا يسبب مشاكل كبيرة ، ولا يصاب به المريض مرة أخرى بعد استئصاله.
00000000000000000000
ورم خبيث
Malignant tumor
هو ورم ضار كمثل الأورام الأخرى في الأنسجة والتي يمكن أن تنمو بشكل عشوائي وتنتشر فى الجسم.
والخلايا السرطانية يمكن أن تدمر الخلايا التي تحيط بها. ومن الممكن أيضاً أن تخرج عن محيط الورم الخبيث وتنتقل إلى مضخات الدم أو الجهاز الليمفى.
وهذه العملية تشرح كيفية انتقال السرطان من المنطقة الأساسية للورم والبدء في تكوين أورام سرطانية أخرى في مناطق مختلفة في الجسم.
00000000000000000000
ورم ليفى بالثدى
Fibrocystic breast disease
هو ورم حميد في الثدي ، ينتشر أثناء الدورة الشهرية.
00000000000000000000
وريد
Vein
هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم الذي يحتوى على نسبة منخفضة من الأكسجين وتوصلها إلى القلب.
الهيموجلوبين الذي لا يحتوى على الأكسجين في الأوردة يكون لونه أحمر داكناً، أما الذي يحتوى على كمية مناسبة من الأكسجين فلونه أحمر فاتحاً.
ينقل الوريد الدم إلى عضلة القلب، وعلى عكس هذه العملية الشرايين هي الأوعية التي تنقل الدم الذي يحتوى على الأكسجين من القلب إلى باقي أجزاء الجسم.
00000000000000000000
ولادة مبكرة
Preterm labor
هي عبارة عن انقباضات تبدأ في فتح عنق الرحم قبل الأسبوع الـ37 من الحمل.
00000000000000000000
===============((ى))===============
يموجلوبين غير مؤكسد
Deoxyhemoglobin
هي حالة تكوين للهيموجلوبين بدون أكسجين، وتغلب زيادة البروتين في خلايا الدم الحمراء.
00000000000000000000
************************************************** ***********************************
اللهم اجعل هذا العمل خالصا لوجهك الكريم
adwia_adwia82@yahoo.com
===============((أ))===============
إبط
Axilla
هو الجزء الأجوف الذي يصل الذراع بباقي الجسم.
00000000000000000000
إبينفيرين
Epinephrine
هي نفسها مادة الأدرينالين وهى مادة تفرز من داخل الغدة الكظرية. وتحدث سرعة في ضربات القلب، وتقوى حركة انقباضته، وتفتح الممرات الهوائية في الرئة بالإضافة إلى تأثيرات أخرى متعددة.
00000000000000000000
إجهاض
Abortion
التخلص من الجنين قبل أن يكتمل نموه ودائما يكون في الأسبوع العشرين من بداية تكونه، وقد يتم الإجهاض تلقائياً أو عن طريق التدخل الطبى إذا كان هذا الحمل يشكل خطر على الأم أو أن الجنين به تشوهات.
00000000000000000000
أخصائي غدد صماء
Endocrinologist
هو طبيب متخصص في تشخيص حالات الخلل الهرموني. وأخصائي الغدد الصماء يكون له دراية كافية بمختلف مجالات الطب مثل طب الأطفال، الولادة، النساء والأورام.
00000000000000000000
أرق
Insomnia
يعنى الأرق الصعوبة في النوم أو غياب النوم المريح أوعدم المقدرة على النوم بشكل طبيعي. وتعتبر هذه الحالة عرضاً وليس مرضاً، أما عن أسباب الإصابة به فترجع إلى:
تناول بعض الأدوية أو العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر أو لتغيرات بيئية مثل السفر وفروق التوقيت بين البلدان وبعضها أو عند التعرض لضغوط نفسية.
أما عن باقي الأسباب فنجدها أيضاً ترجع إلى اتباع عادات سيئة في النوم مثل نوم القيلولة المفرط، أو تناول الكافيين بكثرة.
00000000000000000000
أزيز التنفس
Wheeze
هو الصوت المنبعث أثناء التنفس في حالة الإصابة بالربو أو وجود مشاكل في الجهاز التنفسى، نتيجة لضيق في الشعب الهوائية وتورم فيها.
00000000000000000000
أسبراجين
Asparagine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد الاسبراجين:
- وظائف الجهاز العصبي المركزي.
- تحويل الأحماض الأمينية.
* نقص الاسبراجين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الاسبراجين:
غير معروف.
* مصادر الاسبراجين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- البيض.
0000000000000000000
إسقربوط
Scurvy
داء ينتج عن نقص فيتامين (ج)، وتظهر أعراضه في صورة : أنيميا، نزيف من اللثة، ورم تحت الجلد قريب من العضلات. ويسبب الإسقربوط في مرحلة الطفولة تشوه لعضلات الطفل.
يعتمد العلاج في المقام الأول على تناول أغذية غنية بفيتامين (ج) ومكملاته عند الحاجة لذلك.
00000000000000000000
أشعة إكس
X ray
هي أشعة عالية الطاقة وتسمى أيضاً بالأشعة السينية، ولها موجات أقصر في الطول من موجات الضوء .وتستعمل بقلة لتشخيص الأمراض وبكثرة لعلاج السرطان.
00000000000000000000
أشعة فوق بنفسجية
Ultraviolet radiation
هي أشعة غير مرئية وتعتبر جزءاً من الطاقة التي تستمد من الشمس. ولها أثر ضار على الجسم فهي تحرق الجلد وتسبب سرطانه، وتوجد ثلاثة أنواع من هذه الأشعة: الأشعة فوق البنفسجية (أ)، (ب)، (ج). وتعتبر الأشعة (ج) هي أخطرها على الإطلاق وتضر بالحياة على سطح الأرض لكنها لا تنفذ إليها بفضل طبقة الأوزون ولذا فهي لا تهدد حياة الإنسان أو الحيوان أو النبات.
وتنفذ كلاًً من الأشعة (أ)، (ب) إلى سطح الأرض وتصلها في صورة مخففة، ونجد أن الأشعة (أ) أضعف من الأشعة (ب) وكلاهما يتسبب في إصابة الإنسان بسرطان الجلد سواء بطريق مباشر أو غير مباشر. فبالنسبة للأشعة (أ) تتخلل الجلد أكثر من الأشعة (ب) وبالتالي تعمل على تدمير بعض الخلايا مما يؤدى إلى الإصابة فيما بعد بسرطان الجلد (الطريقة غير المباشرة)، أما الأشعة (ب) فهي تسبب الإصابة بسرطان الجلد وخاصة لمن لهم تاريخ في الإصابة بضربات الشمس أو التعرض الزائد عن الحد للأشعة فوق البنفسجية (الطريقة المباشرة) ومن أنواعه: الميلانوما (Melanoma) وأنواع أخرى من سرطانات الجلد. ولا تأتى الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس فقط (المصدر الطبيعي) لكن لها مصادر أخرى صناعية .
وتوجد أيضاً لهذه الأشعة مزايا وفوائد فضلاً عن ضررها فعندما يتعرض لها الإنسان تساعده على إنتاج فيتامين (د) والذي يعمل على نمو العظام والأسنان.
0000000000000000000
إطالة
Stretching
الإطالة هى تمارين مخصصة لبسط الأطراف والعضلات لأقصى حد لها. وعندما تمارس الإطالة فهذا معناه أنك تبسط عضلاتك وأطرافك سواء بتطويلها أو بتعريضها. والإطالة عنصر هام للياقة العامة لجسم الإنسان حيث يمكن إطالة جميع عضلات أعضاء الجسم.
- فوائد الإطالة الأساسية:
زيادة المرونة الآن وفى المراحل المتقدمة من عمر الإنسان, تقلل من التعرض للإصابات, وتمنع تصلب العضلات أو جمودها.
تتم الإطالة سواء قبل بداية أى أنشطة رياضية نمارسها وهو ما يسمى بالإحماء وبعد انتهاء النشاط الرياضى/الرياضة وهو ما يسمى بتبريد العضلات, ولا يشترط القيام بها مع الرياضة حيث يمكن لأى شخص أن يمارسها ضمن أنشطة حياته اليومية.
- طريقة الإطالة الصحيحة:
- البطء والاسترخاء أثناء الإطالة.
- أن تكون مدة الإطالة فى البداية من 10 – 30 ثانية، ثم تصل إلى حوالى 10-20 دقيقة.
- الإطالة التدريجية والتى لا تصل إلى حد الشعور بالألم فى العضلات.
- التنفس العميق مع إخراج زفير.
- الإطالة ثلاث مرات على الأقل فى الأسبوع.
- تتم الإطالة فى أى وقت ترغب فيه، وعلى مرات عديدة طيلة اليوم.
- تجنب الإطالة التى فيها مجهود كبير بعد أن تمر ساعة أو ساعتين بعد الأكل.
- تجنب الإطالة فى الأيام التى توجد بها رطوبة عالية على أن يتم ذلك فى الصباح الباكر أو الليل حتى تقل الرطوبة وتنخفض درجة الحرارة.
- لا تقم بإطالة العضلات التى تعرضت للإصابة مؤخراً إلا إذا نصح الطبيب المعالج بذلك.
00000000000000000000
إعادة تأهيل
Rehabilitation
هي عملية استرجاع لمهارات شخص قد أصيب بمرض أو إصابة حتى تعود الأعضاء إلى وظائفها الطبيعية بكفاءة وعملها على نحو نشط. إلى جانب تحقيق الاكتفاء الذاتي للمصاب والحياة بصورة طبيعية أو أقرب إلى الطبيعية على قدر المستطاع.
مثال: بعد أي صدمة في المخ، تكون إعادة التأهيل عملية هامة لاستعادة القدرة على الحركة والكلام بشكل طبيعي.
00000000000000000000
إفرازات
Discharges
هي عبارة عن سوائل تخرج من أعضاء جسم الإنسان مثل الأنف أو المهبل.
00000000000000000000
إكزيما
Eczema
هو التهاب مزمن يصيب الجلد ويسبب الهرش (الحك) مع ظهور قشرة خارجية عليه.
تعتبر الإكزيما من مشاكل الجلد المعروفة. وتظهر في مراحلها الأولي في صورة التهاب للجلد واحمراره، ثم تتكون القشرة الخارجية ، وبعدها يزداد تضخم سطح الجلد ويبدو وكأنه محترق.
يمكن أن تظهر عند الأطفال أو في مرحلة الشباب، ولا يتم الشفاء منها بسهولة بل تحتاج لوقت للعلاج.
00000000000000000000
ألم
Pain
الألم هو الإحساس أو الشعور بعدم الارتياح والمعاناة. وينتج الألم من وجود عوامل تساعد على تحفيز الأعصاب والتي بدورها تقوم بنقل هذه الإشارات التي وصلتها إلى المخ، وإما أن يقتصر الألم على منطقة محددة في الجسم مثل مكان الجرح أو ينتشر في جميع الأعضاء مثل الأمراض السرطانية.
00000000000000000000
ألم المفاصل
Arthralgia
هو الألم الذي يحدث في المفاصل، وهناك أسباب عديدة لحدوث آلام المفاصل.
00000000000000000000
إمساك
Constipation
هو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبراز. والإخراج الطبيعي يتراوح من 21- 23مرة في الأسبوع الواحد وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك، وتتزايد إصابة الإنسان به عند تقدمه في السن وخاصة بعد سن الستين.
00000000000000000000
إمفزيما
Emphysema
هي حالة تصيب الرئة حيث يختزن فيها الهواء بشكل غير طبيعي في أكياس هوائية صغيرة جداً تسمى حويصلة.
وعندما يبدأ الهواء في التجمع في هذه الأكياس تبدأ في التضخم، ويمكن أن تنفجر أو يحدث بها خلل وتبقى في شكل أنسجة.
الامفزيما مرتبطة ارتباطاً كبيراً بالتدخين، وهى عادة ما تسبب احتكاك في الرئة مؤدية إلى أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وممكن أن تحدث فى حالات الربو المزمنة.
والحل الأمثل لمنع التعرض للإصابة بها هو الامتناع الفوري عن التدخين، وبدء علاج الإصابة البدائية لأمراض الرئة.
علاج الإمفزيما غير متاح حتى الآن لأن المريض ليس لديه مساحة كافية في الرئة لكي يتنفس، فهو يحاول التنفس لكنه لا يستطيع استنشاق كمية كافية من الأكسجين.
والمصابون بحالة أمفزيما متطورة غالبا ماً ينتهي بهم الأمر إلى التنفس الصناعي. وفي بعض الحالات الأخرى، يتم العلاج عن طريق العقاقير مما يساعد على تخفيف الأعراض أو لمداواة الإصابات الموجودة بالفعل في الرئة.
00000000000000000000
أميبا
Ameba
الأميبا هى كائن حى دقيق أحادى الخلية (protozoan) والذى له شكل متغير باستمرار. وكلمة أميبا هذه مشتقة من الكلمة اليونانية (Amoibe) والتى تعنى التغير، وتصيب الأميبا الأمعاء مسببة الإسهال كما أنها تصيب الكبد مكونة الخراج.
00000000000000000000
أندروجين
Androgen
الأندروجين هو هرمون للذكورة ويطلق عليه أيضاً هرمون الخصية، وهذا الهرمون يساعد على الحفاظ على الخصائص الجنسية للذكر، وهرمون الأندروجين الأساسى هو التستوستيرون.
00000000000000000000
أنسولين
Insulin
الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على الاستفادة من الجلوكوز (السكر) لاستخدامه في الطاقة.
00000000000000000000
أنيميا أديسون
Addison Anemia
أنيميا أديسون أو فقر الدم الأديسونى أو الأنيميا الخبيثة هو اضطراب يصيب الدم نتيجة لنقص فيتامين ب12. والمرضى بهذا النوع من الاضطراب أو الأنيميا لا تتوافر لديهم القدرة على إفراز المادة التى تمتص فيتامين ب12 فى المعدة وهذه المادة تسمى (Intrinsic Factor - IF).
00000000000000000000
أورطى
Aorta
أورطى أو الشريان الأورطى هو أكبر شرايين الجسم، يبدأ من البطين الأيسر فى القلب ثم يصعد لأعلى فى صورة منحنيات (قوس) ثم ينزل لأسفل خلال الصدر ثم خلال البطن لينقسم إلى جزأين فى نهايته عند الأرجل وتسمى باسم الشرايين الحرقفية (Common Iliac Arteries)، ويتشعب الأورطى ليصل أيضاً إلى الرأس والرقبة والذراعين أى ان الشريان الأورطى هو الموصل المركزى للدم المحمول بالأكسجين من القلب لكافة أعضاء الجسم.
00000000000000000000
أيدز
AIDS
وهو مرض نقص المناعة المكتسبة وترجمته باللغة الإنجليزية:
Acquired Immunodeficiency Syndrome
يتسبب فيه فيروس نقص المناعة البشرى (اتش. آي. في) (HIV) وهذا الفيروس يتكاثر على نوع من خلايا الدم البيضاء والمسئولة عن تنشيط خلايا الجهاز المناعي الذي يدافع عن جسم الإنسان ضد أنواع العدوى المختلفة، فيمكننا القول بأن هذا المرض هو فشل في الجهاز المناعي للجسم. ومن أعراضه:
- تضخم العقد الليمفاوية في العنق والإبط (ظهور تورمات في هذه المناطق).
- إعياء مستمر ونقص الوزن بصورة واضحة.
- إسهال دون سبب واضح لعدة أسابيع.
- ضيق التنفس والسعال الجاف.
- بقع حمراء أو قرمزية على الجلد أو الفم أو الجفون.
في حالة المرض تظهر هذه الأعراض متلازمة في وقت واحد لمدة طويلة ويسمى باللغة العربية "متلازمة العوز المناعي المكتسب" والذي يؤكد المرض هو تحليل الدم نظراً لتشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى.
العدوى بهذا المرض، ينتقل الفيروس من شخص يحمل الفيروس إلى شخص سليم بعدة طرق:
- الاتصال الجنسي الذي يكون أحد طرفيه حاملاً للمرض.
- نقل دم ملوث بالفيروس.
- استخدام محقن لحقن مصاب، ثم استعمال نفس المحقن لشخص سليم.
- من الأم المصابة إلى الطفل خلال الحمل والولادة.
- أدوات طبيب الأسنان الملوثة بدماء شخص مصاب.
ولا ينتقل هذا المرض بالمصافحة، أو بالحشرات أو عند زيارة حاملي هذا المرض. ولا ينتقل أيضاً عن طريق الطعام والشراب أو باستعمال دورات المياه أو أحواض السباحة العامة.
00000000000000000000
إيستروجين
Estrogen
هو أحد الهرمونات الموجودة داخل جسم المرأة ويفرز عن طريق المبيضين. من المعروف أن نقص هرمون الإستروجين عند المرأة يؤدي إلي الإصابة بهشاشة العظام.
00000000000000000000
احتباس حرارى
Global warming
إن الغلاف الجوى هو الذي يحافظ على درجة حرارة الأرض بحيث يظل المناخ فوق سطحها دافئاً فهو بمثابة المعطف الصوف الذي يدفأ الإنسان في فصل الشتاء، فبدون هذا الغلاف الجوى سيكون معدل درجة الحرارة على سطح الأرض لا يتعدى 18 درجة مئوية. تصل الحرارة إلى سطح الأرض عن طريق الشمس التي تعمل بالطبع على تدفئتها، وبمجرد أن ترتفع درجة الحرارة تبدأ هذه الحرارة الزائدة في الانبعاث على صورة أشعة تحت الحمراء مثلها مثل الإناء الساخن الذي تنبعث منه الحرارة حتى بعد إبعاده عن الموقد. ويحتجز الغلاف الجوى بعضاً من هذه الحرارة والباقي ينفذ إلى الفضاء الخارجى، ولذلك نجد أن الصوب الخضراء هي مثال جيد لشرح المشكلة التي تواجهها الأرض بما نسميه بظاهرة الاحتباس العالمي (أو ارتفاع درجة حرارة سطح الأرض). وتساعد الغازات المنبعثة والتي تسمى مجازاً باسم غازات الصوب الخضراء في احتجاز كمية أكبر من هذه الإشعاعات، وبالتالي تعمل على زيادة درجة حرارة سطح الأرض
00000000000000000000
ارتفاع ضغط الدم
Hypertension
هي حالة يضخ فيها الدم في جميع أنحاء الجسم بطريقة غير طبيعية وتحت ضغط مرتفع .
00000000000000000000
استئصال الرحم
Hysterectomy
هي عملية استئصال الرحم وأحياناً مع استئصال عنقه أيضاً:
- Total hysterectomyاستئصال الرحم وعنقه.
Subtotal hysterectomy-استئصال جسم الرحم فقط.
00000000000000000000
استئصال الزائدة الدودية
Appendectomy
هي عملية استئصال الزائدة بشكل جراحي، وتتم عملية الاستئصال بسبب الالتهاب الذى يحدث في جدار الزائدة ويكون مصحوباً بإصابة في أغلب الأحوال .
نظراً لاختلاف حجم الزائدة ومكانها وقرب أعضاء كثيرة منها، يصعب تحديد عملية التهاب الزائدة من بعض الإصابات الأخرى التي قد تحدث في البطن .
يتم علاجهاعن طريق الاستئصال الجراحي، والمضادات الحيوية.
00000000000000000000
استسقاء
Ascites
الاستسقاء هو تراكم وتكون السوائل فى منطقة البطن بشكل غير طبيعى، وتوجد أسباب عديدة لحدوثه بما فيها أمراض الكبد الحادة ووجود خلايا سرطانية فى منطقة البطن.
00000000000000000000
اكتئاب
Depression
هو حالة مزاجية مضطربة، مع حالة يأس وحزن شديد. كما تتضمن أعراضه: عدم الانتظام في النوم والطعام ،فقدان الطاقة، اللجوء إلى العزلة، وقد ينتهي الأمر إلى الانتحار.
00000000000000000000
التهاب الأذن
Otitis
التهاب الأذن هي أي من الاضطرابات أو المشاكل التي تصيب الأذن بما فيها التعرض للعدوى أو التهاب الأذن الداخلية أو الخارجية.
وتصنف التهابات الأذن حسب حدوث الالتهاب فجأة ويسمي بالالتهاب الحاد أو على فترة زمنية طويلة مما يجعله مزمناً:
- التهاب الأذن الخارجية الحاد.
- النهاب الأذن الخارجية المزمن.
- التهاب الأذن الخارجية الخبيث.
- التهاب الأذن الوسطى الحاد.
- التهاب الأذن الوسطى المزمن.
- التهاب الأذن الوسطي مع إفرازات دموية.
وتأتي أعراض الالتهاب: آلام في الأذن، إحساس بالهرش، إفرازات، ضعف السمع أو فقده، طنين بالأذن, وقد تصل الأعراض إلى حد الشعور بالغثيان والقئ، الإسهال، ارتفاع في درجة الحرارة، الرعشة.
ويتم تشخيص هذا الالتهاب بالفحص الطبي للأذن سواء بمنظار الأذن أو بدونه مع ظهور بعض العلامات مثل احمرار الأذن الخارجية والإحساس بألم فيها، أما التهاب الوسطى فيكون الاحمرار أيضاً إحدى العلامات بالإضافة إلى ورم طبلة الأذن.
00000000000000000000
التهاب الزائدة الدودية
Appendicitis
هي حالة الالتهاب وأحياناً الإصابة التي تحدث في الزائدة الدودية. والزائدة هي الجزء البارز الذي يشبه شكل الإصبع والذي يقع في أول جزء من القولون (الأمعاء الغليظة) .
يتسبب التهاب الزائدة الدودية عادة في حدوث حمى ، فقدان الشهية وألم غير طبيعي في الربع الأخير من الجانب الأيمن من البطن.
00000000000000000000
التهاب الشعب الهوائية
Bronchitis
هو التهاب وانتفاخ في الشعب الهوائية ويمكن أن يكون حاداً أو مزمناً.
التهاب الشعب الهوائية المزمن: وفيه يلازم السعال (الكحة) المريض مصحوباً ببلغم لمدة ثلاثة شهور أو عامين، كما يلتهب ويتورم الغشاء المبطن لممرات الهواء مما يؤدى إلى ضيقها وإعاقة مرور الهواء فيها بسهولة، وتحفز وجود مثل هذه الالتهابات على إنتاج البلغم الأمر الذي يزيد من إعاقة ممرات الهواء ويؤدى في نهاية الأمر إلى إصابة الإنسان بعدوى بكتيرية في الرئة.
00000000000000000000
التهاب الشعب الهوائية المزمن
Chronic bronchitis
حالة سعال دائم بشكل يومي مع إفراز للبلغم من 3 شهور وحتى عامين، يحدث فيها التهاب لتجويف الممرات الهوائية وتضخمها والذي يؤدي إلي صعوبة مرور الهواء واحتباسه بسبب الإفراز المستمر للبلغم. كما يزيد من احتمال وجود إصابة بكتيرية في الرئة.
00000000000000000000
التهاب الغدة النكافية
Mumps
هي حالة مرضية فيروسية حادة تأتي في صورة التهاب في الغدد اللعابية وخاصة القريبة من الأذن والتي تعرف باسم "باروتيد" Parotids، ويظهر وجه الطفل وكأنه ممتلئ بجانب الأذن والفم نتيجة التهاب هذه الغدة.
ونجد أن الغدة النكافية تسبب أيضاً التهاب في الأنسجة وليس فقط في الغدد اللعابية، وفي صورتها الخطيرة تساعد علي التهاب الأغشية الدماغية والعصبية كما تسبب التهاب في الدماغ.
وإذا أصيب بها الإنسان في سن البلوغ ممكن أن تؤدي إلي عقمه سواء ذكر أوأنثى لأنها تؤثر علي الأعضاء التناسلية للذكر والتهاب الخصيتين، والتهاب المبايض عند الإناث، وتمثل هذه الإصابات نسبة ضئيلة بعد سن البلوغ لكن من الممكن حدوثها.
يسمي الفيروس المتسبب في هذا المرض: "باراميكسو فيرس" Paramyxo virus، وينتقل من الشخص المصاب إلي الشخص السليم عن طريق الاتصال المباشر، أو عن طريق لعاب المريض، أو عن طريق الهواء المحمل بالفيروس.
وفي الماضي، كان التهاب الغدة اانكافية يعتبر إحدى الأمراض الخطيرة المميتة للأطفال ولكن بعد توفر برنامج الأمصال منذ عام 1967 قلت الإصابة به بنسبة كبيرة.
00000000000000000000
التهاب الكبد الوبائى فيروس "سى"
Hepatitis virus C
هو فيروس يصيب الكبد وينتقل عادة عن طريق الدم، ومن الأم الحامل لجنينها أو عن طريق الاتصال الجنسى. يسبب فيروس (HCV) خلل شديد في الكبد يمكن أن يؤدى إلى ظهور سرطان أو تليف به.
التشخيص يكون عن طريق اختبارات الدم. والعلاج يتم بالعقاقير المضادة للفيروس وخاصة عن طريق الإنترفيرون. لا يوجد تطعيم ضد فيروس الكبد الوبائي جـ.
00000000000000000000
التهاب المفصل
Arthritis
هو التهاب يؤدى إلى عدم حركة المفاصل بشكل طبيعي مما يؤدى إلى صعوبة في حركة الإنسان، ومن أعراض الالتهاب: حدوث تيبس ، والاحمرار مع الإحساس بوجود حرارة عند المفصل الملتهب مع الألم.
ويوجد حوالي ما يزيد على المائة نوع من أنواع التهابات المفاصل ومنها: الروماتيود، الحمرة، النقرس ...الخ.
00000000000000000000
التهاب جلدى حاد
Rash
هي حالة تهيج للجلد واحمرار، وطبياً تسمي حالة طفح جلدي.
00000000000000000000
التهاب رئوي
Pneumonia
الالتهاب الرئوى عدوى تصيب إحدى الرئتين أو كلاهما، ويتسبب فيها إما بكتريا أو فيروس أو فطريات، وقبل اكتشاف المضادات الحيوية كان مصير المريض بالالتهاب الرئوى الموت.
وطرق العدوى بها إما أن يكون عن طريق تنفس رذاذ هواء محمل بالبكتريا أو الفيروس المسبب للالتهاب الرئوى ويأتى هذا الرذاذ المحمل بالبكتريا أو الفيروس عن طريق سعال المريض أو في حالة العطس. كما تحدث العدوى عندما تهاجم البكتريا أو الفيروس الموجودة في الفم أو الحلق أو الأنف الرئة وخاصة أثناء النوم عندما تحدث شرقة وتدخل هذه البكتريا من خلال إفرازات الفم والأنف إلى الرئتين.
00000000000000000000
انتشار المرض
Metastasis
هو انتشار المرض من جزء معين في الجسم إلى جزء آخر وهو غالباً يطلق على انتشار الأورام الخبيثة أو البكتريا الموجودة في الدم أوالألياف.
00000000000000000000
انفجار
Rupture
هي حالة تمزق للأنسجة، أو خلل في عضو ما.
00000000000000000000
انقباض
Contraction
هي عملية تأكسد يتم فيها ضيق العضلات وتقلصها.
00000000000000000000
انقطاع الطمث
Amenorrhea
هوعدم نزول الدورة الشهرية أو انقطاعها، وتنقسم إلى نوعين:
النوع الأول: هي حالة عدم حدوث الدورة على الإطلاق، في فترة البلوغ.
النوع الثاني: تكون الدورة فيها قد بدأت بالفعل في النزول ولكنها تتوقف بعد ذلك، بسبب حدوث الحمل (وهو أمر طبيعي) أو نتيجة لوجود أسباب مرضية أخرى.
00000000000000000000
===============((ب))===============
بتر
Amputation
هي عملية إزالة وقطع لجزء من الجسم يتصل اتصال مباشر بالجلد مثل: قطع جزء من الإصبع أو كله يعتبر عملية بتر. ولكن في نفس الوقت عملية إزالة جزء من المستقيم مثلاًً لا تعد بتراً.
يجب أن تتم عملية البتر دائماَ في المستشفى وفي حجرة العمليات وغالباً ما تتم لمنع حدوث غرغرينا أو انتشار الغرغرينا نتيجة لبعض الأمراض مثل السكر أو جلطة في الشرايين أو أية إصابات أو أمراض أخرى لها صلة بالدورة الدموية.
وفي بعض الأحيان الأخرى لمنع انتشار سرطان العظام أومنع حدوث إصابة أو نزيف دموي للمريض الذي يعاني من خلل شديد في الرجل (الأعرج).
00000000000000000000
بتولية (تسمم غذائى)
Botulism
البتولية هو نوع تسمم غذائي منتشر بشكل كبير ولكنه خطير جداً. يحدث هذا النوع من التسمم في الأعصاب ويسبب شلل في العضلات الذي تسببه بكتيريا تسمى (Clostridium botulinum).
- هذا النوع من البكتيريا له أنواع كثيرة تتضمن:
- بكتيريا الطعام: ويحدث هذا التسمم نتيجة تناول طعام يحتوي علي هذا النوع من البكتيريا المسممة.
- بكتيريا الجروح: يحدث نتيجة التسمم الذي ينتج من جرح مصاب بهذا النوع من البكتيريا.
- بكتيريا معوية: يحدث التسمم عندما تتعرض المعدة لجرثومة هذه البكتيريا. تنمو هذه البكتيريا في المعدة وتقوم بإفراز السم، ويحدث ذلك عند الأطفال الرضع فقط.
- البكتيريا المعوية عند البالغين: وهو نوع مماثل للتسمم المعوي عند الأطفال ولكنه يحدث عند البالغين نتيجة الإصابة بهذا النوع من البكتيريا. وتتطلب هذه الإصابة إجراءات جراحية للعلاج.
أعراض التسمم بهذا النوع البكتيريا تختلف وتتدرج من الدرجة المتوسطة للقصوى، وتتضمن: الغثيان والقيء كأعراض متوسطة وتنتهي بهبوط الرئة والقلب وأحياناً الموت.
يحدث التسمم الغذائي نتيجة الطعام الذي لا يتم وضعه في الثلاجات أو تبريده وحفظه بشكل جيد، خاصة اللحوم غير المطهية أو النصف مطهية.
ويمكن الوقاية من الإصابة بهذه البكتيريا عن طريق حفظ الطعام وتبريده بشكل جيد ويمكن القضاء علي التسمم عن طريق التسخين.
00000000000000000000
بروتين
Protein
هو جزيئات كبيرة تتكون من سلسلة أواثنين من الأحماض الأمينية مرتبة ترتيباً محدداً.
00000000000000000000
برود جنسى
Frigidity
البرود الجنسي اضطراب يتعلق بالإثارة الجنسية عند كلاً من الرجل والمرأة. وهي الحالة التي يكون فيها الشخص من إمرأة أو رجل غير قابل للاستثارة جنسياً وبالتالي عدم القدرة على ممارسة الاتصال الجنسي.
وتتلخص أعراضه: عدم الاستجابة الجنسية أو القابلية للاستثارة، تجنب الاتصال الجنسي، ندرة حدوث هزة التهيج الجنسي، لكن هذا لا يعني أن أي سيدة لا تشعر بهذه الاستثارة خلال الاتصال الجنسي توصف بالبرود وإنما تنطبق على جميع أنواع الاستثارة التي تتعرض لها المرأة وتكون نتيجتها بالسلب حتى وإن كانت تمارس العادة السرية مع نفسها.
وترجع أسباب البرود الجنسي إما لعوامل نفسية أو فسيولوجية، العوامل النفسية: التعرض للضغوط أو الصراع مع الطرف الآخر، الخوف وقلة المعرفة عن ميكانيكية الاتصال الجنسي، القلق وكل هذه العوامل تأتي معها مضاعفات أخرى من الإصابة بالإحباط، والشعور بالذنب لعدم القدرة على التجاذب الجنسي. العوامل الفسيولوجية: الشعور بالألم أثناء الجماع، نقص إفرازات هرمون الإستروجين بسبب انقطاع الطمث، خلل في التركيب الفسيولوجي لجسم المرأة، وعندها لابد من اللجوء إلى الطبيب على الفور لأنها ستكون حالة مرضية.
00000000000000000000
برولين
Proline
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد البرولين:
- تركيب الكولاجين.
- التئام الجروح
* نقص البرولين:
غير معروف.
* مصادر البرولين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- البيض.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- القمح.
00000000000000000000
بطء ضربات القلب
Bradycardia
هي حالة يتصف فيها خفقان القلب بالبطء حيث تكون ضرباته أقل من 60 نبضة في الدقيقة.
00000000000000000000
بطانة الرحم
Endometrium
هو الغشاء الداخلي للرحم، والذي ينزف بطريقة طبيعية وتلقائية كل شهر كرد فعل طبيعي للتغيرات الهرمونية للدورة الشهرية.
00000000000000000000
بطن
Abdomen
هي التجويف الداخلي الموجود في جسم الإنسان والذي يحتوي علي المعدة، الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة، الزائدة الدودية، الكبد، الطحال، البنكرياس، الكلي، المثانة وبعض الأعضاء الأخرى.
أثناء الحمل الرحم عند السيدات تمدد البطن عن وضعها الطبيعي المألوف.
00000000000000000000
بكتريا
Bacteria
البكتريا عبارة عن كائن حى دقيق أحادى الخلية والتى توجد إما فى صورة طليقة لا تعيش على شىء، أو فى صورة طفيليات تتطفل على كائن حى آخر، وكلمة بكتريا مشتقة من الكلمة اليونانية القديمة (Bakterion) والتى تعنى العفن. وتوجد إما فى صورة نافعة كتلك المستخدمة فى صناعة الزبادى أو ضارة والتى تسبب العدوى والأمراض.
00000000000000000000
بكتيريا لولبية
Spirochete
هي نوع من البكتيريا الدقيقة تأخذ شكل الدودة اللولبي (حلزوني) ونجدها دائماً في حالة حركة عند رؤيتها من خلال الميكروسكوب.
00000000000000000000
بلغم
Sputum
هو سائل لزج يفرز عن طريق الرئة ويقوم بسد ممرات الهواء ويخرج من الفم عن طريق السعال، ويكون محملاً ببكتريا أو فيروس.
00000000000000000000
بلل الفراش
Enuresis
يطلق على التبول اللإرادي ببلل الأطفال للفراش أثناء نومهم بالليل فقط وليس أثناء النهار، ويظل عدم التحكم هذا ويوصف بأنه حالة غير مرضية حتى سن الخمس سنوات. من الصعب تحديد أسباب التبول اللإرادي لكن هناك عوامل تتعلق بأسباب وراثية في الجينات أو لصغر حجم المثانة أو زيادة كميات البول عند بعض الأطفال أثناء نومهم، وآخرها تلك التي تتصل بمشاكل صحية في الكلى أو المثانة أو الجهاز العصبي وهي أندرها على الإطلاق. أما النوم العميق والاضطرابات العقلية والضغوط النفسية (وإن كانت تساهم في بعض الحالات التي تحكمت بالفعل في عادات تبولها) لا تشترك مع العوامل السابقة في التنبؤ بأسباب هذه العادة السلبية.
00000000000000000000
بلوغ
Puberty
هي الفترة التي تحدث فيها تغيرات في الجسم نتيجة نشاط في إفراز الهرمونات الجنسية فتظهر علامات الأنوثة أو الرجولة، وهي أيضاً الفترة التي يمكن عندها الإنجاب.
00000000000000000000
بوتاسيوم
Potassium
- النوع: من المعادن الرئيسية.
- فوائد البوتاسيوم:
- تركيب البروتينات.
- توازن السوائل.
- انقباضات العضلات.
- نقل استثارات الأعصاب.
- نقص البوتاسيوم:
- ضعف.
- شلل.
- اضطراب عقلي.
- الموت.
- الإفراط في تناول البوتاسيوم:
- الضعف العضلي.
- القىء.
- متوسط معدلات البوتاسيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار والمراهقين = 2000 ملجم.
- مصادر البوتاسيوم الغذائية:
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- منتجات الألبان.
- الحبوب.
- البقوليات.
- اللحم البقرى.
00000000000000000000
بيليروبين (أحمر الصفراء)
Bilirubin
هي عبارة عن مادة صفراء محمرة تفرز عند خروج الهيموجلوبين من خلايا الدم الحمراء.
00000000000000000000
===============((ت))===============
تآكل
Erosion
هي حالة تآكل سطح ما في الجسم مثل:
تآكل الجلد هي حالة فقدان جزء من السطح الخارجي للجلد.
تآكل الأسنان هي حالة من فقدان السطح الصلب للأسنان بسبب عوامل كيميائية والتي تتم بشكل تدريجي.
00000000000000000000
تبول لا إرادى
Incontinence of urine
هو عدم المقدرة على التحكم في عملية إخراج البول .
00000000000000000000
تجلط دموى
Blood clot
هي عملية تحول الدم من الحالة السائلة له إلى تجمعات دموية متماسكة. ويحدث تجلط الدم في أماكن مختلفة في الجسم مثل شرايين القلب والأرجل وبسبب عوامل مختلفة.
00000000000000000000
تدليك
Massage
إحدى الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والأطراف ومساعدتها على الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما أو إجهاد. وإما أن يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط على عضلات الجسم مع تدليكها أو عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية. ولا يستخدم المساج فقط لأغراض المساعدة على الاسترخاء والراحة وإنما أيضاً لأغراض علاجية فهو جزءاً من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدى إلى نتائج إيجابية مثل: علاج التهاب المفاصل، وآلام الظهر، والشلل، وأية اضطرابات تتعلق بالعضلات أو الجهاز العصبي.
00000000000000000000
ترقوة
Collarbone
هي عظمة أفقية فوق أول ضلع والتي تكون الجزء الأمامي من الكتف.
00000000000000000000
تساقط الشعر
Hair loss
تساقط الشعر إما يكون جزئياً أو كلياً, وتتعدد الحالات وتتعدد مسمياتها فيوجد الصلع وداء الثعلبة. ويتعرض كلاً من الرجل والمرأة لقلة كثافة الشعر بتقدم السن ويرتبط الصلع بالنسبة العظمى من الرجال نتيجة لإفراز هرمون التستيوسيترون, وإصابة الشخص بمرض ما لا يعرضه مطلقاً للصلع لكنه يرتبط بعوامل وراثية أو بالجينات على نحو أدق. ويتعرض حوالي 25% من الرجال للصلع عند الثلاثين عاماً والنسبة المتبقية حتى بلوغ الستين عاماً.
والمعدل الطبيعي لتساقط الشعر في اليوم الواحد حوالي مائة خصلة, وتحتوي الرأس على حوالي 100.000 خصلة (الشعر الأشقر 140.000, الشعر الأسود 155.000 أما الشعر الأحمر 85.000).
وتبقى خصلة الشعر الواحدة في المتوسط لحوالي أربعة أعوام ونصف وتنمو بمعدل 1/4 1 سم في الشهر, وفي خلال الخمسة أعوام يتساقط الشعر ويحل محله خصلات جديدة خلال ستة أشهر, وجينات الصلع سببها فشل الجسم في الموازنة بين إنتاج خصلات شعر جديدة وبين الفقد المتزايد لها.
00000000000000000000
تستوستيرون
Testosterone
هو هرمون ذكري يفرز عن طريق الخصيتين، يعمل على تحفيز الصفات الجنسية.
التستوستيرون قادر على إفراز الاندروجين (هرمون الذكورة). وفائدة الاندروجين فى أنه ينمى الصفات الجنسية للذكر مثل خشونة الصوت وبروز اللحية كما يساعد أيضاً على تقوية العظام والعضلات.
ارتفاع نسبة التستوستيرون دليل على الصحة الجيدة للرجل، فهو يساعد على تفادى خطورة ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بالأزمات القلبية.
00000000000000000000
تشخيص
Diagnosis
هو تحديد لمرض ما أو حالة خلل من خلال الأعراض التى يصفها المريض أو يتوصل إليها الطبيب المختص عن طريق الكشف الطبى العادى أو من خلال إجراء الفحوصات الطبية المطلوبة.
00000000000000000000
تصلب الشرايين
Arteriosclerosis
يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون على الجدار المبطن لها ويصبح صلب وسميك. والعوامل التي تساعد على الإصابة بهذا المرض: نسب الكوليسترول العالية، ضغط الدم المرتفع، التدخين، مرض السكر والعوامل الوراثية. ويسبب تصلب الشرايين إصابة الإنسان بالعديد من أمراض الشرايين التاجية مثل: الذبحة الصدرية وأزمات القلب.
00000000000000000000
تعقيم
Sterilization
هي عملية يتم فيها تطهيرالأدوات الجراحية أو المستخدمة فى الأغراض العلاجية والطبية من الجراثيم والبكتريا. وتطلق أيضاً على العملية الجراحية التى يقوم بها الرجل أو المرأة لمنع الإنجاب إلى الأبد.
00000000000000000000
تفاحة آدم
Adam's apple
هو جزء بارز يظهر في الجزء الأمامي للرقبة، نتيجة لبروز غضروف فيها للخارج، وهو يعتبر أكبر وأبرز غضروف في الحنجرة.
يتضخم هذا الغضروف في مرحلة المراهقة خاصة عند الذكور.
يعتبر تضخم تفاحة آدم علامة طبيعية من علامات البلوغ مثل ظهور الشعر وهو ثاني أكبر التغيرات الجنسية الأساسية في مرحلة المراهقة.
00000000000000000000
تليف
Cirrhosis
إحدى إصابات الكبد الدائمة، ترجع أسبابها إما نتيجة لشرب الكحوليات، الإصابة بفيروسات التهاب الكبدي الوبائي جـ ، ب إلى جانب البلهارسيا في بعض الدول.
من أعراضه: احمرار الجلد – الهرش – الإحساس بالإعياء والإجهاد، وفي الحالات المتقدمة نجد: شرود الذهن – حدوث الإغماء – نزيف داخلي – تراكم السوائل في الجسم وحدوث الاستسقاء – ثم فشل الكبد. يتم تشخيص هذا المرض عن طريق اختبارات طبية للدم، وفي بعض الأحيان عن طريق فحص عينة من الكبد.
00000000000000000000
تمزق
Laceration
هو قطع أو تهتك فى الأربطة أو العضلات عند التعرض لإصابة ما.
00000000000000000000
توحد
Autism
التوحد هو أحد الاضطرابات النفسية والعصبية التي تحدث في سن الطفولة وتتميز بخلل في التفاعل الاجتماعي مع إصدار ردود أفعال غير طبيعية ومتكررة. يتم تشخيصه قبل سن السادسة وتختلف أعراضه من طفل لآخر مع اختلاف حدتها التي تصل لدرجة التخلف العقلي. لم يتم التوصل بشكل قاطع لأسباب هذا المرض وإن كانت ترجع إلى عوامل وراثية أو لهاعلاقة بالجهاز المناعي، بالإضافة إلى بعض العوامل البيئية. ويكمن العلاج في اتباع برنامج تعليمي ينمي من قدرات الطفل الاجتماعية والنفسية والعقلية.
00000000000000000000
توفو
Tofu
التوفو هو أحد منتجات فول الصويا وله استعمالات وفوائد عديدة ويصنع من خثارة لبن الصويا (أي عند تجبنه) لذلك فهو يطلق عليه أيضاً "خثارة فول الصويا". قوامه متماسك ولزج فى نفس الوقت، ونسبة الدهون المشبعة فيه منخفضة ولا يحتوى على نسب كوليسترول، ويمتص النكهات المختلفة للأطعمة لأنه مثله مثل الإسفنج في ذلك.
00000000000000000000
توقف التنفس أثناء النوم
Sleep apnea
انقطاع مؤقتاً في التنفس أثناء النوم، ويؤدى إلى شعور الإنسان بالنعاس طوال اليوم.
00000000000000000000
تيتانوس
Tetanus
إحدى الأمراض التي تنتقل بعدوي بكتيريا- Clostridium Tetani- كوليستريديم تيتاني، والتي تدخل الجسم عن طريق قطع أو جرح مفتوح. وتؤدي الإصابة ببكتريا التيتانوس الإصابة بتشنجات في العضلات ومنها عضلات الفك والتي تؤدي إلى غلقه كلية ولا يستطيع الإنسان فتحه ثم الموت بعد ذلك، لأن هذه البكتريا تفرز مادة سامة تؤثر علي الأعصاب والعضلات.
وللوقاية من هذه البكتريا: تنظيف الجرح جيداً وتغطيته مع أخذ تطعيم التيتانوس، ويجب علي كل شخص عند تعرضه لجرح كبيرأن يحقن بجرعة من التيتانوس هذا بخلاف التطعيم.
00000000000000000000
تيروسين
Tyrosine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد التيروسين:
- إفراز هرمونات الإدرنالين على مدى قصير.
- تنظيم المزاج.
- تقوية الذاكرة والانتباه.
- معالجة الإرهاق المزمن.
- مثبط للشهية.
* نقص التيروسين:
- ضعف النمو.
- تلف الكبد.
- فقد العضلات.
- تلف خلايا الجلد.
* الإفراط في تناول التيروسين:
غير معروف( يتفاعل مع أدوية الاكتئاب).
* مصادر التيروسين الغذائية:
- اللوز.
- الأفوكادو.
- الموز.
- اللحم البقري.
- منتجات الألبان.
- الأسماك.
- فول الصويا.
- السمسم.
00000000000000000000
===============((ث))===============
ثريونين
Thereonine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الثريونين:
- إنتاج الأجسام المضادة.
- يحول إلى جلايسين وسيرين.
* نقص الثريونين:
- نادراً ما تحدث أضراراً بسبب نقصه وإن وجد:
- ضعف عام.
- اضطرابات في خلايا الجلد.
* الإفراط في تناول الثريونين:
غير معروف.
* متوسط معدلات الثريونين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال قبل سن المدرسة 2-5 أعوام = 37 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10 –12 عاماً = 28 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 7 ملجم.
* مصادر الثريونين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الطيور.
- البيض.
- المكسرات.
00000000000000000000
ثلاثي الجلسريد
Triglycerides
هو نوع من الدهون التي يمكن أن يستخرجها الجسم من السكر والكحول أو من السعرات الحرارية الزائدة.
00000000000000000000
===============((ج))===============
جُديرى مائى
Chickenpox
هذا المرض شائع الحدوث بين الأطفال ما بين سن 5 – 9 سنوات ويسببه فيروس يسمي (فاريسيلا زوستر)، ولكن يتعرض له الكبار أيضاً وتكون أعراضه أكثر حدة عن الأطفال. وهذا المرض معدٍ ينتقل بسهولة بين أفراد العائلة الواحدة وبين زملاء المدرسة عن طريق التنفس وعن طريق اللمس واستخدام أدوات المصاب.
وينقل الشخص المصاب بالجُديري المائي العدوى إلى الشخص السليم فى هذه
الفترة : خمسة أيام قبل ظهور الطفح الجلدي، وخمسة أيام بعد ظهوره، وبعد انتهاء العشرة أيام وجفاف الطفح الجلدي واختفاء القشرة الخارجية يصبح الإنسان غير ناقل للعدوي.
أعراض المرض: تظهر أعراضه من 10- 21 يوماً من التعرض للفيروس – وترتفع درجة حرارة المريض ارتفاعاً طفيفاً في اليومين الأول والثاني، مع الشعور بتعب عام، وطفح جلدي وهو يعتبر أول علامات المرض الذى لا مفر من ظهوره في جميع الحالات. ويبدأ هذا الطفح بظهور بقع حمراء فوق سطح الجلد ثم تتحول إلى بثور تنفجر مكونة بما يشبه بالتقرحات ثم تتكون قشرة خارجية عليها، وتنتشر هذه البثور بدءاً من فروة الرأس ثم منطقة الجذع (وهي أكثر المناطق تركيزاً لهذه البثور)، ثم أخيراً الأذرع والأرجل. ويكفي الإنسان أخذ جرعة واحدة من التطعيم الخاص بالجُديري المائي ليقيه طيلة حياته من الإصابة بهذا المرض ويكون ذلك في العام الأول من عمره وإذا لم يحقن فى فترة الطفولة يتم ذلك في أي وقت فى الكبر ، ولكن إذا أصيب الإنسان به فالجسم يكون مناعة ضده تقيه من الإصابة به مرة أخرى .
مخاطر الجُديرى المائى : التهاب المخ ، تلف الأعصاب ويتعرض الأشخاص المصابون بمرض الإيدز أو الحمرة أو سرطان الدم أو أنواع السرطان الأخرى لتداعيات هذا المرض، أو من يتناول علاجاً للمناعة مثل الكورتيزون ومشتقاته، وينتقل المرض من الأم المصابة في آخر ثلاثة شهور لها من الحمل إلى جنينها بنسبة كبيرة ، كما أن الأم التي تصاب به قبل خمسة أيام من وضعها أو بعد الوضع بيومين يكون مولدها عرضة للموت بنسبة 30%.
00000000000000000000
جُذام
Leprosy
ينشأ هذا المرض عن نوع من البكتريا العضوية التي تتطفل على الأعصاب الطرفية والأغشية المخاطية في الأنف والجلد، وتحدث العدوى عن طريق استعمال أدوات المريض وعن طريق الرذاذ. وتتم حضانة الميكروب مدة طويلة تتراوح بين سنة وعدة سنوات لأن الميكروب يتكاثر ببطء شديد. وتتمثل أعراض المرض فى فقد الإحساس في بعض مناطق الجلد والتي يفتح لونها، وقد تزداد حدتها بظهور حويصلات على الجلد مملوءة بسائل. ومن مضاعفاته فقد الإحساس بالمناطق الطرفية، وحدوث قرح في هذه المناطق مثل القدمين، وتتم الوقاية عن طريق عزل المرضى عزلاً تاماً وعلاجهم واستخدام المصل الواقي.
00000000000000000000
جراحة ترقيعية
Prosthesis
هي عملية جراحية لتعويض جزء مفقود من الجسم مثل الذراع أو الأرجل .
00000000000000000000
جرجير
Rocket
الجرجير أو الكثأ/الكثأة (أسمائه العربية الأخرى) ويطلق عليه باللاتينية "Eruca Sativa"، أما فى بعض بلدان الشام يطلق لفظ الجرجيرعلى نبات الحويرة المائى أو على الزيتون الأسود أى لا يقتصر على هذا النوع من النبات، هو نبات أخضر أحد أنوع الخضراوات الهامة والمفيدة لصحة الإنسان له طعم حريف. معروف لدى شعوب البحر المتوسط ولكن الآن يتم استخدامه على نطاق واسع على مستوى العالم فى السنين القليلة الماضية.
- للجرجير فوائد جمة منها غذائية وطبية:
الفوائد الغذائية: يستخدم فى أطباق السلطة والساندويتشات أو لتزيين الوجبات الشهية وفوائده فى صورته الطازجة أفضل بكثير من تعريضه للنار أثناء عملية الطهى.
أما عن فوائده الطبية فهى كثيرة جداً ومنها أيضاً: تقوية القدرة الجنسية، منع تساقط الشعر، الوقاية من الإمساك لأنه غنى بالألياف، منع الإصابة بأمراض سوء التغذية، مفيد لمرضى القلب والصدر والسكر والكبد، مدر للبول، غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور، به تركيزات عالية من فيتامين (أ) وفيتامين (ج).
تنصح المرأة الحامل بعد الإكثار من تناوله لأنه يساعد على نزول الدورة الشهرية، وأيضاً المصابين بتضخم بفى الغدة الدرقية، وبالنسبة للشخص السليم فهو يسبب حرقان بالمثانة.
وصفة من الجرجير لعلاج تساقط الشعر: مزج عصير الجرجير مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من الخل وتدلك فروة الرأس يومياً ثم غسلها لمدة ثلاث أسابيع.
00000000000000000000
جسم مضاد
Antibody
إنتاج الأجسام المضادة هي الوظيفة الأساسية لجهاز المناعة بالجسم وتنتقل الأجسام المضادة عن طريق نوع من أنواع خلايا الدم البيضاء يسمي ( خلية ب (B) ) .
هذه الأجسام المضادة تقوم بمحاربة أي أجسام بروتينية غريبة علي الجسم أو الجراثيم الدقيقة أو السموم.
00000000000000000000
جلوكوز
Glucose
ويسمى أيضاً بـ الدكستروز (سكر العنب) ويصنف تحت السكريات الأحادية / كربوهيدرات بسيطة التركيب.
00000000000000000000
جليكوجين (سكر الكبد)
Glycogen
ويطلق عليه أيضاً سكر الكبد وهو الخزين من الكربوهيدرات في الكبد والعضلات.
00000000000000000000
جنين
Fetus
هو الطفل قبل ولادته ويسمي جنين بعد الأسبوع الثامن من نموه (حميل) في رحم الأم.
00000000000000000000
جهاز المناعة
Immune system
جهاز المناعة في جسم الإنسان جهاز دفاعي دقيق التخصص، بواسطته يستطيع الإنسان أن يحيا في البيئة الطبيعية المليئة بالعناصر المهاجمة لجسده. ووظيفة جهاز المناعة هو التعرف على أية مادة غريبة تدخل الجسم وتهاجمه والعمل على التخلص منها، وعادة ما تكون هذه المادة ضارة بالجسم مثل الميكروبات.
00000000000000000000
جهاز بولي
Urinary tract
الجهاز البولي هي مجموعة الأعضاء التي توجد في جسم الإنسان والمسئولة عن إفراز وتجميع وإخراج البول. وهذه الأعضاء سواء عند كلا من الذكر والأنثى والتي تتكون من الكلى والحالب والمثانة وقناة مجرى البول، والذي يختلف فقط فى عضو الإخراج الذى يكون القضيب عند الرجل وفتحة في المهبل عند المرأة.
00000000000000000000
جين
Gene
الجينات هى أكواد وراثية موجودة على الحمض النووي في خلايا الجسم. ويحتوى كل نوع من أنواع الجينات على صفات تتحكم في نشاط الخلية وفي تنمية سلوك الفرد وتصرفاته.
00000000000000000000
جيوب أنفية
Sinuses
هي تجويفات توجد داخل عظام الوجه ومتصلة بتجويف الأنف.
00000000000000000000
===============((ح))===============
حالب
Ureter
هو الأنبوب الذي يحمل البول من الكلية إلى المثانة. ونظراً لوجود كليتين عند الإنسان، فإنه من الطبيعي وجود حالبين لكل كلية وكل حالب يصل الكلية بالمثانة.
00000000000000000000
حامض لبنى
Lactic acid
ينتج من التمثيل الغذائي للمواد الكربوهيدراتية، ويتم إفرازه بشكل أساسي من خلايا العضلات وخلايا الدم الحمراء. ويزيد النشاط الرياضي من معدل إفراز هذا الحامض مما يسبب آلام للإنسان، كما أن الحالات المرضية التي يحرم الإنسان فيها من الأكسجين (الصدمات، وفشل القلب، وأمراض الرئة) تعمل على تحفيز التمثيل الغذائي اللاهوائى داخل أنسجة العضلات مما ينتج عنه تكون الحامض اللبني في الأنسجة بشكل آخر، يتراوح المعدل الطبيعي له في جسم الإنسان ما بين: 4.5 – 19.8 ملجم / ديسيليتر.
00000000000000000000
حبل سري
Umbilical cord
هو حبل يصل الجنين في بطن أمه بالمشيمة الموجودة في الرحم. وتتصل شرايين السرة وأنسجتها بهذا الحبل. ويتم قطعه بعد الولادة مباشرة ويبقي آخر طرف له موجود في بطن المولود والمعروف بـ (السرة) وهو وسيلة تغذية الجنين.
00000000000000000000
حبل شوكي
Spinal cord
هو علي شكل حبل ومكون من مجموعة من الأعصاب التي تمتد من أسفل المخ وحتى أسفل الظهر.
00000000000000000000
حدقة
Pupil
هو الجزء الداكن في القزحية والذي يحدد كمية الضوء الداخلة للعين.
00000000000000000000
حديد
Iron
هو معدن هام لنقل الأكسجين من خلال الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، كما أنه مسئول عن الأكسدة بواسطة(السيتوكروم) وهى أنزيمات توجد في الخلايا وتتألف من حديد وبروتين وغيرها وتلعب دوراً هاماً في إحداث الأكسدة البيولوجية.
ويسبب نقص الحديد الأنيميا (فقر الدم). وتتمثل مصادره الغذائية في: اللحوم، لحوم الطيور، البيض، الخضراوات، الحبوب.
ويحتاج الرجال حوالي 15 ملجم في اليوم الواحد، أما السيدات 10 ملجم. ويعمل الإفراط في تناوله على إتلاف القلب، الكبد، الغدد التناسلية وأعضاء أخرى. كما أنه ضار للأشخاص الذي تم نقل الدم لهم حديثاً أو لمن يعانون من اختلال في بعض الجينات، وعند تناوله بصورة تكميلية على نحو مفرط للمرأة الحامل يسبب التسمم.
00000000000000000000
حرق الشمس
Sun burn
هو حرق يصيب الجلد نتيجة للتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
وتعدد أسباب الإصابة بها ومن أكثرها شيوعاً هو التعرض لأشعة الشمس في وقت ذروة حرارتها من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثانية بعد الظهر، كما أن انعكاسها من على سطح الرمال أو المياه أو الجليد يزيد من تأثير أشعتها الحارقة.
وقد تسبب الإصابة بمثل هذه الحروق في فترة الطفولة تجاعيد الجلد المبكرة، وسرطان الميلانوما وهو من السرطانات الخطيرة، وتتلخص أعراض الحرق في احمرار الجلد والإحساس بالسخونة مكان الحرق، ظهور البثرات، الغثيان، الطفح الجلدي، الرعشة، تقشر الجلد، وارتفاع درجة الحرارة.
00000000000000000000
حركة خلوية
Cytokines
هي عملية إفراز بروتين عن طريق بعض الخلايا التي تكون لها تأثير خاص في التفاعل بين الخلايا أو فى خواصها.
00000000000000000000
حصبة ألماني
Rubella (german measles)
هي إحدى الأمراض الفيروسية، وتتميز بوجود طفح جلدي وتضخم في الغدد الليمفاوية الموجودة في أسفل الرأس مسببة آلام للشخص المصاب. والفيروس الذي يسبب هذا المرض هو "روبيلا" Rubella ويصيب الأطفال من سن 5 سنوات إلي 14 سنة.
طرق العدوى: تتم العدوى عن طريق التنفس أو اللعاب، وأثناء فترة الحمل ينتقل المرض من الأم الحامل لجنينها عن طريق المشيمة مسبباً عيوب خلقية خطيرة. وكان يأتي هذا المرض قبل اكتشاف مصله في صور وباء كل 6 سنوات أو 9 سنوات. وعند ظهور المرض علي الشخص الحامل له يكون الفيروس متواجد في إفرازات الجهاز التنفسي العلوي وفي الدم والبراز والبول.
00000000000000000000
حصوة الكلى
Kidney stone
تعتبر حصوات الكلى أحد الأسباب الشائعة لوجود دم في البول وكذلك آلام في البطن والحوض. وهى تحدث بنسبة 20:1 في فترة ما أثناء حياة الإنسان. وتتكون نتيجة قلة كمية البول وكذلك زيادة إفراز مكوناتها: الكالسيوم، أملاح الاوكزيلات، اليورات، الفوسفات، والسيستن. قلة شرب السوائل والماء، الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية مع التعرض للجفاف، واستخدام بعض الأدوية التي تؤدى إلى زيادة حمض البوليك في الدم تساعد على تكون الحصوات أيضاً.
وتتراوح الحصوات التي تتكون في حوض الكلى من حصوات صغيرة إلى حصوات كبيرة تسمى باسم حصوات قرن الغزال. أما حصوات السيستن فحجمها يصل إلى حجم العملة ويمكن تفتيتها واستخراجها عن طريق ثقب الجلد، وآلام الكلى هي آلام حادة وشديدة لا تتغير بتغير وضع المريض ويصل تأثيرها إلى الظهر وإلى أسفل الحوض وتؤدى أحياناً إلى غثيان وقئ.
وعلاج هذه الحصوات لتجنب آلامها الشديدة: شرب السوائل، أخذ مضادات حيوية في حالات حدوث التهابات المسالك البولية المصاحبة لهذه الحصوات.
ويمكن التخلص من بعضها تلقائياً خلال 48 ساعة ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها مكان الحصوة وحجمها. فنجد أن فرص نزول الحصوة ذات الحجم 4 ملم = 80%، أما 5 ملم= 20%. ويتم اتخاذ إجراءات طبية معينة من قبل أخصائي مسالك بولية في الحالات الأخرى.
00000000000000000000
حمل خارج الرحم
Tubal pregnancy
هو الحمل الذي لا يحدث في المكان المعتاد عليه (أي في الرحم) ولكنه يحدث في قناة فالوب. وهذا النوع من الحمل يكون بسبب عدم قدرة البويضة الملقحة في الوصول إلى الرحم عبر قناة فالوب فتبقى فيها.
00000000000000000000
حمي القش
Hay fever
هي حساسية موسمية تسبب التهاب في الأنف بسبب الجزيئات الصغيرة التي يحملها الهواء.
وتسبب هذه الحساسية سيلان وهرش في الأنف والعين، عطس، التهاب في الحلق، زيادة المخاط واحتقان الأنف.
00000000000000000000
حمى شوكية
Meningitis
هي عدوى تسبب التهاب الغشاء الذي يحيط بالمخ والحبل الشوكي وهي إما عدوي بكتيرية أو فيروسية.
أسباب الإصابة: العدوى البكتيرية هي أكثر الأسباب شيوعاً في الإصابة بهذا المرض والتي تبدأ بأي مكان في الجسم ثم تنتشر وتصل إلي المخ أو الحبل الشوكي عن طريق تيار الدم. وتأتي العدوى الفيروسية في المرتبة الثانية ثم التعرض للكيماويات والإصابة بالأورام أيضاً.
وتعتبر الحمى الشوكية البكتيرية من الأمراض الخطيرة جداً ولذلك لابد من تقديم العلاج الفوري لأنها تسبب أضرار ومضاعفات مستديمة ومن أخطر هذه الأنواع: هيموفيللي أنفلونزا – ستريبتوكوكس – ستافيلوكوكس – منينجوكوكس.
أما الحمى الشوكية الفيروسية فتأتي في المرتبة الثانية بعد الحمي الشوكية البكتيرية وأقل في الخطورةً من الأولي، وتنتشر الإصابة بها في فصل الشتاء. وتمثل نسبة إصابة الأطفال بها 75 % وخاصة لمن هم دون سن خمس سنوات.
00000000000000000000
حميل
Embryo
هو الجنين منذ بداية تلقيح البويضة بالحيوان المنوى وحتى الأسبوع الثامن. وبعد هذه الفترة وحتى الولادة يسمي جنين.
ويتم الحمل عن طريق عملية انقسام الخلايا، معتمداً علي جزئيات الجينات الوراثية الموجودة لدى الأب والأم، ويتأثر الطفل فى هذه المرحلة بالنظام الغذائي للأم ، والأدوية أو العقاقير التي تتناولها وأسلوب حياتها.
00000000000000000000
حنجرة
larynx
عضوالصوت، ويتكون من مجموعة من الغضاريف تحمي الأحبال الصوتية، وأجزاء أخرى تستخدم لخروج الصوت.
00000000000000000000
حوض
Pelvis
هو الجزء السفلي من البطن ويقع بين عظمة الفخذين. ويشمل حوض المرأة: الرحم، المهبل، المبيض، قناة فالوب، المثانة والمستقيم.
00000000000000000000
حويصلة
Cyst
كيس مغلق أو تجويف مملوء بسائل أو مواد دقيقة الحجم وصلبة.
00000000000000000000
حيوان منوي
Sperm
هو الخلية التناسلية للرجل وتفرز عن طريق الخصيتين ويكون الإفراز له بالملايين ولكن إذا قل العدد عن العشرين ألفاً يعتبر الرجل عقيماً.
00000000000000000000
===============((خ))===============
خصوبة
Fertility
هي القدرة علي الحمل وإنجاب الأطفال. كما يمكن تعريفها أنها القدرة على الحمل بشكل طبيعي عن طريق الاتصال الجنسي، و من ثم وصول الحيوان المنوي إلى المهبل، وانتقاله إلى الرحم عن طريق قناة فالوب ثم تلقيحه للبويضة.
00000000000000000000
خصية
Testis
العضو التناسلي عند الرجل، والخصية هي التي تقوم بإفراز الحيوانات المنوية والهرمون الذكري المعروف باسم Testosterone (التستوستيرون).
00000000000000000000
خميرة
Yeast
هي مجموعة من خلايا الفطر الفردية، والتي تتكون عن طريق التكاثر.
معظم أنواع الفطر غير ضارة (بعضها يستعمل في المخبوزات).
وتتواجد الفطريات بصورة طبيعية على جلد الإنسان وفى الأماكن الرطبة مثل الفم والمهبل وهي في الغالب لا تسبب أية مشاكل.
أما بالنسبة لما يمكن أن تسببه من أذى أو إصابات نجدها تتمثل في: إصابات في الفم، طفح جلدى بسبب حفاضات الطفل، إصابات في الأظافر. إلى جانب إصابات في المناطق المحيطة بالمهبل عند البنات بعد سن البلوغ، وغيرها من المشاكل الأخرى للمرضى الذين يعانون من ضعف في جهازهم المناعي.
00000000000000000000
===============((د))===============
داء البطانة الرحمية
Endometriosis
هي خلايا تنمو بشكل غيرطبيعي داخل الرحم. وينتشر هذا المرض بين الكثير من السيدات لكن سببه غير معروف حتى الآن وليس له أعراض محددة.
والأعراض التى من الممكن ملاحظتها في بعض الأحيان: ألم في الحوض أثناء الدورة الشهرية وأيضا نمو البويضة بشكل غير طبيعى أو هروبها.
يشخص هذا المرض عن طريق الفحص الطبي. والعلاج يتضمن عقار لتخفيف الألم أوعلاج هرموني وأحياناً الجراحة.
00000000000000000000
درن
Tuberculosis
هو مرض بكتيري، ينتقل عن طريق الهواء ويصيب الرئة ويعرف أيضاً بمرض السل.
00000000000000000000
دفتريا
Diphtheria
وهو مرض يصيب الجهاز التنفسي عند الإنسان، وينتج عن عدوى الإصابة ببكتريا.
ومن أعراض هذا المرض: احتقان الحلق، ارتفاع في درجة الحرارة، وتتكون مواد غشائية في الحلق تعوق عملية التنفس والبلع. وهذا المرض مميت وقاتل وللوقاية منه لابد من التطعيم بفاكسين "دى. تى. بي" = دفتيريا. تيتانوس. درن.
00000000000000000000
دوار
Dizziness
هو اختلال في توازن الجسم مصحوباً بأعراض أخرى مثل الزغللة (عدم الرؤية بوضوح) مع اضطرابات في الجهاز الهضمي (المعدة بشكل خاص).
00000000000000000000
دورة شهرية
Menstrual cycle
هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها وتؤدى إلى نزول الطمث (الحيض) ، أو تسمح باتمام عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوى. و يحدث ذلك كل 28 يوماً فى الدورات المنتظمة .
00000000000000000000
دوسنتريا أميبية
Amebic dysentery
الدوسنتريا هي طفيل يسبب التهاب في الأمعاء مع وجود قرحة في القولون وذلك بسبب الإصابة بالأميبا، ومن الممكن أن تصيب الكبد وبعض الأعضاء الأخرى. هذا النوع من الطفيل ينتقل للإنسان عن طريق المياه أو الطعام الملوث.
00000000000000000000
ديلزة الدم (غسيل كلوي)
Hemodialysis
هي عملية طبية يستخدم فيها جهاز خاص (جهاز ديلزة أو غسيل بتعبير أوضح) لتنقية الشوائب من الدم وبالتالي يعيد له حالته الطبيعية.
00000000000000000000
===============((ذ))===============
ذبحة صدرية
Angina
تعنى هذه الكلمة باللغة اللاتينية "اعتصار الصدر" أي حدوث آلام في الصدر وعدم سهولة التنفس ويحدث ذلك نتيجة لعدم وصول كمية كافية من الدم (المحمل بالأكسجين) لمكان ما في عضلة القلب وفى غالبية الأحيان يكون ذلك بسبب ضيق في الشرايين التاجية نتيجة لتصلب الشرايين. يشعر الإنسان باعتصار صدره وضيق في التنفس، وغالباً ما يمتد الألم للرقبة، الفك، الذراع، الظهر أو الأسنان. يشكو مريض الذبحة الصدرية من عسر في الهضم، وحرقان في القلب، وضعف عام، شد عضلي وقصر التنفس.
ويصاب بنوباتها عند بذل مجهود كبير، أو عند التعرض لضغوط نفسية، أو تناول وجبة دسمة. وتستمر النوبة من 1 – 15 دقيقة. ويتم علاجها بالراحة ووضع قرص من النيتروجليسرين (Nitroglycerin) تحت اللسان. يساعد هذا القرص على ارتخاء الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم كما أنه يعمل على تهدئة عضلة القلب وبالتالي تقل الحاجة إلى الأكسجين.
00000000000000000000
===============((ر))===============
رباط
Ligament
هي أنسجة ليفية قوية تربط العظام ببعضها .
00000000000000000000
رباط
Tendon
نسيج يصل العضلات بالعظام، وهو عبارة عن حبل مرن لكنه محكم أو يمكننا وصفه بأنه "نسيج لين" ويختلف في ذلك عن الغضاريف والعظام ولذلك فهو أكثرعرضة للتمزق عند التهابه.
ولابد من التفريق بين كلا من:
Tendon & Ligament فكلاهما يطلق عليهما اسم رباط لكن (Tendon) يصل العضلات بالعظام أما (Ligament) رباط يصل عظمة بالأخرى.
00000000000000000000
ربو
Asthma
هى حالة تتصف بانقباض الشعب الهوائية واحتقانها وينتج عنها سعال، أزيز وصعوبة في التنفس، وضيق في الصدر.
يحدث الربو فقط في الشعب الهوائية ولا يؤثر على الأكياس الهوائية أو أنسجة الرئة نفسها.
وأسباب أزمات نقص الأكسجين في مرضى الربو ترجع لإحدى العوامل الثلاثة التالية والتى تؤثر على الشعب: وهى الالتهاب أو التورم أو زيادة إفرازات الشعب الهوائية.
00000000000000000000
رحم
Uterus
هو عضو مجوف وكمثرى الشكل، يقع في أسفل البطن عند المرأة بين المستقيم والمثانة، يتكون من طبقتين من الأنسجة الجزء السفلي والضيق من الرحم هو عنق الرحم أما الجزء العلوي الأوسع فهو جسم الرحم.
00000000000000000000
رسم القلب
Electrocardiogram
يقوم بتسجيل النشاط الكهربائي للقلب. ويتم عن طريق جهاز فحص لهذا الغرض، ومن خلال رسم القلب يمكن اكتشاف أى خلل في عضلة القلب بسبب نقص الأكسجين أو إذا كانت هناك أية خلايا ميتة.
00000000000000000000
رشاشية
Aspergillus
الرشاشية من عائلة الفطريات، وتسبب بعض أنواع منها الأمراض.
00000000000000000000
رضاعة طبيعية
Breast feeding
هي قدرة جسم المرأة علي إفراز اللبن الذي يغذي الطفل حديث الولادة وحتى عامين. ويحتوي لبن الأم علي فيتامينات ، معادن وإنزيمات تساعد الطفل علي عملية الهضم ، وهذا بخلاف الطريقة الأخرى للرضاعة الصناعية أو رضاعة الببرونة.
00000000000000000000
ريبوفلافين
Riboflavin
معدن قابل للذوبان في الماء، وهو نفسه فيتامين ب2.
00000000000000000000
Haytham
06-21-2007, 05:28 AM
===============((ز))===============
زائدة جلدية تناسلية
Genital wart
الزوائد الجلدية دائماً يكون لها علاقة بالجلد الرطب للأعضاء التناسلية أو حول الشرج. وهذه الزوائد تكون بسبب فيروسات تسمى (HPVs) والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. ويمكن أيضاً أن تنتقل من الأم الحامل إلى الجنين. ومعظم إصابات فيروس (HPV) ليس لها أعراض ظاهرة، لكنه يزيد من احتمال إصابة السيدة بسرطان عنق الرحم.
وهذه الفيروسات أيضاً هي المسببة لبقع الثدي غير الطبيعية والتغيرات السرطانية التي تحدث في عنق الرحم.
لا يوجد علاج لفيروس (HPV) رغم أن العقاقير المضادة له يمكن أن تقلل من انتشاره وتسرع في الشفاء ولكن بمجرد انقباض الفيروس، يمكن أن يعيش في جسم الإنسان مدى الحياة.
00000000000000000000
زائدة دودية
Appendix
هي عبارة عن جزء خارجي مع بداية الأمعاء الغليظة. ويطلق عليها هذا الاسم لأنها تشبه الدودة في الشكل.
00000000000000000000
زرع الكُلى
Kidney transplant
زرع الكُلى هي عملية إحلال يتم بها استبدال الكلية المصابة التي توقفت عن القيام بوظائفها بكفاءة صفر% عن طريق شخص متبرع أو عن طريق شخص حديث الوفاة, وعملية الزرع هذه لا تتم إلا عند حدوث الفشل التام لوظائف الكلى وعندها تتوقف عملية الغسيل التي يداوم عليها المريض كما تعود الكلية المزروعة للقيام بوظائفها الطبيعية للتمثيل الغذائي.
ونسب نجاح زراعة الكلى من الشخص الحي تمثل 95% (بعد عام من زراعتها), أما من الشخص المتوفي فتمثل 90% بعد عام أيضاً, والمشكلة الوحيدة في الزراعة هي مشكلة مناعية فقد يرفضها الجهاز المناعي لجسم المريض وقد تم زراعة أول كلية في بوسطن بواسطة الجراح مواري في عام 1954, ونقلت من رونالد هيرك وزرعت لتوأمه المماثل (وبذلك تم التغلب على المشكلة المناعية).
00000000000000000000
زلال
Albumin
الزلال هو البروتين في بلازما الدم بأعلى تركيزاته، ويقوم الزلال بنقل العديد من الجزيئات الصغيرة في الدم مثل البيليروبين والكالسيوم والبروجيستيرون وبعض أنواع العقاقير. وأيضاً له أهمية كبيرة في المحافظة على ضغط الدم في الأوعية وعدم تسرب السائل للأنسجة وهذا يرجع إلى أن تركيز الزلال في الدم أعلى بكثير من الذي يوجد في الأنسجة. وبما أن الكبد هو المسئول عن إنتاج الزلال والنقص فيه يترجم إلى وجود خلل في جسم الإنسان مثل أمراض الكبد أو الكلى مما يؤدي إلى هروبه في البول وزيادة نسبته فيه أو قد يكون بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي لا يحتوي على نسب بروتين متوازية.
المعدل الطبيعي في جسم الإنسان = 3.4-5.4 جرام/ديسيلتر وقد تختلف هذه النسب قليلاً من معمل لآخر.
00000000000000000000
زنك
Zinc
هو أحد المعادن الضرورية والهامة للجسم، وعنصر أساسي في تكوين العديد من الإنزيمات التي تسمح للعديد من التفاعلات الكيميائية للقيام بعملياتها بالمعدلات الطبيعية. كما يعد عنصراً هاماُ من مكونات البروتين المسئول عن انقسام الخلايا، ويدخل في تركيب الأنسولين، ومسئول عن حاسة الشم.
الأطعمة التي يتوافر بها الزنك: اللحم وعلى وجه خاص الكبد والمأكولات البحرية، البيض، المكسرات، والحبوب.
يؤدى نقص هذا المعدن إلى الأنيميا، والزيادة المفرطة فى صبغة الجلد ، تضخم في الطحال والكبد، عدم التئام الجروح بسهولة ونقص عام في مناعة جسم الإنسان.
ولكن الإفراط في تناوله يؤدى إلى إثارة الجهاز الهضمي، يؤثر على امتصاص النحاس وبالتالي حدوث نقص فيه، ويؤثر على مناعة جسم الإنسان كما هو الحال عند التعرض للنقص فيه.
المقدار المثالي لكلا من السيدة :12 ملجم والرجل: 10 ملجم يومياً.
00000000000000000000
زُِهري
Syphilis
هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب البكتريا اللولبية التى تتخذ شكلاً حلزونياً وتصيب الأشخاص عن طريق الغشاء المخاطي للفم أو الأعضاء التناسلية. ومن هنا تبدأ هذه البكتريا في تكوين قرح غير مؤلمة تسمى قرحة الزهُري.
00000000000000000000
===============((س))===============
سائل ليمفي
Lymph
هو سائل عديم اللون موجود في الأوعية الليمفاوية، ينتقل عبر الأوعية الليمفاوية في الجهاز الليمفى ويحمل الخلايا التي تساعد على محاربة الإصابات والأمراض.
00000000000000000000
سخونة بالوجه
Hot flash
هي عبارة عن تغير مفاجئ قوي أو ضعيف في درجة حرارة الجسم بسبب التغير الناتج عن نقص في مستوى هرمون الإيستروجين الذي يفرزه الجسم، والتى تنقبض فيها الأوعية الدموية أو ترتخى ويمكن أن تكون أعراضاً لمرحلة انقطاع الدورة الشهرية.
ومن علاماتها احمرار الجلد الذى يعكس السخونة بدون الاحساس بها، وتبقى لفترة من بضع دقائق وحتى نصف الساعة.
00000000000000000000
سرطان البروستاتة
Prostate cancer
إن السبب الرئيسي في الإصابة بهذا المرض غير معلوم ولا توجد علامات للتفرقة بينه وبين تضخم البروستاتة الحميد. لكن هناك عوامل تساعد على الإصابة به مثل التقدم في السن، العوامل الوراثية أو التغيير الهرمونى وكذا العوامل البيئية متمثلة في السموم والكيماويات ومخلفات الصناعة. فبالنسبة لعامل التقدم في السن، نجد أن فرص الإصابة تزيد لمن هم فوق ال80 عاماً وتتراوح النسبة ما بين 50 – 80% ، ومن النادر الإصابة به قبل سن الأربعين. أما بالنسبة للعوامل الوراثية، نجد أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في هذا المرض، وتزيد فرص الإصابة للشخص الذي أصيب أحد أفراد عائلته به. ولا يوجد جين معين مسئولاًً عنه ويمكننا القول بأن هرمون الذكورة مسئول بشكل مباشرة عن نمو خلايا البروستاتة الطبيعية وكذلك السرطانية فليس غريباً أن يكون له دوراً ما في حدوث المرض، ويمكن التغلب على ذلك بتقليل معدل الهرمون الأمر الذي يؤدى إلى تثبيط نمو سرطان البروستاتة.
00000000000000000000
سرطان الثدى
Breast cancer
سرطان الثدى هو ذلك الورم الخبيث الذى يصيب الثدى ويستلزم إجراء عملية جراحية لاستئصاله. يتم اكتشافه وتشخيصه عن طريق الفحص الجسماني للمريض الذاتى وغير الذاتى من خلال تصوير الثدي بالأشعة، موجات فوق صوتية، وأخذ عينة من الورم.
هناك أنواع أخرى من سرطان الثدي الذي يختلف في مدى انتشاره في باقي أنسجة الجسم.
يختلف علاج السرطان حسب نوعه ومدى انتشاره في الجسم وأيضاً حسب سن المريض وصحته.
00000000000000000000
سرطان الدم
Leukemia
سرطان الدم أو اللوكيميا هو مرض سرطاني خبيث ينتج عنه نمو غير طبيعي لخلايا الدم.
00000000000000000000
سرطان عنق الرحم
Cervical cancer
هو ورم سرطاني من العنق ويصل إلى داخل جسم الرحم. وعنق الرحم هو جزء منخفض وضيق في الرحم.
أما الرحم هو عضو دائري مجوف، موجود في أسفل البطن لدى كل سيدة ويقع بين المثانة والمستقيم.
وعنق الرحم يكون قناة مفتوحة على المهبل والتي تتصل بخارج الجسم.
00000000000000000000
سعال ديكى
Whooping cough
أحد الأمراض المعدية، وتعرف البكتريا المتسببة في حدوثه باسم "هيموفيلس بيرتاسس" Pertussis. ويأتي في صورة سعال مفاجئ ومتكرر، ويكون هذا السعال حاداً مع حدوث أزيز في الصدر واختناق وزرقة. وبالإضافة أنه يصيب الجهاز التنفسي إلا أنه يؤثر علي بعض من أعضاء الجسم الأخرى، وتوجد ثلاث مراحل للمرض.
00000000000000000000
سعر حراري
Calorie
هو وحدة الطاقة في المواد الغذائية، وتم اشتقاق هذه الكلمة من كلمة "Kilo calorie" = السعر الألفي (وهو مقدار الحرارة الضروري لرفع حرارة كيلو جرام من الماء درجة مئوية واحدة). وهو مصطلح علمي دقيق ويتم استخدام كلمة "Calorie" السعر الحراري فقط في مجال التغذية.
00000000000000000000
سمنة
Obesity
هي زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي المحدد له. ويوصف الشخص بالسمنة أو البدانة إذا زاد وزنه بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويتوقف معرفة الوزن المثالي لجسم أي إنسان حسب المعايير التالية: الطول - النوع - السن - حجم الجسم.
وحسب التعريفات العالمية للصحة فإن السمنة تعني أيضاً زيادة جسم حوالي 30 كجم عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويقيم بواسطة مؤشر حسابات حجم الجسم "بي . إم . آي" (BMI) الذي يمثل العلاقة بين وزن الجسم والطول والذي يتم فيه حساب وزن الشخص بالكيلو جرامات مقسوماً علي الطول بالأمتار المربعة، وتضاهي هذه المعادلة في البالغين كمية الدهون في الجسم.
العوامل التي تؤدي إلي حدوث السمنة: التاريخ الوراثي – عادات التغذية السيئة التي يتبعها الشخص.
علاج السمنة:تحتاج السمنة في علاجها لشيء أكثر من مجرد تغيير عادات الأكل السيئة المتبعة ومنها:
1- ممارسة الأنشطة الرياضية.
2- الاستعداد النفسي.
3- استخدام بعض الأدوية التي تساعد علي الرجيم.
المشاكل التي تنجم عن السمنة:
تعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها الشخص السليم لأنها تؤدي بعد فترة ما إلي العديد من الأمراض:
سكر الدم (النوع الثاني – سكر البالغين) -ارتفاع ضغط الدم-
جلطات المخ- أزمات قلبية (جلطات القلب)- فشل في عضلة القلب- بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا والقولون وسرطان الشرج- حصوات المرارة- النقرس (داء الملوك)- التهابات المفاصل وآلامها- نوبات توقف التنفس أثناء النوم.
00000000000000000000
سن انقطاع الدورة
Menopause
هي المرحلة التي تبدأ الدورة الشهرية عند المرأة في الانقطاع لمدة 12 شهر متصلة.
00000000000000000000
سيرين
Serine
- النـوع: من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
- فوائد السيرين:
- التمثيل الغذائي للدهون.
- نمو العظام.
- مرطب ضمن مكونات كريمات العناية بالجلد.
- نقص السيرين: غير معـروف.
- الإفراط في تناول السيرين: غير معلوم (وإن كان هناك احتمال بإضعاف جهاز المناعة).
- مصادر السيرين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقرى.
- لحم الطيور.
- الفول السوداني.
- الصويا.
- دقيق القمح.
00000000000000000000
سيستين
Cystine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد السيستين:
- مضاد للأكسدة.
- تركيب الكولاجين.
* نقص السيستين:
غير معروف.
* مصادر السيستين الغذائية:
- الطيور.
- القمح.
- البروكلي.
- البيض.
- الثوم.
- البصل.
- الفلفل الأحمر.
00000000000000000000
سيلنيوم
Selenium
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد السيلنيوم: الحماية من الأكسدة.
- نقص السيلنيوم: أنيميا (نادراً ما تحدث).
- الإفراط في تناول السيلنيوم: اضطرابات الجهاز الهضمي.
- متوسط معدلات السيلنيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار من الذكور = 70 ميكرو جرام.
- الكبار من الإناث = 55 ميكرو جرام.
- المرأة الحامل = 65 ميكرو جرام.
- المرأة أثناء الرضاعة = 75 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 15 – 18 عاماً = 50 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 11 – 14 عاماً = 40 ميكرو جرام.
- الإناث ما بين 11 – 14 عاماً = 45 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 30 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين عاماً - 6 أعوام = 20 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع من سن 6 أشهر – عاماً = 15 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 10 ميكرو جرام.
00000000000000000000
===============((ش))===============
شبكية
Retina
هي طبقة من الأعصاب تبطن مؤخرة العين، وتحس بالضوء وترسل إشارات للعصب البصري ومنها إلى المخ لتتم رؤية الأشياء (والدقيق منها أيضاً) بوضوح.
00000000000000000000
شخير
Snoring
هي أصوات يحدثها الشخص عند تنفسه أثناء النوم من خلال اهتزاز أعلى باطن الفم (سقف الفم العلوي) واللهاة.
وتبدأ رحلة التنفس بمرور الهواء أولاً من اللسان، ثم سقف الفم، واللهاة وأخيراً اللوزتين ليصل إلى الرئة، وعندما يكون الإنسان مستيقظاً فإن عضلات الحلق تكون متماسكة غير مرتخية وتعمل على بقاء كل هذه الأعضاء في مكانها وتمنعها من الاهتزاز أثناء مرور الهواء بها. لكن أثناء النوم، يهتز كلا من سقف الفم واللهاة مما يؤدى إلى إحداث صوت الشخير، وهى ظاهرة منتشرة في العالم ونسبة إصابة السيدات بها 30% أما الرجال فتزيد على 40%.
00000000000000000000
شد عضلي
Muscle cramp
الشد العضلي هو تقلص لا إرادي في العضلات (أي لا يكون الإنسان متعمداً ذلك) أو يمكننا أن نطلق عليه التشنجات التي تصيب العضلات نتيجة لحركة فجائية أو التعرض لاجهاد ما.
ويوجد نوعان من العضلات في جسم الإنسان:
1-عضلات يتحكم في حركتها مثل الأطراف (الأرجل – الأيدي)، عضلات الرأس، الرقبة، والجذع.
2- عضلات لا يتحكم الإنسان في حركتها مثل: عضلات الرحم، جدار الأوعية الدموية، الأمعاء، المرارة، والمثانة ... الخ.
وعند حدوث الشد العضلي يشعر الإنسان بألم، ويجب عليه التوقف على الفور عن ممارسة أي نشاط يقوم به حتى رجوع العضلات إلى حالتها الطبيعية ويصاحب الشد العضلي الحاد تورم في العضلة وتستمرعلى هذا الوضع لعدة أيام.
والمدة التي يستغرقها تتراوح من عدة ثوانٍ إلى نصف الساعة وربما يكون أكثر من ذلك في بعض الاحيان، وقد تصيب هذه التقلصات جزءاً من العضلة أو العضلة بأكملها أو مجموعة من العضلات نتيجة لتحريك الجسم في اتجاه مضاد لحركته الطبيعية حيث توجد أنواع متعددة للشد العضلي تختلف باختلاف الأسباب والأعراض.
وتوجد أسباب عديدة لحدوث ذلك منها:نقص المعادن في الدم مثل الكالسيوم والماغنسيوم- الجفاف- الشد الذي ينتج عن الاسترخاء والراحة وخاصة أثناء فترات النوم- بذل نشاط زائد عن الحد- التقدم في السن- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول أو تلك التي تستخدم لمرض النسيان والشلل الرعاش وهشاشة العظام- قصور الدورة الدموية.
ويمكن علاج الشد العضلي بطرق بسيطة وسهلة للغاية عن طريق تدليك العضلة المتقلصة وبسطها بالطرق المختلفة أو تناول معدن الماغنسيوم بكثرة، وفيتامين "هـ"، أو الحقن بمصل "البيتيوليزم".
00000000000000000000
شريان
Artery
هو الوعاء الذي يحمل الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلي كل أجزاء الجسم.
ويرجع لون الدم الأحمر الفاتح فى الشرايين إلى وجود الأكسجين بها.
00000000000000000000
شريان تاجي
Coronary artery
سمي بهذا الاسم لأنه يحيط بالقلب في شكل تاج. وتخرج الشرايين التاجية من الشريان الأورطى المجاور للقلب حيث تقوم بتوصيل الدم الغنى بالأكسجين له.
00000000000000000000
شريط وراثى
DNA
واحد من نوعين من الجزيئات التي تحمل رموز الصفات الوراثية والنوع الثاني هو(RNA) آر. إن. أيه :
(دى. إن. إيه) DNA هو الشريط الوراثي الذى يحمل الصفات الوراثية.
(آر. إن. إيه) RNA هو الذى يقوم بدور الناقل للصفات من الشريط الوراثى إلى خلايا الجسم.
00000000000000000000
شهوة كلبية
Bulimia
حالة مرضية يشعر فيها الشخص برغبته الشديدة في تناول الطعام على نحو شره، ودائماً تتخلل هذه الحالة فترات بعدم الرغبة في تناول الطعام. ويمكننا وصفها بأنها إحدى حالات الخلل النفسي حيث تكون مصحوبة بمحاولات مستمرة من المريض بتحفيز نفسه على التقيؤ.
00000000000000000000
===============((ص))===============
صدفية
Psoriasis
هي حالة خلل في الجلد، تتصف بظهور بقع حمراء سميكة عليه مع وجود قشرة فضية تغطي سطحه الخارجي.
00000000000000000000
صرع
Epilepsy
يحدث هذا المرض نتيجة لتغيرات مفاجئة في وظائف المخ، بحيث تقوم الخلايا العصبية في المخ بإصدار إشارات كهربائية بمعدل يفوق المعدل الطبيعي بأربع مرات مما يؤدى إلى حدوث بما يشبه العاصفة داخل المخ أو يمكننا أن نطلق عليها "النوبة".
أسباب الإصابة بهذا المرض: في معظم الحالات لم يتم التوصل إلى سبب إصابة الشخص بهذا المرض ولكن توجد عوامل تساعد على حدوث نوباته: إصابات الرأس، أورام المخ، التسمم الناتج عن الرصاص، اضطرابات نمو المخ قبل الولادة، وبعض العوامل الوراثية لها دخل أيضاً في ذلك إلى جانب بعض الأمراض المعدية.
ويكمن علاج هذه النوبات في أخذ بعض العقاقير التي تعمل على تهدئة المريض ووضعه تحت السيطرة لأنه أثناء التعرض لهذه النوبات ممكن أن يؤذى نفسه أو من حوله.
00000000000000000000
صفائح دموية
Platelets
الصفائح الدموية هي إحدى خلايا الدم التي تتكون في نخاع العظام وتمنع من حدوث النزيف من خلال وظيفتها في المساعدة في تكوين التجلطات الدموية.
00000000000000000000
صفراء
Bile
الصفراء هي مادة يقوم الكبد بإفرازها ولونها أصفر نسبة إلى اسمها. يتم تخزين هذه المادة في المرارة ثم تنتقل عبر قناة المرارة وتستقر في الإثنى عشر حيث تساعد علي هضم الدهون.
أما عن تكوينات مادة الصفراء فهي من الكوليسترول، أملاح الصفراء والخلايا الصبغية الصفراء، وعدم التوازن الذي قد يحدث في هذه التكوينات قد يسبب حصوات مرارية.
حيث يتحول الكوليسترول إلي سائل عن طريق عملية الامتصاص التي تقوم بها أملاح الصفراء، ولذلك إذا زادت نسبة الكوليسترول في الصفراء تعجز هذه الأملاح عن القيام بكامل وظائفها، وبالتالي يحدث تكون لحصوات كوليسترول وتراكمها في المرارة، ويحدث نفس الشيء إذا حدث نقص في إفرازها.
أما بالنسبة لحصوات الخلايا الصبغية في المرارة فتكون غالباً مرتبطة بإصابات مزمنة في المرارة.
00000000000000000000
صوديوم
Sodium
هو إحدى الأيونات الرئيسية الموجبة الشحنة في السوائل خارج الخلايا، وعندما يتحد مع الكلوريد يكونا ملح الطعام وتخرج الأملاح الزائدة من الجسم في البول، كما أن تناوله على نحو مفرط أو أقل من المعدل المسموح به يحدث خللاً بوظائف الخلايا .
00000000000000000000
===============((ض))===============
ضخامة الجسم
Macrosomia
كبر حجم الطفل عند ميلاده عن المعدل الطبيعي له وغالباً يكون وزنه أكثر من 4.5 كيلو جرام .
00000000000000000000
ضغط انبساطى
Diastolic pressure
الضغط الانبساطي هي الفترة التي يحدث فيها لعضلة القلب ارتخاء وتمدد. وهو الحد الأدنى للضغط الوريدي عند تمدد بطين القلب عند الامتلاء بالدم. أما القراءة هنا فتكون للرقم السفلي أو الثاني عكس الضغط الانقباضي 120/80 . والخفقان الذي يسمع هو خفقات عضلة القلب عند ارتخائها وأصلها لاتيني واستخدمت منذ القرن السادس عشر.
00000000000000000000
ضغط انقباضى
Systolic pressure
الضغط الانقباضي هو ضغط الدم عندما تنقبض عضلات القلب. وأقصى انقباض وريدي يحدث عند انقباض البطين الأيسر للقلب وهذا ما يطلق أو يفسر على أنه ضغط انقباضي.
وبالنسبة لقراءته يكون هو الرقم الأول أو العلوي مثال: 120/80 (القراءة الثاتية تكون للضغط الانبساطى)، ويعني هذا الرقم 120 مليمتر من الزئبق. والخفقان الذي يسمع أثناء القياس هو خفقان عضلة القلب خلال الانقباض ما بين الخفقتين.
واشتق معناها من الكلمة اللاتينية (Systolic), وتم استخدامها منذ القرن السادس عشر للإشارة لانقباض عضلة القلب.
00000000000000000000
ضمور
Atrophy
هي عملية تلف أو فقدان لبعض العضلات مما يؤدى إلى نقص فى حجمها وعدم القدرة على القيام بوظائفها الطبيعية.
يمكن أيضاً حدوث ضمور في الأعصاب مثل الضمور الذى قد يحدث في أعصاب العين ويضعف من عملية الرؤية.
00000000000000000000
===============((ط))===============
طبقة الأوزون
Ozone layer
جزء من الغلاف الجوى الذي يحيط بالكرة الأرضية. وتتكون طبقة الأوزون من غاز الأوزون، وهذا الغاز يتكون من ثلاث ذرات أكسجين مرتبطة ببعضها ويرمز إليها بالرمز الكيميائي (O3) أوه3. ويتكون الأوزون من تفاعل المواد الكيميائية إلى جانب الطاقة المنبعثة من ضوء الشمس متمثلة في الأشعة فوق البنفسجية. وبارتفاع حوالي 30 كم ، وفى طبقة الاستراتوسفير (إحدى طبقات الغلاف الجوى) يصطدم غاز الأكسجين – والذي يتكون بشكل طبيعي من جزيئات ذرتي أكسجين (O2) أوه 2 بالأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، وهذه الذرات تصبح حرة لكي تندمج مع أجسام أخرى، ويتكون غاز الأوزون عندما تتحد ذرة أكسجين واحدة (O) أوه مع جزيئين من الأكسجين (O2) أوه2 لتكون (O3) أوه3.
ويمكن أن تتكون طبقة الأوزون في ارتفاع أقل من 30 كم ويتم ذلك عن طريق تفاعل المواد الكيميائية مثل: الهيدروكربون وأكسيد النتريك إلى جانب ضوء الشمس بنفس الطريقة التي يتحد بها الأكسجين مع الطاقة المنبعثة من الشمس، ويكون هذا النوع من التفاعل بما يسمى "بسحابة الضباب والدخان" حيث تأتى هذه المواد الكيميائية من عادم السيارات لذلك نحن نرى هذه السحابة بأعيننا فوق سماء المدن. وكلما تكونت طبقة الأوزون على ارتفاع عالٍ كلما كان ذلك مفيداً. أما إذا تكونت على ارتفاعات منخفضة كلما كان ذلك خطيراً وضاراً بالإنسان والحيوان والنبات لأنها تسبب التسمم.
وعلى الرغم من وجود غاز الأوزون بعيداً عن الأرض فهو لا يسبب أي أذى مباشر لسكانها، على العكس تماماً بالنسبة للنباتات فيصل تأثيره إليها، فغاز الأوزون يمتص الطاقة الحرارية التي تنعكس من سطح الأرض وهذا يعنى أن الطاقة تظل قريبة من سطحها ولا يسمح لها بالنفاذ وهذا ما يمكن أن نسميه بظاهرة الاحترار العالمي (الاحتباس الحرارى) ولذا يطلق على غاز الأوزون بغازالصوبات الخضراء.
00000000000000000000
طبقة خارجية
Epithelium
هي الطبقة الخارجية للخلايا والتي تغطى كل المناطق المفتوحة في الجسم والتى تتضمن الطبقة الخارجية للجلد أوالغشاء المخاطي (التى تتعامل مع خارج الجسم).
00000000000000000000
طحال
Spleen
هو عضو موجود في الجزء العلوي الأيسر في التجويف البطني يحتوى على أوعية دموية واسعة.
ويقوم بتخزين خلايا الدم الحمراء. كما أنه يحتوى أيضاً على الكثير من خلايا الدم البيضاء الخاصة بتنقية الدم.
00000000000000000000
طفح جلدي
Wheal
هي منطقة من الجلد ملتهبة وتسبب الهرش، وهى دائماً تكون علامة لوجود الحساسية.
ليس كل أنواع الطفح الجلدي متشابهاً، يمكن أن يكون بلون أحمر أو أفتح من لون الجلد الطبيعي.
يختلف الطفح الجلدي فى أنواعه وفي تكوينه فمنه مسطح الشكل أو الدائري.
ويختلف في الشكل والحجم، ويتشابه في النعومة وفي أنه يوجد في مستوي أعلى من سطح الجلد.
00000000000000000000
===============((ظ))===============
لا يوجد مصطلحات في الحرف "ظ"
===============((ع))===============
عجز
Disability
هو الحرمان من أو الاحتياج إلى القدرة الكاملة سواء أكانت جسدية أو عقلية أو نفسية، ويمكن وصفه أيضاً بالغياب الجزئي للوظائف الجسمانية أو العقلية أو المعنوية الطبيعية لجسم الإنسان، وهذا يولد الشعور بالضعف وعدم ممارسة الإنسان لحياته بشكل طبيعي فهو احتياج إلى القوى الطبيعية الممنوحة للإنسان للقيام بتنفيذ متطلباته.
00000000000000000000
عدم اكتمال الفقرات القطنية
Spina bifida
وهى إحدى التشوهات التي تصيب الجنين، وهذا التشوه متعلق بالعظم ويحدث في العمود الفقري بحيث لا يكتمل انغلاقه على الحبل الشوكي والذي يجعل بذلك جزءاً منه مكشوفاً، ويعانى هؤلاء الأطفال أيضاً إلى جانب ذلك من مشاكل في المرارة، وعدم التحكم في البول والبراز ومشاكل في التعلم، وعدم القدرة على الحركة بسهولة.
ويمكن تجنب الإصابة بهذه التشوهات عن طريق تناول الحامض الفولى "الفوليك أسيد" والذي يعد إحدى صور فيتامين "ب" بل ومكملاً له، لذلك يجب أن تحرص السيدة الحامل على تناوله إن أمكن قبل معرفة حملها وخلال الثلاث أشهر الأولى عند حدوث الحمل.
00000000000000000000
عدوى
Infection
هو مرض ناتج عن انتقال البكتريا أوالفيروسات أو الفطريات إلى أنسجة الجسم وانتشارها فيها.
00000000000000000000
عرق
Sweat
هو سائل شفاف حمضي ليس له لون، ذو رائحة كريهة ويحتوى على بعض الأحماض الدهنية والمعادن ويخرج عن طريق الجلد من خلال الغدد العرقية، وهذه الغدد هي عبارة عن غدد أنبوبية صغيرة تتواجد داخل وتحت سطح الجلد ويخرج العرق من خلال الفتحات التي تنتهي بها هذه الأنابيب عند سطح الجلد.
00000000000000000000
عصب النسا
Sciatica
هو ألم يحدث نتيجة احتكاك يحدث لعصب النسا، ويمتد الألم من أسفل الظهر إلي الفخذ ويصل إلي أسفل الكاحل.
وأية إصابات أو احتكاكات تحدث لهذا العصب يمكن أن يعيد أعراض الألم مرة أخري.
ويتم التشخيص عن طريق ملاحظة أعراض الألم، اختبار الأعصاب والجسم و أحياناً عن طريق أشعة X (أكس).
أما العلاج يكون عن طريق تجنب الحركات التي يمكن أن تحدث احتكاك أو إثارة للحالة، إلى جانب العقاقير، العلاج الطبيعي وأحياناً بالجراحة.
00000000000000000000
عصب بصرى
Optic nerve
وهو العصب الذي يصل العين بالمخ ويحمل الإشارات التي تكونها الشبكية إلى منطقة الإبصار في المخ.
00000000000000000000
عظمة
Bone
العظام هي المادة التي تكون الهيكل العام للجسم. أغلب تكوين العظام يكون من فوسفات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم. وهي أيضاً بمثابة مستودع لتخزين الكالسيوم في الجسم وتلعب دور كبير في توازن الكالسيوم في الجسم.
يتكون جسم الإنسان من 206 عظمة وهي تقوم بأدوار مختلفة ومتعددة، مثل حماية الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان وتدعيمها. (علي سبيل المثال ← عظمة الجمجمة تقوم بحماية المخ والضلوع تقوم بحماية الرئة). تقع العضلات علي العظام لسهولة حركة الجسم.
00000000000000000000
عقدة ليمفية
Lymph node
هي تركيبات صغيرة (من حجم سن القلم حتى حجم الزيتون) موجودة في كل أنحاء الجسم وتفرز الخلايا الليمفاوية (Monocytes Lymphocytes) والتي تساعد علي حماية الجسم من البكتريا والكائنات الأخرى .
00000000000000000000
علاج ببدائل الهرمون
Hormone replacement therapy
هي مجموعة علاجية تتكون من هرمونات الاستروجين مع البروجسترون وتسمي بدائل الهرمونات.
وتستخدم لعلاج أعراض انقطاع الطمث وتساعد علي تخفيف حدتها مثل الهبو (الشعور بالسخونة في الوجه)، عدم انتظام النوم، جفاف المهبل. ولكن استخدام (HRT) بديل الاستروجين بمفرده يساعد على الإصابة بسرطان الغشاء المبطن للرحم، أما بديل البروجسترون مع بديل الاستروجين يعمل علي تجنب فرص الإصابة بسرطان الغشاء المبطن للرحم حيث يقلل من سمك هذا الغشاء الذى يحدث بسبب تأثير هرمون الاستروجين.
يمكن أن يمنع بديل الاستروجين حدوث هشاشة عظام وهي حالة تحدث نتيجة انخفاض مستوي الهرمون نفسه فى الجسم بعد انقطاع الطمث.
كما يساعد العلاج ببدائل الاستروجين علي خفض فرص الإصابة بأمراض القلب إلي 50%.
00000000000000000000
علاج كيميائي
Chemotherapy
هو علاج عن طريق العقاقير لقتل الخلايا السرطانية. تؤخذ معظم أنواع العقاقير المضادة للأورام السرطانية عن طريق الوريد أو العضلة. والبعض الآخر عن طريق الفم.
العلاج الكيميائي هو علاج منهجي، ومعنى هذا أن العقار ينتشر من خلال الدم ليصل إلى كل جزء في الجسم.
00000000000000000000
علاج هرموني
Hormonal therapy
هو نوع من أنواع العلاج بالهرمونات المتعددة لعلاج الأورام، ويتم إما بإعطاء الهرمون للمريض أو إنقاص معدله في الجسم.
00000000000000000000
علم الأمراض
Pathology
هو دراسة أسباب الأمراض وطبيعتها
00000000000000000000
عملية الولادة
Labor
هي عملية خروج الجنين من رحم الأم وولادته. وتتم عملية الولادة علي ثلاثة مراحل :
- المرحلة الأولي هي بداية الانقباضات الطبيعية في الرحم .
- المرحلة الثانية تبدأ عندما يتم اتساع عنق الرحم اتساعاً كاملاً وتنتهي هذه المرحلة بنزول المولود.
- أما المرحلة الثالثة فهي خروج المشيمة خارج الجسم .
00000000000000000000
عنق الرحم
Cervix
هو بمثابة قناة مفتوحة وتؤدي إلى المهبل.
00000000000000000000
عيب خلقى
Birth defect
العيوب الخلقية هي تشوهات يصاب بها الجنين أثناء فترة الحمل أو عند ميلاده، ولا يرتبط الإصابة بمثل هذه العيوب بسن معينة أو نوع، أو مصدر دخل أو حتى مكان الإقامة. وتصيب هذه التشوهات مختلف أعضاء جسم الإنسان فمن الممكن أن تصيب المخ أو القلب، أو الرئة، أو الكبد، أو العظام أو حتى الجهاز الهضمي أو العصبي.
وتوجد أسباب متعددة لها بعضها معروف والبعض الآخر غير معروف، فيمكن أن تحدث هذه التشوهات بسبب: عوامل جينية، تسمم الحمل، أو تعرض الطفل لمشاكل أثناء ولادته، وتنجم في نهاية الأمر عن موت الطفل قبل أو بعد ميلاده.
وتوجد أنواع عديدة للتشوهات الخلقية ولكن من أكثرها شيوعاً تلك المتصلة بالقلب والجهاز الدوري بنسبة 1/115 مولود.
00000000000000000000
عينة
Biopsy
هو استئصال (أخذ) عينة من الأنسجة ودراستها مجهرياً بالميكروسكوب.
00000000000000000000
===============((غ))===============
غثيان
Nausea
هو إحساس بالميل إلى القئ وفي الغالب يكون نتيجة الاضطرابات في المعدة أو لأية اضطرابات في أماكن أخرى من الجسم وفي معظم الأحوال تنتهي بالقئ.
00000000000000000000
غدة البروستاتة
Prostate gland
هي غدة موجودة أسفل مثانة الرجل وتعمل علي إفراز بعض أنواع السوائل المكونة من السائل المنوي.
00000000000000000000
غدة درقية
Thyroid gland
هي غدة صماء في الرقبة تقوم بإفراز هرموني Thyroxine (خلاصة درقية) وCalcitonin (كالسيتونين).
00000000000000000000
غشاء البكارة
Hymen
هو غشاء مخاطي تولد به الفتاة يقوم بحماية وتغليف فتحة المهبل. يسمي أيضاً غشاء المهبل.
00000000000000000000
غشاء بريتوني
Peritoneum
هو الغشاء الذى يغلف التجويف البطني ويغطى معظم أعضاء البطن.
00000000000000000000
غشاء مبطن للرحم
Uterine lining
الجدار الداخلي للرحم هو ذلك النسيج الذى يبطن الرحم. وهذا النسيج ينزف بشكل طبيعي شهرياً، كرد فعل للتغيرات الهرمونية للدورة الشهرية.
00000000000000000000
غشاء مخاطي
Mucous membrane
هو الغشاء الذي يحدد تجويفات الجسم مثل الفم والأنف والحلق و المهبل والمستقيم.
00000000000000000000
===============((ف))===============
فالين
Valine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الفالين:
- نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها.
- تنظيم الطاقة.
* نقص الفالين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الفالين:
- احتمال الإصابة بالهلوسة.
* متوسط معدلات الفالين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال ما قبل المدرسة 2-5 أعوام = 38 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماً = 25 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 10 ملجم.
* مصادر الفالين الغذائية:
- البيض.
- عش الغراب (المشرووم).
- المكسرات.
- الطيور.
- اللحم البقري.
- فول الصويا.
- الحبوب.
- منتجات الألبان.
00000000000000000000
فتحة الشرج
Anus
هي الفتحة الموجودة في مؤخرة المستقيم ويتم إخراج الفضلات منها لأنها عضو الإخراج فى جسم الإنسان.
00000000000000000000
فرج
Vulva
هو العضو التناسلي الخارجي للمرأة ويتضمن البظر والشفة.
00000000000000000000
فصيلة الدم
Blood Group
فصيلة الدم هى الصفات الوراثية الموجودة على خلايا الدم الحمراء، وسلسلة من أنواع الدم تشكل فصيلة الدم هذه مثل (Rh -ABO).
00000000000000000000
فطر
Fungi
هو كائن حي دقيق في النبات يتكون بسبب نقص مادة الكلوروفيل وفى الأطعمة، وبعض أنواع الفطر ضارة وتسبب الأمراض.
00000000000000000000
فقدان الذاكرة
Memory loss
فقدان الذاكرة أو فقد الذاكرة هو عجز الإنسان وافتقاده لمهارة استرجاع شريط ما مر به من أحداث في حياته أو التعرف على مجريات الأمور التي تدور أمامه، وقد يحدث ذلك نتيجة لتعرض خلايا المخ للتلف نتيجة لمرض أو صدمة نفسية أو حادثة وتتعدد أنواعها ما بين الذي يتم فجأة أو تدريجياً, مؤقتاً أم بصفة دائمة ويعتمد ذلك على الأسباب التي منها:
- التقدم في السن.
- الإصابة بمرض النسيان.
- إصابات الرأس.
- الهستريا.
- إدمان الكحوليات.
- إجراءات عمليات جراحية بالمخ.
- أخذ مواد تخديرية (بنج) يحتوي على: إيزوفلورين, فينتانل, هالوثان.
00000000000000000000
فقر الدم (أنيميا)
Anemia
الأنيميا أو فقر الدم هى الحالة التي تقل فيها عدد خلايا كرات الدم الحمراء، ونسبة الهيموجلوبين عن المعدل الطبيعي لهما وبالتالي تقل قدرة الدم على حمل الأكسجين.
ويشعر الفرد عند إصابته بالأنيميا: بالتعب،الإرهاق، يبدو شاحب اللون، تزداد ضربات قلبه، ويشعر بضيق فى التنفس. والأطفال الذين يعانون من الأنيميا المزمنة عرضة للعدوى بأمراض عديدة والتعرض لمشاكل في العملية التعليمية .
وتوجد أربعة أسباب للأنيميا:
- النزيف.
- تلف متزايد في خلايا كرات الدم الحمراء (هيموليزيس).
- نقص في خلايا كرات الدم الحمراء.
- نقص نسبة الهيموجلوبين.
والنساء أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا أكثر من الرجال وذلك لفقد كمية من الدم كل شهر (أثناء الدورة الشهرية). والأنيميا التي تنتج عن نقص معدن الحديد من أكثر الأنواع شيوعاً، ويكمن سببها عند الكبار من فقد كمية كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية أو فقد كمية صغيرة على نحو متكرر أثناء نزيف ما، أما سببها عند الأطفال هو عدم تناول أطعمة يتوافر فيها الحديد. أو بسبب نزيف الجهاز الهضمي الذي ينتج من تناول بعض الأدوية أو العقارات مثل: الأسبرين.
وهناك أشكال متعددة من الأنيميا بعضها شائع والبعض الآخر نادراً:
- أنيميا ضمور النخاع.
- أنيميا ناتجة عن التسمم بالبنزين.
- أنيميا فانكوني.
- الأنيميا المتصلة بأمراض الدم التي تصاحب حديثي الولادة.
- أنيميا وراثية تغير في شكل كرات الدم الحمراء.
- أنيميا نقص الحديد.
- أنيميا ناتجة عن زيادة تكلس العظام.
- الأنيميا المنجلية (وتتغير فيها شكل كرات الدم الحمراء إلى الشكل المنجلى)
- أنيميا البحر المتوسط (ثلاسيميا).
00000000000000000000
فلوريد
Fluoride
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد الفلوايد:
- بناء العظام.
- تكوين الأسنان.
- تقليل تسوس الأسنان.
- نقص الفلوريد:
- ضعف العظام.
- تسوس الأسنان.
- الإفراط في تناول الفلوريد: الإصابة بتسمم الفلورين (فقد الأسنان للونها).
- متوسط معدلات الفلوريد للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار فوق سن 19 = الإناث 3.1 ملجم، الذكور 3.8 ملجم.
- الأطفال ما بين 14 – 18 عاماً = 3 ملجم.
- الأطفال ما بين 9 – 13 عاماً = 2 ملجم.
- الأطفال ما بين 4 – 8 عاماً = 1 ملجم.
- الأطفال ما بين 1 – 3 عاماً = 0.7 ملجم.
- الأطفال الرضع ما بين ستة أشهر- عاماً = 0.5 ملجم.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – ستة أشهر= 0.01 ملجم.
- مصادر الفلوريد الغذائية:
- شرب الماء (إذا كانت تحتوى على فلوريد)، والشاى.
- تناول فواكه البحر.
00000000000000000000
فواق ( زغطة )
Hiccup
الزغطة هى الفواق وتتصف بأنها حالة غير طبيعية تحدث في حركة التنفس تتضمن حدوث تنفس مفاجئ (تنفس هواء) بسبب انقباض غير طبيعي في الحجاب الحاجز مصحوباً بغلق الحنجرة.
00000000000000000000
فورمالين
Formalin
الفورمالين هي مادة كيميائية تتكون من 37% محلول الفورمالديهايد المائي وغاز حاد في الرائحة مع تركيبة كيميائية (HCHO)، تستخدم كمطهر ولحفظ الأنسجة التي تستخدم بغرض الدراسة.
00000000000000000000
فوسفور
Phosphorus
إحدى العناصر الرئيسية في المواد الغذائية، ويعمل على بناء العظام وتكوينها.
00000000000000000000
فولات
Folate
الفولات هو أحد فيتامينات (B) ب، ويعتبر عنصراً أساسياً في تركيبة حامض النيكليك. ووجود أي خلل في حامض الفوليك بعد الولادة يحدث نوعا من الأنيميا (فقر الدم).
00000000000000000000
فياجرا
Viagra
أحد أنواع العقاقير التي توصلت إليها شركة "فايزر" ويتم أخذها عن طريق الفم لعلاج العقم عند الرجال وتقوية الانتصاب، ومن مركباتها Sildenafil.
00000000000000000000
فيبرونوجين
Fibrinogen
هو البروتين الذي يتكون منه الفيبرون في التجلطات الدموية العادية.
00000000000000000000
فيتامين أ
VitaminA
- النوع: فيتامين قابل للذوبان في الدهون.
- الاسم العلمي/أشكاله: (بيتا- كاروتين Beta-Carotene) أو (ريتينول Retinol).
- الفوائد:
- تقوية النظر.
- النمو.
- إعادة بناء الأنسجة تكوين العظام.
- مضادة للأكسدة (في شكل بيتا – كاروتين).
- تكوين الهرمونات.
- التكاثر.
- نقص فيتامين (أ):
- العشى الليلي.
- القابلية للعدوى.
- خشونة الجلد.
- ضعف العظام.
- الإفراط في تناول فيتامين (أ):
- تلف خلايا الدم الحمراء.
- تقلصات في البطن (شد عضلي).
- ضعف الرؤية.
- الإثارة والاهتياج.
- ألم العظام.
- فقدان الشهية.
- الإسهال.
- نزيف الأنف.
- تأخر النمو.
- تساقط الشعر.
- طفح جلدي.
- جفاف الجلد.
- أمراض الكبد.
- غثيان.
- قيء.
- صداع.
- مصادر فيتامين (أ):
- منتجات الألبان.
- الكبد.
- البيض.
- الخضراوات الورقية الخضراء.
- البرتقال.
- الخضراوات.
- الفاكهة الحمراء.
- متوسط ما يحتاجه الفرد من فيتامين (أ):
- الذكور البالغون = 1000.
- السيدات البالغات= 800.
- السيدات البالغات في السنه الأشهر الأولى والثانية من إفراز اللبن (في حالة الرضاعة) = ما بين 1200 – 1300.
- الأطفال الرضع = 375.
- الأطفال ما بين 1-3 أعوام = 400.
- الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 500.
- الأطفال ما بين 7-10 أعوام = 700.
00000000000000000000
فيتامين ب12
Vitamin B12
يعتبر من الفيتامينات الهامة والضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء، وللمحافظة على أنسجة الأعصاب، ونقص هذا الفيتامين يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا وتلف دائم بالمخ والأعصاب.
ونوع الأنيميا المرتبط بنقص هذا الفيتامين هي "أنيميا أديسون أو بيرميه" (Pernicious Anemia)، وهى الأنيميا التي لا يستطيع جسم الإنسان فيها إنتاج مادة بروتينية تفرز في المعدة تساعد الجسم على امتصاص هذا الفيتامين والتي تسمى باسم (العامل الغريزي "آي. أف").
المقدار المثالي الذي يحتاجه كل شخص في اليوم الواحد:
السن : الأطفال حديثي الولادة المقدار : 2
السن : الأطفال تحت سن 4 المقدار : 3
السن : الأطفال فوق سن 4 والكبار المقدار : 6
السن : المرأة الحامل المقدار : 8
00000000000000000000
فيتامين ب6
Vitamin B6
هو مجموعة من المركبات الكيميائية المتصلة ببعضها:
بيريدوكسامين (Pyridoxamine)، بيريدوكسال ( Pyridoxa)،
بيرودكسين ( Pyridoxine).
وتنقل في الدم على صورة أخرى ألا وهى: فوسفات البيريدوكسال (Pyridoxal Phosphate)، حيث تقوم بوظيفة الأنزيم المساعد ( توجد بعض الفيتامينات تقوم بدور الأنزيمات والمواد المساعدة أي أنها تساعد الأنزيمات في عملياتها في القيام بتفاعلاتها البيوكيميائية).
وتأتى أهمية هذه المجموعة من الفيتامينات (مجموعة فيتامين ب6) من مساهمتها للجهاز العصبي المركزي للقيام بوظائفه، كما أنها هامة للجلد والدم فهي تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء فنجد أن "فوسفات البيريدوكسال" (Pyridoxal Phosphate) هو المسئول عن تكوين مادة "الهيماتين" (إحدى مكونات الهيموجلوبين: الصبغ الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء).
وتحتوى معظم أنواع الأطعمة على هذا الفيتامين، لذلك فإن الأسباب التي يمكن أن تسبب نقص فيه ترجع إلى: عدم امتصاص الجسم له على نحو كافٍ، كما لا يستفيد منه الجسم عند إدمان الكحوليات أو مع بعض العقاقير، وعند الإصابة بمرض السكر والأمراض المتصلة بفرط نشاط الغدة الدرقية والتي تزيد فيها متطلبات التمثيل الغذائي مما يؤدى إلى حدوث النقص فيه.
والأعراض التي تصيب الشخص من نقص هذا الفيتامين: أنيميا للكبار، وتشنجات للأطفال ويعقب هذه التشنجات تدمير هذا الفيتامين بأكمله في جسم الطفل، كما تحدث اضطرابات جينية للإنسان عند تعرضه لنقص فيه.
00000000000000000000
فيتامين ج
Vitamin C
يساعد على تشكيل العظام والمحافظة عليها، وبناء أنسجة الجلد ويتوافر بكثرة في الفاكهة والخضراوات. وهو مركب عضوي مثله مثل ذلك الفيتامينات الأخرى، والمركب العضوي هي مادة تتكون في الكائنات الحية ويحتوى على عنصري الكربون والأكسجين. وهذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء لذلك لا يمكن تخزينه في الجسم إلا بكميات ضئيلة للغاية ولابد من تعويضه يومياً.
ويساعد فيتامين جـ على إنتاج الكولاجين، والبروتين الذي يحتاجه الإنسان للمحافظة على الأسنان، اللثة، العظام، الغضاريف، العمود الفقري، الأنسجة المحيطة بالمفاصل والجلد والأوعية الدموية.
00000000000000000000
فيتامين جـ
Ascorbic acid
حامض الأسكوربيك (Ascorbic acid):
حامض الأسكوربيك هو فيتامين (جـ) ومثل مختلف الفيتامينات الأخرى هو مكون عضوي. والمكون العضوي مادة تتكون من مواد حية وأكسجين أو كربوهيدرات. ويتوافر بشكل أساسي في الفاكهة والخضراوات. يحتاج الجسم فيتامين (جـ) للحفاظ علي العظام ، الأوعية الدموية والجلد.
00000000000000000000
فيتامين د
Vitamin D
يساعد هذا الفيتامين من قدرة الأمعاء على امتصاص المواد الغذائية والطعام والقيام بالتمثيل الغذائي لكلا من الكالسيوم والفوسفور. ويعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان وذلك من خلال تعرض الجلد لضوئها يومياً. ويؤدى نقصه إلى تشوه العظام (لين العظام) وضعفها عند الأطفال، و"الاستيوماليشيا" أي نقص الكالسيوم عند الكبار.
ومن أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان، كما أنه يتكون في الجسم من خلال الجلد عند التعرض لضوء الشمس، لذلك نجد أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة تحصل على كل ما تحتاجه من هذا الفيتامين من خلال ضوء الشمس عن طريق الجلد. لكن يحتاج سكان المناطق الباردة، وكبار السن، وربات المنازل إلى تناول مكملات لهذا الفيتامين لأنهم لا يستطيعون الحصول عليه كلية من ضوء الشمس لقلة تعرضهم لها.
المقدار المثالي الذي ينصح بتناوله في اليوم الواحد:
السن : 19 - 50 المقدار : 200
السن : 51 - 70 المقدار : 400
السن : 71 وما يزيد على هذا السن المقدار : 600
تناوله فى صورة أقراص 400
00000000000000000000
فيتامين هـ
Vitamin E
وظيفته الأساسية ربط جزيئات الأكسجين الحرة لأنها تسبب تلف الأنسجة.
ويؤدى نقص هذا الفيتامين إلى الأنيميا، كما يلعب دوراً كبيراً في منع أمراض القلب وسرطان الرئة والبروستاتة.
00000000000000000000
فيتامينات
Vitamins
- تنقـسم الفيتامينات إلى قسمين:
1- فيتامينات قابلة للذوبان في الماء:
- فيتامين (ج) ----- (C)
- فيتامين (ب1) ----- (B1)
- ريبوفلافين (ب2) ----(B2)
- الحامض النيكوتينى (نياسين) ---- (Niacin)
- الفولات ----- (Folate)
- البيوتين ---- (Biotin)
2- فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون:
- فيتامين (أ) ----- (A)
- فيتامين (د) ----- (D)
- فيتامين (هـ) ----- (E)
- فيتامين (ك) ----- (K)
00000000000000000000
فيروس معوي
Enterovirus
هو فيروس يأتي في الجسم عن طريق المعدة وينمو فيها. ودائماً يتحرك ليحاول مهاجمة الجهاز العصبي.
00000000000000000000
فيروسات الغدد
Adenovirus
هي مجموعة من الفيروسات التي قد تسبب أمراض الجهاز التنفسي. وهى تتضمن نوع من أنواع البرد.
ويمكن أيضاً أن تسبب هذه الفيروسات إصابات في المعدة، والأمعاء والعين.
لا يوجد عقار فعال لمعالجتها، وهى فى نفس الوقت لا تسبب الموت ولا المشاكل المزمنة.
00000000000000000000
زائدة جلدية تناسلية
Genital wart
الزوائد الجلدية دائماً يكون لها علاقة بالجلد الرطب للأعضاء التناسلية أو حول الشرج. وهذه الزوائد تكون بسبب فيروسات تسمى (HPVs) والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. ويمكن أيضاً أن تنتقل من الأم الحامل إلى الجنين. ومعظم إصابات فيروس (HPV) ليس لها أعراض ظاهرة، لكنه يزيد من احتمال إصابة السيدة بسرطان عنق الرحم.
وهذه الفيروسات أيضاً هي المسببة لبقع الثدي غير الطبيعية والتغيرات السرطانية التي تحدث في عنق الرحم.
لا يوجد علاج لفيروس (HPV) رغم أن العقاقير المضادة له يمكن أن تقلل من انتشاره وتسرع في الشفاء ولكن بمجرد انقباض الفيروس، يمكن أن يعيش في جسم الإنسان مدى الحياة.
00000000000000000000
زائدة دودية
Appendix
هي عبارة عن جزء خارجي مع بداية الأمعاء الغليظة. ويطلق عليها هذا الاسم لأنها تشبه الدودة في الشكل.
00000000000000000000
زرع الكُلى
Kidney transplant
زرع الكُلى هي عملية إحلال يتم بها استبدال الكلية المصابة التي توقفت عن القيام بوظائفها بكفاءة صفر% عن طريق شخص متبرع أو عن طريق شخص حديث الوفاة, وعملية الزرع هذه لا تتم إلا عند حدوث الفشل التام لوظائف الكلى وعندها تتوقف عملية الغسيل التي يداوم عليها المريض كما تعود الكلية المزروعة للقيام بوظائفها الطبيعية للتمثيل الغذائي.
ونسب نجاح زراعة الكلى من الشخص الحي تمثل 95% (بعد عام من زراعتها), أما من الشخص المتوفي فتمثل 90% بعد عام أيضاً, والمشكلة الوحيدة في الزراعة هي مشكلة مناعية فقد يرفضها الجهاز المناعي لجسم المريض وقد تم زراعة أول كلية في بوسطن بواسطة الجراح مواري في عام 1954, ونقلت من رونالد هيرك وزرعت لتوأمه المماثل (وبذلك تم التغلب على المشكلة المناعية).
00000000000000000000
زلال
Albumin
الزلال هو البروتين في بلازما الدم بأعلى تركيزاته، ويقوم الزلال بنقل العديد من الجزيئات الصغيرة في الدم مثل البيليروبين والكالسيوم والبروجيستيرون وبعض أنواع العقاقير. وأيضاً له أهمية كبيرة في المحافظة على ضغط الدم في الأوعية وعدم تسرب السائل للأنسجة وهذا يرجع إلى أن تركيز الزلال في الدم أعلى بكثير من الذي يوجد في الأنسجة. وبما أن الكبد هو المسئول عن إنتاج الزلال والنقص فيه يترجم إلى وجود خلل في جسم الإنسان مثل أمراض الكبد أو الكلى مما يؤدي إلى هروبه في البول وزيادة نسبته فيه أو قد يكون بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي لا يحتوي على نسب بروتين متوازية.
المعدل الطبيعي في جسم الإنسان = 3.4-5.4 جرام/ديسيلتر وقد تختلف هذه النسب قليلاً من معمل لآخر.
00000000000000000000
زنك
Zinc
هو أحد المعادن الضرورية والهامة للجسم، وعنصر أساسي في تكوين العديد من الإنزيمات التي تسمح للعديد من التفاعلات الكيميائية للقيام بعملياتها بالمعدلات الطبيعية. كما يعد عنصراً هاماُ من مكونات البروتين المسئول عن انقسام الخلايا، ويدخل في تركيب الأنسولين، ومسئول عن حاسة الشم.
الأطعمة التي يتوافر بها الزنك: اللحم وعلى وجه خاص الكبد والمأكولات البحرية، البيض، المكسرات، والحبوب.
يؤدى نقص هذا المعدن إلى الأنيميا، والزيادة المفرطة فى صبغة الجلد ، تضخم في الطحال والكبد، عدم التئام الجروح بسهولة ونقص عام في مناعة جسم الإنسان.
ولكن الإفراط في تناوله يؤدى إلى إثارة الجهاز الهضمي، يؤثر على امتصاص النحاس وبالتالي حدوث نقص فيه، ويؤثر على مناعة جسم الإنسان كما هو الحال عند التعرض للنقص فيه.
المقدار المثالي لكلا من السيدة :12 ملجم والرجل: 10 ملجم يومياً.
00000000000000000000
زُِهري
Syphilis
هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب البكتريا اللولبية التى تتخذ شكلاً حلزونياً وتصيب الأشخاص عن طريق الغشاء المخاطي للفم أو الأعضاء التناسلية. ومن هنا تبدأ هذه البكتريا في تكوين قرح غير مؤلمة تسمى قرحة الزهُري.
00000000000000000000
===============((س))===============
سائل ليمفي
Lymph
هو سائل عديم اللون موجود في الأوعية الليمفاوية، ينتقل عبر الأوعية الليمفاوية في الجهاز الليمفى ويحمل الخلايا التي تساعد على محاربة الإصابات والأمراض.
00000000000000000000
سخونة بالوجه
Hot flash
هي عبارة عن تغير مفاجئ قوي أو ضعيف في درجة حرارة الجسم بسبب التغير الناتج عن نقص في مستوى هرمون الإيستروجين الذي يفرزه الجسم، والتى تنقبض فيها الأوعية الدموية أو ترتخى ويمكن أن تكون أعراضاً لمرحلة انقطاع الدورة الشهرية.
ومن علاماتها احمرار الجلد الذى يعكس السخونة بدون الاحساس بها، وتبقى لفترة من بضع دقائق وحتى نصف الساعة.
00000000000000000000
سرطان البروستاتة
Prostate cancer
إن السبب الرئيسي في الإصابة بهذا المرض غير معلوم ولا توجد علامات للتفرقة بينه وبين تضخم البروستاتة الحميد. لكن هناك عوامل تساعد على الإصابة به مثل التقدم في السن، العوامل الوراثية أو التغيير الهرمونى وكذا العوامل البيئية متمثلة في السموم والكيماويات ومخلفات الصناعة. فبالنسبة لعامل التقدم في السن، نجد أن فرص الإصابة تزيد لمن هم فوق ال80 عاماً وتتراوح النسبة ما بين 50 – 80% ، ومن النادر الإصابة به قبل سن الأربعين. أما بالنسبة للعوامل الوراثية، نجد أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في هذا المرض، وتزيد فرص الإصابة للشخص الذي أصيب أحد أفراد عائلته به. ولا يوجد جين معين مسئولاًً عنه ويمكننا القول بأن هرمون الذكورة مسئول بشكل مباشرة عن نمو خلايا البروستاتة الطبيعية وكذلك السرطانية فليس غريباً أن يكون له دوراً ما في حدوث المرض، ويمكن التغلب على ذلك بتقليل معدل الهرمون الأمر الذي يؤدى إلى تثبيط نمو سرطان البروستاتة.
00000000000000000000
سرطان الثدى
Breast cancer
سرطان الثدى هو ذلك الورم الخبيث الذى يصيب الثدى ويستلزم إجراء عملية جراحية لاستئصاله. يتم اكتشافه وتشخيصه عن طريق الفحص الجسماني للمريض الذاتى وغير الذاتى من خلال تصوير الثدي بالأشعة، موجات فوق صوتية، وأخذ عينة من الورم.
هناك أنواع أخرى من سرطان الثدي الذي يختلف في مدى انتشاره في باقي أنسجة الجسم.
يختلف علاج السرطان حسب نوعه ومدى انتشاره في الجسم وأيضاً حسب سن المريض وصحته.
00000000000000000000
سرطان الدم
Leukemia
سرطان الدم أو اللوكيميا هو مرض سرطاني خبيث ينتج عنه نمو غير طبيعي لخلايا الدم.
00000000000000000000
سرطان عنق الرحم
Cervical cancer
هو ورم سرطاني من العنق ويصل إلى داخل جسم الرحم. وعنق الرحم هو جزء منخفض وضيق في الرحم.
أما الرحم هو عضو دائري مجوف، موجود في أسفل البطن لدى كل سيدة ويقع بين المثانة والمستقيم.
وعنق الرحم يكون قناة مفتوحة على المهبل والتي تتصل بخارج الجسم.
00000000000000000000
سعال ديكى
Whooping cough
أحد الأمراض المعدية، وتعرف البكتريا المتسببة في حدوثه باسم "هيموفيلس بيرتاسس" Pertussis. ويأتي في صورة سعال مفاجئ ومتكرر، ويكون هذا السعال حاداً مع حدوث أزيز في الصدر واختناق وزرقة. وبالإضافة أنه يصيب الجهاز التنفسي إلا أنه يؤثر علي بعض من أعضاء الجسم الأخرى، وتوجد ثلاث مراحل للمرض.
00000000000000000000
سعر حراري
Calorie
هو وحدة الطاقة في المواد الغذائية، وتم اشتقاق هذه الكلمة من كلمة "Kilo calorie" = السعر الألفي (وهو مقدار الحرارة الضروري لرفع حرارة كيلو جرام من الماء درجة مئوية واحدة). وهو مصطلح علمي دقيق ويتم استخدام كلمة "Calorie" السعر الحراري فقط في مجال التغذية.
00000000000000000000
سمنة
Obesity
هي زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي المحدد له. ويوصف الشخص بالسمنة أو البدانة إذا زاد وزنه بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويتوقف معرفة الوزن المثالي لجسم أي إنسان حسب المعايير التالية: الطول - النوع - السن - حجم الجسم.
وحسب التعريفات العالمية للصحة فإن السمنة تعني أيضاً زيادة جسم حوالي 30 كجم عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويقيم بواسطة مؤشر حسابات حجم الجسم "بي . إم . آي" (BMI) الذي يمثل العلاقة بين وزن الجسم والطول والذي يتم فيه حساب وزن الشخص بالكيلو جرامات مقسوماً علي الطول بالأمتار المربعة، وتضاهي هذه المعادلة في البالغين كمية الدهون في الجسم.
العوامل التي تؤدي إلي حدوث السمنة: التاريخ الوراثي – عادات التغذية السيئة التي يتبعها الشخص.
علاج السمنة:تحتاج السمنة في علاجها لشيء أكثر من مجرد تغيير عادات الأكل السيئة المتبعة ومنها:
1- ممارسة الأنشطة الرياضية.
2- الاستعداد النفسي.
3- استخدام بعض الأدوية التي تساعد علي الرجيم.
المشاكل التي تنجم عن السمنة:
تعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها الشخص السليم لأنها تؤدي بعد فترة ما إلي العديد من الأمراض:
سكر الدم (النوع الثاني – سكر البالغين) -ارتفاع ضغط الدم-
جلطات المخ- أزمات قلبية (جلطات القلب)- فشل في عضلة القلب- بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا والقولون وسرطان الشرج- حصوات المرارة- النقرس (داء الملوك)- التهابات المفاصل وآلامها- نوبات توقف التنفس أثناء النوم.
00000000000000000000
سن انقطاع الدورة
Menopause
هي المرحلة التي تبدأ الدورة الشهرية عند المرأة في الانقطاع لمدة 12 شهر متصلة.
00000000000000000000
سيرين
Serine
- النـوع: من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
- فوائد السيرين:
- التمثيل الغذائي للدهون.
- نمو العظام.
- مرطب ضمن مكونات كريمات العناية بالجلد.
- نقص السيرين: غير معـروف.
- الإفراط في تناول السيرين: غير معلوم (وإن كان هناك احتمال بإضعاف جهاز المناعة).
- مصادر السيرين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقرى.
- لحم الطيور.
- الفول السوداني.
- الصويا.
- دقيق القمح.
00000000000000000000
سيستين
Cystine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد السيستين:
- مضاد للأكسدة.
- تركيب الكولاجين.
* نقص السيستين:
غير معروف.
* مصادر السيستين الغذائية:
- الطيور.
- القمح.
- البروكلي.
- البيض.
- الثوم.
- البصل.
- الفلفل الأحمر.
00000000000000000000
سيلنيوم
Selenium
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد السيلنيوم: الحماية من الأكسدة.
- نقص السيلنيوم: أنيميا (نادراً ما تحدث).
- الإفراط في تناول السيلنيوم: اضطرابات الجهاز الهضمي.
- متوسط معدلات السيلنيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار من الذكور = 70 ميكرو جرام.
- الكبار من الإناث = 55 ميكرو جرام.
- المرأة الحامل = 65 ميكرو جرام.
- المرأة أثناء الرضاعة = 75 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 15 – 18 عاماً = 50 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 11 – 14 عاماً = 40 ميكرو جرام.
- الإناث ما بين 11 – 14 عاماً = 45 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 30 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين عاماً - 6 أعوام = 20 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع من سن 6 أشهر – عاماً = 15 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 10 ميكرو جرام.
00000000000000000000
===============((ش))===============
شبكية
Retina
هي طبقة من الأعصاب تبطن مؤخرة العين، وتحس بالضوء وترسل إشارات للعصب البصري ومنها إلى المخ لتتم رؤية الأشياء (والدقيق منها أيضاً) بوضوح.
00000000000000000000
شخير
Snoring
هي أصوات يحدثها الشخص عند تنفسه أثناء النوم من خلال اهتزاز أعلى باطن الفم (سقف الفم العلوي) واللهاة.
وتبدأ رحلة التنفس بمرور الهواء أولاً من اللسان، ثم سقف الفم، واللهاة وأخيراً اللوزتين ليصل إلى الرئة، وعندما يكون الإنسان مستيقظاً فإن عضلات الحلق تكون متماسكة غير مرتخية وتعمل على بقاء كل هذه الأعضاء في مكانها وتمنعها من الاهتزاز أثناء مرور الهواء بها. لكن أثناء النوم، يهتز كلا من سقف الفم واللهاة مما يؤدى إلى إحداث صوت الشخير، وهى ظاهرة منتشرة في العالم ونسبة إصابة السيدات بها 30% أما الرجال فتزيد على 40%.
00000000000000000000
شد عضلي
Muscle cramp
الشد العضلي هو تقلص لا إرادي في العضلات (أي لا يكون الإنسان متعمداً ذلك) أو يمكننا أن نطلق عليه التشنجات التي تصيب العضلات نتيجة لحركة فجائية أو التعرض لاجهاد ما.
ويوجد نوعان من العضلات في جسم الإنسان:
1-عضلات يتحكم في حركتها مثل الأطراف (الأرجل – الأيدي)، عضلات الرأس، الرقبة، والجذع.
2- عضلات لا يتحكم الإنسان في حركتها مثل: عضلات الرحم، جدار الأوعية الدموية، الأمعاء، المرارة، والمثانة ... الخ.
وعند حدوث الشد العضلي يشعر الإنسان بألم، ويجب عليه التوقف على الفور عن ممارسة أي نشاط يقوم به حتى رجوع العضلات إلى حالتها الطبيعية ويصاحب الشد العضلي الحاد تورم في العضلة وتستمرعلى هذا الوضع لعدة أيام.
والمدة التي يستغرقها تتراوح من عدة ثوانٍ إلى نصف الساعة وربما يكون أكثر من ذلك في بعض الاحيان، وقد تصيب هذه التقلصات جزءاً من العضلة أو العضلة بأكملها أو مجموعة من العضلات نتيجة لتحريك الجسم في اتجاه مضاد لحركته الطبيعية حيث توجد أنواع متعددة للشد العضلي تختلف باختلاف الأسباب والأعراض.
وتوجد أسباب عديدة لحدوث ذلك منها:نقص المعادن في الدم مثل الكالسيوم والماغنسيوم- الجفاف- الشد الذي ينتج عن الاسترخاء والراحة وخاصة أثناء فترات النوم- بذل نشاط زائد عن الحد- التقدم في السن- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول أو تلك التي تستخدم لمرض النسيان والشلل الرعاش وهشاشة العظام- قصور الدورة الدموية.
ويمكن علاج الشد العضلي بطرق بسيطة وسهلة للغاية عن طريق تدليك العضلة المتقلصة وبسطها بالطرق المختلفة أو تناول معدن الماغنسيوم بكثرة، وفيتامين "هـ"، أو الحقن بمصل "البيتيوليزم".
00000000000000000000
شريان
Artery
هو الوعاء الذي يحمل الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلي كل أجزاء الجسم.
ويرجع لون الدم الأحمر الفاتح فى الشرايين إلى وجود الأكسجين بها.
00000000000000000000
شريان تاجي
Coronary artery
سمي بهذا الاسم لأنه يحيط بالقلب في شكل تاج. وتخرج الشرايين التاجية من الشريان الأورطى المجاور للقلب حيث تقوم بتوصيل الدم الغنى بالأكسجين له.
00000000000000000000
شريط وراثى
DNA
واحد من نوعين من الجزيئات التي تحمل رموز الصفات الوراثية والنوع الثاني هو(RNA) آر. إن. أيه :
(دى. إن. إيه) DNA هو الشريط الوراثي الذى يحمل الصفات الوراثية.
(آر. إن. إيه) RNA هو الذى يقوم بدور الناقل للصفات من الشريط الوراثى إلى خلايا الجسم.
00000000000000000000
شهوة كلبية
Bulimia
حالة مرضية يشعر فيها الشخص برغبته الشديدة في تناول الطعام على نحو شره، ودائماً تتخلل هذه الحالة فترات بعدم الرغبة في تناول الطعام. ويمكننا وصفها بأنها إحدى حالات الخلل النفسي حيث تكون مصحوبة بمحاولات مستمرة من المريض بتحفيز نفسه على التقيؤ.
00000000000000000000
===============((ص))===============
صدفية
Psoriasis
هي حالة خلل في الجلد، تتصف بظهور بقع حمراء سميكة عليه مع وجود قشرة فضية تغطي سطحه الخارجي.
00000000000000000000
صرع
Epilepsy
يحدث هذا المرض نتيجة لتغيرات مفاجئة في وظائف المخ، بحيث تقوم الخلايا العصبية في المخ بإصدار إشارات كهربائية بمعدل يفوق المعدل الطبيعي بأربع مرات مما يؤدى إلى حدوث بما يشبه العاصفة داخل المخ أو يمكننا أن نطلق عليها "النوبة".
أسباب الإصابة بهذا المرض: في معظم الحالات لم يتم التوصل إلى سبب إصابة الشخص بهذا المرض ولكن توجد عوامل تساعد على حدوث نوباته: إصابات الرأس، أورام المخ، التسمم الناتج عن الرصاص، اضطرابات نمو المخ قبل الولادة، وبعض العوامل الوراثية لها دخل أيضاً في ذلك إلى جانب بعض الأمراض المعدية.
ويكمن علاج هذه النوبات في أخذ بعض العقاقير التي تعمل على تهدئة المريض ووضعه تحت السيطرة لأنه أثناء التعرض لهذه النوبات ممكن أن يؤذى نفسه أو من حوله.
00000000000000000000
صفائح دموية
Platelets
الصفائح الدموية هي إحدى خلايا الدم التي تتكون في نخاع العظام وتمنع من حدوث النزيف من خلال وظيفتها في المساعدة في تكوين التجلطات الدموية.
00000000000000000000
صفراء
Bile
الصفراء هي مادة يقوم الكبد بإفرازها ولونها أصفر نسبة إلى اسمها. يتم تخزين هذه المادة في المرارة ثم تنتقل عبر قناة المرارة وتستقر في الإثنى عشر حيث تساعد علي هضم الدهون.
أما عن تكوينات مادة الصفراء فهي من الكوليسترول، أملاح الصفراء والخلايا الصبغية الصفراء، وعدم التوازن الذي قد يحدث في هذه التكوينات قد يسبب حصوات مرارية.
حيث يتحول الكوليسترول إلي سائل عن طريق عملية الامتصاص التي تقوم بها أملاح الصفراء، ولذلك إذا زادت نسبة الكوليسترول في الصفراء تعجز هذه الأملاح عن القيام بكامل وظائفها، وبالتالي يحدث تكون لحصوات كوليسترول وتراكمها في المرارة، ويحدث نفس الشيء إذا حدث نقص في إفرازها.
أما بالنسبة لحصوات الخلايا الصبغية في المرارة فتكون غالباً مرتبطة بإصابات مزمنة في المرارة.
00000000000000000000
صوديوم
Sodium
هو إحدى الأيونات الرئيسية الموجبة الشحنة في السوائل خارج الخلايا، وعندما يتحد مع الكلوريد يكونا ملح الطعام وتخرج الأملاح الزائدة من الجسم في البول، كما أن تناوله على نحو مفرط أو أقل من المعدل المسموح به يحدث خللاً بوظائف الخلايا .
00000000000000000000
===============((ض))===============
ضخامة الجسم
Macrosomia
كبر حجم الطفل عند ميلاده عن المعدل الطبيعي له وغالباً يكون وزنه أكثر من 4.5 كيلو جرام .
00000000000000000000
ضغط انبساطى
Diastolic pressure
الضغط الانبساطي هي الفترة التي يحدث فيها لعضلة القلب ارتخاء وتمدد. وهو الحد الأدنى للضغط الوريدي عند تمدد بطين القلب عند الامتلاء بالدم. أما القراءة هنا فتكون للرقم السفلي أو الثاني عكس الضغط الانقباضي 120/80 . والخفقان الذي يسمع هو خفقات عضلة القلب عند ارتخائها وأصلها لاتيني واستخدمت منذ القرن السادس عشر.
00000000000000000000
ضغط انقباضى
Systolic pressure
الضغط الانقباضي هو ضغط الدم عندما تنقبض عضلات القلب. وأقصى انقباض وريدي يحدث عند انقباض البطين الأيسر للقلب وهذا ما يطلق أو يفسر على أنه ضغط انقباضي.
وبالنسبة لقراءته يكون هو الرقم الأول أو العلوي مثال: 120/80 (القراءة الثاتية تكون للضغط الانبساطى)، ويعني هذا الرقم 120 مليمتر من الزئبق. والخفقان الذي يسمع أثناء القياس هو خفقان عضلة القلب خلال الانقباض ما بين الخفقتين.
واشتق معناها من الكلمة اللاتينية (Systolic), وتم استخدامها منذ القرن السادس عشر للإشارة لانقباض عضلة القلب.
00000000000000000000
ضمور
Atrophy
هي عملية تلف أو فقدان لبعض العضلات مما يؤدى إلى نقص فى حجمها وعدم القدرة على القيام بوظائفها الطبيعية.
يمكن أيضاً حدوث ضمور في الأعصاب مثل الضمور الذى قد يحدث في أعصاب العين ويضعف من عملية الرؤية.
00000000000000000000
===============((ط))===============
طبقة الأوزون
Ozone layer
جزء من الغلاف الجوى الذي يحيط بالكرة الأرضية. وتتكون طبقة الأوزون من غاز الأوزون، وهذا الغاز يتكون من ثلاث ذرات أكسجين مرتبطة ببعضها ويرمز إليها بالرمز الكيميائي (O3) أوه3. ويتكون الأوزون من تفاعل المواد الكيميائية إلى جانب الطاقة المنبعثة من ضوء الشمس متمثلة في الأشعة فوق البنفسجية. وبارتفاع حوالي 30 كم ، وفى طبقة الاستراتوسفير (إحدى طبقات الغلاف الجوى) يصطدم غاز الأكسجين – والذي يتكون بشكل طبيعي من جزيئات ذرتي أكسجين (O2) أوه 2 بالأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، وهذه الذرات تصبح حرة لكي تندمج مع أجسام أخرى، ويتكون غاز الأوزون عندما تتحد ذرة أكسجين واحدة (O) أوه مع جزيئين من الأكسجين (O2) أوه2 لتكون (O3) أوه3.
ويمكن أن تتكون طبقة الأوزون في ارتفاع أقل من 30 كم ويتم ذلك عن طريق تفاعل المواد الكيميائية مثل: الهيدروكربون وأكسيد النتريك إلى جانب ضوء الشمس بنفس الطريقة التي يتحد بها الأكسجين مع الطاقة المنبعثة من الشمس، ويكون هذا النوع من التفاعل بما يسمى "بسحابة الضباب والدخان" حيث تأتى هذه المواد الكيميائية من عادم السيارات لذلك نحن نرى هذه السحابة بأعيننا فوق سماء المدن. وكلما تكونت طبقة الأوزون على ارتفاع عالٍ كلما كان ذلك مفيداً. أما إذا تكونت على ارتفاعات منخفضة كلما كان ذلك خطيراً وضاراً بالإنسان والحيوان والنبات لأنها تسبب التسمم.
وعلى الرغم من وجود غاز الأوزون بعيداً عن الأرض فهو لا يسبب أي أذى مباشر لسكانها، على العكس تماماً بالنسبة للنباتات فيصل تأثيره إليها، فغاز الأوزون يمتص الطاقة الحرارية التي تنعكس من سطح الأرض وهذا يعنى أن الطاقة تظل قريبة من سطحها ولا يسمح لها بالنفاذ وهذا ما يمكن أن نسميه بظاهرة الاحترار العالمي (الاحتباس الحرارى) ولذا يطلق على غاز الأوزون بغازالصوبات الخضراء.
00000000000000000000
طبقة خارجية
Epithelium
هي الطبقة الخارجية للخلايا والتي تغطى كل المناطق المفتوحة في الجسم والتى تتضمن الطبقة الخارجية للجلد أوالغشاء المخاطي (التى تتعامل مع خارج الجسم).
00000000000000000000
طحال
Spleen
هو عضو موجود في الجزء العلوي الأيسر في التجويف البطني يحتوى على أوعية دموية واسعة.
ويقوم بتخزين خلايا الدم الحمراء. كما أنه يحتوى أيضاً على الكثير من خلايا الدم البيضاء الخاصة بتنقية الدم.
00000000000000000000
طفح جلدي
Wheal
هي منطقة من الجلد ملتهبة وتسبب الهرش، وهى دائماً تكون علامة لوجود الحساسية.
ليس كل أنواع الطفح الجلدي متشابهاً، يمكن أن يكون بلون أحمر أو أفتح من لون الجلد الطبيعي.
يختلف الطفح الجلدي فى أنواعه وفي تكوينه فمنه مسطح الشكل أو الدائري.
ويختلف في الشكل والحجم، ويتشابه في النعومة وفي أنه يوجد في مستوي أعلى من سطح الجلد.
00000000000000000000
===============((ظ))===============
لا يوجد مصطلحات في الحرف "ظ"
===============((ع))===============
عجز
Disability
هو الحرمان من أو الاحتياج إلى القدرة الكاملة سواء أكانت جسدية أو عقلية أو نفسية، ويمكن وصفه أيضاً بالغياب الجزئي للوظائف الجسمانية أو العقلية أو المعنوية الطبيعية لجسم الإنسان، وهذا يولد الشعور بالضعف وعدم ممارسة الإنسان لحياته بشكل طبيعي فهو احتياج إلى القوى الطبيعية الممنوحة للإنسان للقيام بتنفيذ متطلباته.
00000000000000000000
عدم اكتمال الفقرات القطنية
Spina bifida
وهى إحدى التشوهات التي تصيب الجنين، وهذا التشوه متعلق بالعظم ويحدث في العمود الفقري بحيث لا يكتمل انغلاقه على الحبل الشوكي والذي يجعل بذلك جزءاً منه مكشوفاً، ويعانى هؤلاء الأطفال أيضاً إلى جانب ذلك من مشاكل في المرارة، وعدم التحكم في البول والبراز ومشاكل في التعلم، وعدم القدرة على الحركة بسهولة.
ويمكن تجنب الإصابة بهذه التشوهات عن طريق تناول الحامض الفولى "الفوليك أسيد" والذي يعد إحدى صور فيتامين "ب" بل ومكملاً له، لذلك يجب أن تحرص السيدة الحامل على تناوله إن أمكن قبل معرفة حملها وخلال الثلاث أشهر الأولى عند حدوث الحمل.
00000000000000000000
عدوى
Infection
هو مرض ناتج عن انتقال البكتريا أوالفيروسات أو الفطريات إلى أنسجة الجسم وانتشارها فيها.
00000000000000000000
عرق
Sweat
هو سائل شفاف حمضي ليس له لون، ذو رائحة كريهة ويحتوى على بعض الأحماض الدهنية والمعادن ويخرج عن طريق الجلد من خلال الغدد العرقية، وهذه الغدد هي عبارة عن غدد أنبوبية صغيرة تتواجد داخل وتحت سطح الجلد ويخرج العرق من خلال الفتحات التي تنتهي بها هذه الأنابيب عند سطح الجلد.
00000000000000000000
عصب النسا
Sciatica
هو ألم يحدث نتيجة احتكاك يحدث لعصب النسا، ويمتد الألم من أسفل الظهر إلي الفخذ ويصل إلي أسفل الكاحل.
وأية إصابات أو احتكاكات تحدث لهذا العصب يمكن أن يعيد أعراض الألم مرة أخري.
ويتم التشخيص عن طريق ملاحظة أعراض الألم، اختبار الأعصاب والجسم و أحياناً عن طريق أشعة X (أكس).
أما العلاج يكون عن طريق تجنب الحركات التي يمكن أن تحدث احتكاك أو إثارة للحالة، إلى جانب العقاقير، العلاج الطبيعي وأحياناً بالجراحة.
00000000000000000000
عصب بصرى
Optic nerve
وهو العصب الذي يصل العين بالمخ ويحمل الإشارات التي تكونها الشبكية إلى منطقة الإبصار في المخ.
00000000000000000000
عظمة
Bone
العظام هي المادة التي تكون الهيكل العام للجسم. أغلب تكوين العظام يكون من فوسفات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم. وهي أيضاً بمثابة مستودع لتخزين الكالسيوم في الجسم وتلعب دور كبير في توازن الكالسيوم في الجسم.
يتكون جسم الإنسان من 206 عظمة وهي تقوم بأدوار مختلفة ومتعددة، مثل حماية الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان وتدعيمها. (علي سبيل المثال ← عظمة الجمجمة تقوم بحماية المخ والضلوع تقوم بحماية الرئة). تقع العضلات علي العظام لسهولة حركة الجسم.
00000000000000000000
عقدة ليمفية
Lymph node
هي تركيبات صغيرة (من حجم سن القلم حتى حجم الزيتون) موجودة في كل أنحاء الجسم وتفرز الخلايا الليمفاوية (Monocytes Lymphocytes) والتي تساعد علي حماية الجسم من البكتريا والكائنات الأخرى .
00000000000000000000
علاج ببدائل الهرمون
Hormone replacement therapy
هي مجموعة علاجية تتكون من هرمونات الاستروجين مع البروجسترون وتسمي بدائل الهرمونات.
وتستخدم لعلاج أعراض انقطاع الطمث وتساعد علي تخفيف حدتها مثل الهبو (الشعور بالسخونة في الوجه)، عدم انتظام النوم، جفاف المهبل. ولكن استخدام (HRT) بديل الاستروجين بمفرده يساعد على الإصابة بسرطان الغشاء المبطن للرحم، أما بديل البروجسترون مع بديل الاستروجين يعمل علي تجنب فرص الإصابة بسرطان الغشاء المبطن للرحم حيث يقلل من سمك هذا الغشاء الذى يحدث بسبب تأثير هرمون الاستروجين.
يمكن أن يمنع بديل الاستروجين حدوث هشاشة عظام وهي حالة تحدث نتيجة انخفاض مستوي الهرمون نفسه فى الجسم بعد انقطاع الطمث.
كما يساعد العلاج ببدائل الاستروجين علي خفض فرص الإصابة بأمراض القلب إلي 50%.
00000000000000000000
علاج كيميائي
Chemotherapy
هو علاج عن طريق العقاقير لقتل الخلايا السرطانية. تؤخذ معظم أنواع العقاقير المضادة للأورام السرطانية عن طريق الوريد أو العضلة. والبعض الآخر عن طريق الفم.
العلاج الكيميائي هو علاج منهجي، ومعنى هذا أن العقار ينتشر من خلال الدم ليصل إلى كل جزء في الجسم.
00000000000000000000
علاج هرموني
Hormonal therapy
هو نوع من أنواع العلاج بالهرمونات المتعددة لعلاج الأورام، ويتم إما بإعطاء الهرمون للمريض أو إنقاص معدله في الجسم.
00000000000000000000
علم الأمراض
Pathology
هو دراسة أسباب الأمراض وطبيعتها
00000000000000000000
عملية الولادة
Labor
هي عملية خروج الجنين من رحم الأم وولادته. وتتم عملية الولادة علي ثلاثة مراحل :
- المرحلة الأولي هي بداية الانقباضات الطبيعية في الرحم .
- المرحلة الثانية تبدأ عندما يتم اتساع عنق الرحم اتساعاً كاملاً وتنتهي هذه المرحلة بنزول المولود.
- أما المرحلة الثالثة فهي خروج المشيمة خارج الجسم .
00000000000000000000
عنق الرحم
Cervix
هو بمثابة قناة مفتوحة وتؤدي إلى المهبل.
00000000000000000000
عيب خلقى
Birth defect
العيوب الخلقية هي تشوهات يصاب بها الجنين أثناء فترة الحمل أو عند ميلاده، ولا يرتبط الإصابة بمثل هذه العيوب بسن معينة أو نوع، أو مصدر دخل أو حتى مكان الإقامة. وتصيب هذه التشوهات مختلف أعضاء جسم الإنسان فمن الممكن أن تصيب المخ أو القلب، أو الرئة، أو الكبد، أو العظام أو حتى الجهاز الهضمي أو العصبي.
وتوجد أسباب متعددة لها بعضها معروف والبعض الآخر غير معروف، فيمكن أن تحدث هذه التشوهات بسبب: عوامل جينية، تسمم الحمل، أو تعرض الطفل لمشاكل أثناء ولادته، وتنجم في نهاية الأمر عن موت الطفل قبل أو بعد ميلاده.
وتوجد أنواع عديدة للتشوهات الخلقية ولكن من أكثرها شيوعاً تلك المتصلة بالقلب والجهاز الدوري بنسبة 1/115 مولود.
00000000000000000000
عينة
Biopsy
هو استئصال (أخذ) عينة من الأنسجة ودراستها مجهرياً بالميكروسكوب.
00000000000000000000
===============((غ))===============
غثيان
Nausea
هو إحساس بالميل إلى القئ وفي الغالب يكون نتيجة الاضطرابات في المعدة أو لأية اضطرابات في أماكن أخرى من الجسم وفي معظم الأحوال تنتهي بالقئ.
00000000000000000000
غدة البروستاتة
Prostate gland
هي غدة موجودة أسفل مثانة الرجل وتعمل علي إفراز بعض أنواع السوائل المكونة من السائل المنوي.
00000000000000000000
غدة درقية
Thyroid gland
هي غدة صماء في الرقبة تقوم بإفراز هرموني Thyroxine (خلاصة درقية) وCalcitonin (كالسيتونين).
00000000000000000000
غشاء البكارة
Hymen
هو غشاء مخاطي تولد به الفتاة يقوم بحماية وتغليف فتحة المهبل. يسمي أيضاً غشاء المهبل.
00000000000000000000
غشاء بريتوني
Peritoneum
هو الغشاء الذى يغلف التجويف البطني ويغطى معظم أعضاء البطن.
00000000000000000000
غشاء مبطن للرحم
Uterine lining
الجدار الداخلي للرحم هو ذلك النسيج الذى يبطن الرحم. وهذا النسيج ينزف بشكل طبيعي شهرياً، كرد فعل للتغيرات الهرمونية للدورة الشهرية.
00000000000000000000
غشاء مخاطي
Mucous membrane
هو الغشاء الذي يحدد تجويفات الجسم مثل الفم والأنف والحلق و المهبل والمستقيم.
00000000000000000000
===============((ف))===============
فالين
Valine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الفالين:
- نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها.
- تنظيم الطاقة.
* نقص الفالين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الفالين:
- احتمال الإصابة بالهلوسة.
* متوسط معدلات الفالين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال ما قبل المدرسة 2-5 أعوام = 38 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماً = 25 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 10 ملجم.
* مصادر الفالين الغذائية:
- البيض.
- عش الغراب (المشرووم).
- المكسرات.
- الطيور.
- اللحم البقري.
- فول الصويا.
- الحبوب.
- منتجات الألبان.
00000000000000000000
فتحة الشرج
Anus
هي الفتحة الموجودة في مؤخرة المستقيم ويتم إخراج الفضلات منها لأنها عضو الإخراج فى جسم الإنسان.
00000000000000000000
فرج
Vulva
هو العضو التناسلي الخارجي للمرأة ويتضمن البظر والشفة.
00000000000000000000
فصيلة الدم
Blood Group
فصيلة الدم هى الصفات الوراثية الموجودة على خلايا الدم الحمراء، وسلسلة من أنواع الدم تشكل فصيلة الدم هذه مثل (Rh -ABO).
00000000000000000000
فطر
Fungi
هو كائن حي دقيق في النبات يتكون بسبب نقص مادة الكلوروفيل وفى الأطعمة، وبعض أنواع الفطر ضارة وتسبب الأمراض.
00000000000000000000
فقدان الذاكرة
Memory loss
فقدان الذاكرة أو فقد الذاكرة هو عجز الإنسان وافتقاده لمهارة استرجاع شريط ما مر به من أحداث في حياته أو التعرف على مجريات الأمور التي تدور أمامه، وقد يحدث ذلك نتيجة لتعرض خلايا المخ للتلف نتيجة لمرض أو صدمة نفسية أو حادثة وتتعدد أنواعها ما بين الذي يتم فجأة أو تدريجياً, مؤقتاً أم بصفة دائمة ويعتمد ذلك على الأسباب التي منها:
- التقدم في السن.
- الإصابة بمرض النسيان.
- إصابات الرأس.
- الهستريا.
- إدمان الكحوليات.
- إجراءات عمليات جراحية بالمخ.
- أخذ مواد تخديرية (بنج) يحتوي على: إيزوفلورين, فينتانل, هالوثان.
00000000000000000000
فقر الدم (أنيميا)
Anemia
الأنيميا أو فقر الدم هى الحالة التي تقل فيها عدد خلايا كرات الدم الحمراء، ونسبة الهيموجلوبين عن المعدل الطبيعي لهما وبالتالي تقل قدرة الدم على حمل الأكسجين.
ويشعر الفرد عند إصابته بالأنيميا: بالتعب،الإرهاق، يبدو شاحب اللون، تزداد ضربات قلبه، ويشعر بضيق فى التنفس. والأطفال الذين يعانون من الأنيميا المزمنة عرضة للعدوى بأمراض عديدة والتعرض لمشاكل في العملية التعليمية .
وتوجد أربعة أسباب للأنيميا:
- النزيف.
- تلف متزايد في خلايا كرات الدم الحمراء (هيموليزيس).
- نقص في خلايا كرات الدم الحمراء.
- نقص نسبة الهيموجلوبين.
والنساء أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا أكثر من الرجال وذلك لفقد كمية من الدم كل شهر (أثناء الدورة الشهرية). والأنيميا التي تنتج عن نقص معدن الحديد من أكثر الأنواع شيوعاً، ويكمن سببها عند الكبار من فقد كمية كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية أو فقد كمية صغيرة على نحو متكرر أثناء نزيف ما، أما سببها عند الأطفال هو عدم تناول أطعمة يتوافر فيها الحديد. أو بسبب نزيف الجهاز الهضمي الذي ينتج من تناول بعض الأدوية أو العقارات مثل: الأسبرين.
وهناك أشكال متعددة من الأنيميا بعضها شائع والبعض الآخر نادراً:
- أنيميا ضمور النخاع.
- أنيميا ناتجة عن التسمم بالبنزين.
- أنيميا فانكوني.
- الأنيميا المتصلة بأمراض الدم التي تصاحب حديثي الولادة.
- أنيميا وراثية تغير في شكل كرات الدم الحمراء.
- أنيميا نقص الحديد.
- أنيميا ناتجة عن زيادة تكلس العظام.
- الأنيميا المنجلية (وتتغير فيها شكل كرات الدم الحمراء إلى الشكل المنجلى)
- أنيميا البحر المتوسط (ثلاسيميا).
00000000000000000000
فلوريد
Fluoride
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد الفلوايد:
- بناء العظام.
- تكوين الأسنان.
- تقليل تسوس الأسنان.
- نقص الفلوريد:
- ضعف العظام.
- تسوس الأسنان.
- الإفراط في تناول الفلوريد: الإصابة بتسمم الفلورين (فقد الأسنان للونها).
- متوسط معدلات الفلوريد للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار فوق سن 19 = الإناث 3.1 ملجم، الذكور 3.8 ملجم.
- الأطفال ما بين 14 – 18 عاماً = 3 ملجم.
- الأطفال ما بين 9 – 13 عاماً = 2 ملجم.
- الأطفال ما بين 4 – 8 عاماً = 1 ملجم.
- الأطفال ما بين 1 – 3 عاماً = 0.7 ملجم.
- الأطفال الرضع ما بين ستة أشهر- عاماً = 0.5 ملجم.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – ستة أشهر= 0.01 ملجم.
- مصادر الفلوريد الغذائية:
- شرب الماء (إذا كانت تحتوى على فلوريد)، والشاى.
- تناول فواكه البحر.
00000000000000000000
فواق ( زغطة )
Hiccup
الزغطة هى الفواق وتتصف بأنها حالة غير طبيعية تحدث في حركة التنفس تتضمن حدوث تنفس مفاجئ (تنفس هواء) بسبب انقباض غير طبيعي في الحجاب الحاجز مصحوباً بغلق الحنجرة.
00000000000000000000
فورمالين
Formalin
الفورمالين هي مادة كيميائية تتكون من 37% محلول الفورمالديهايد المائي وغاز حاد في الرائحة مع تركيبة كيميائية (HCHO)، تستخدم كمطهر ولحفظ الأنسجة التي تستخدم بغرض الدراسة.
00000000000000000000
فوسفور
Phosphorus
إحدى العناصر الرئيسية في المواد الغذائية، ويعمل على بناء العظام وتكوينها.
00000000000000000000
فولات
Folate
الفولات هو أحد فيتامينات (B) ب، ويعتبر عنصراً أساسياً في تركيبة حامض النيكليك. ووجود أي خلل في حامض الفوليك بعد الولادة يحدث نوعا من الأنيميا (فقر الدم).
00000000000000000000
فياجرا
Viagra
أحد أنواع العقاقير التي توصلت إليها شركة "فايزر" ويتم أخذها عن طريق الفم لعلاج العقم عند الرجال وتقوية الانتصاب، ومن مركباتها Sildenafil.
00000000000000000000
فيبرونوجين
Fibrinogen
هو البروتين الذي يتكون منه الفيبرون في التجلطات الدموية العادية.
00000000000000000000
فيتامين أ
VitaminA
- النوع: فيتامين قابل للذوبان في الدهون.
- الاسم العلمي/أشكاله: (بيتا- كاروتين Beta-Carotene) أو (ريتينول Retinol).
- الفوائد:
- تقوية النظر.
- النمو.
- إعادة بناء الأنسجة تكوين العظام.
- مضادة للأكسدة (في شكل بيتا – كاروتين).
- تكوين الهرمونات.
- التكاثر.
- نقص فيتامين (أ):
- العشى الليلي.
- القابلية للعدوى.
- خشونة الجلد.
- ضعف العظام.
- الإفراط في تناول فيتامين (أ):
- تلف خلايا الدم الحمراء.
- تقلصات في البطن (شد عضلي).
- ضعف الرؤية.
- الإثارة والاهتياج.
- ألم العظام.
- فقدان الشهية.
- الإسهال.
- نزيف الأنف.
- تأخر النمو.
- تساقط الشعر.
- طفح جلدي.
- جفاف الجلد.
- أمراض الكبد.
- غثيان.
- قيء.
- صداع.
- مصادر فيتامين (أ):
- منتجات الألبان.
- الكبد.
- البيض.
- الخضراوات الورقية الخضراء.
- البرتقال.
- الخضراوات.
- الفاكهة الحمراء.
- متوسط ما يحتاجه الفرد من فيتامين (أ):
- الذكور البالغون = 1000.
- السيدات البالغات= 800.
- السيدات البالغات في السنه الأشهر الأولى والثانية من إفراز اللبن (في حالة الرضاعة) = ما بين 1200 – 1300.
- الأطفال الرضع = 375.
- الأطفال ما بين 1-3 أعوام = 400.
- الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 500.
- الأطفال ما بين 7-10 أعوام = 700.
00000000000000000000
فيتامين ب12
Vitamin B12
يعتبر من الفيتامينات الهامة والضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء، وللمحافظة على أنسجة الأعصاب، ونقص هذا الفيتامين يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا وتلف دائم بالمخ والأعصاب.
ونوع الأنيميا المرتبط بنقص هذا الفيتامين هي "أنيميا أديسون أو بيرميه" (Pernicious Anemia)، وهى الأنيميا التي لا يستطيع جسم الإنسان فيها إنتاج مادة بروتينية تفرز في المعدة تساعد الجسم على امتصاص هذا الفيتامين والتي تسمى باسم (العامل الغريزي "آي. أف").
المقدار المثالي الذي يحتاجه كل شخص في اليوم الواحد:
السن : الأطفال حديثي الولادة المقدار : 2
السن : الأطفال تحت سن 4 المقدار : 3
السن : الأطفال فوق سن 4 والكبار المقدار : 6
السن : المرأة الحامل المقدار : 8
00000000000000000000
فيتامين ب6
Vitamin B6
هو مجموعة من المركبات الكيميائية المتصلة ببعضها:
بيريدوكسامين (Pyridoxamine)، بيريدوكسال ( Pyridoxa)،
بيرودكسين ( Pyridoxine).
وتنقل في الدم على صورة أخرى ألا وهى: فوسفات البيريدوكسال (Pyridoxal Phosphate)، حيث تقوم بوظيفة الأنزيم المساعد ( توجد بعض الفيتامينات تقوم بدور الأنزيمات والمواد المساعدة أي أنها تساعد الأنزيمات في عملياتها في القيام بتفاعلاتها البيوكيميائية).
وتأتى أهمية هذه المجموعة من الفيتامينات (مجموعة فيتامين ب6) من مساهمتها للجهاز العصبي المركزي للقيام بوظائفه، كما أنها هامة للجلد والدم فهي تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء فنجد أن "فوسفات البيريدوكسال" (Pyridoxal Phosphate) هو المسئول عن تكوين مادة "الهيماتين" (إحدى مكونات الهيموجلوبين: الصبغ الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء).
وتحتوى معظم أنواع الأطعمة على هذا الفيتامين، لذلك فإن الأسباب التي يمكن أن تسبب نقص فيه ترجع إلى: عدم امتصاص الجسم له على نحو كافٍ، كما لا يستفيد منه الجسم عند إدمان الكحوليات أو مع بعض العقاقير، وعند الإصابة بمرض السكر والأمراض المتصلة بفرط نشاط الغدة الدرقية والتي تزيد فيها متطلبات التمثيل الغذائي مما يؤدى إلى حدوث النقص فيه.
والأعراض التي تصيب الشخص من نقص هذا الفيتامين: أنيميا للكبار، وتشنجات للأطفال ويعقب هذه التشنجات تدمير هذا الفيتامين بأكمله في جسم الطفل، كما تحدث اضطرابات جينية للإنسان عند تعرضه لنقص فيه.
00000000000000000000
فيتامين ج
Vitamin C
يساعد على تشكيل العظام والمحافظة عليها، وبناء أنسجة الجلد ويتوافر بكثرة في الفاكهة والخضراوات. وهو مركب عضوي مثله مثل ذلك الفيتامينات الأخرى، والمركب العضوي هي مادة تتكون في الكائنات الحية ويحتوى على عنصري الكربون والأكسجين. وهذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء لذلك لا يمكن تخزينه في الجسم إلا بكميات ضئيلة للغاية ولابد من تعويضه يومياً.
ويساعد فيتامين جـ على إنتاج الكولاجين، والبروتين الذي يحتاجه الإنسان للمحافظة على الأسنان، اللثة، العظام، الغضاريف، العمود الفقري، الأنسجة المحيطة بالمفاصل والجلد والأوعية الدموية.
00000000000000000000
فيتامين جـ
Ascorbic acid
حامض الأسكوربيك (Ascorbic acid):
حامض الأسكوربيك هو فيتامين (جـ) ومثل مختلف الفيتامينات الأخرى هو مكون عضوي. والمكون العضوي مادة تتكون من مواد حية وأكسجين أو كربوهيدرات. ويتوافر بشكل أساسي في الفاكهة والخضراوات. يحتاج الجسم فيتامين (جـ) للحفاظ علي العظام ، الأوعية الدموية والجلد.
00000000000000000000
فيتامين د
Vitamin D
يساعد هذا الفيتامين من قدرة الأمعاء على امتصاص المواد الغذائية والطعام والقيام بالتمثيل الغذائي لكلا من الكالسيوم والفوسفور. ويعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان وذلك من خلال تعرض الجلد لضوئها يومياً. ويؤدى نقصه إلى تشوه العظام (لين العظام) وضعفها عند الأطفال، و"الاستيوماليشيا" أي نقص الكالسيوم عند الكبار.
ومن أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان، كما أنه يتكون في الجسم من خلال الجلد عند التعرض لضوء الشمس، لذلك نجد أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة تحصل على كل ما تحتاجه من هذا الفيتامين من خلال ضوء الشمس عن طريق الجلد. لكن يحتاج سكان المناطق الباردة، وكبار السن، وربات المنازل إلى تناول مكملات لهذا الفيتامين لأنهم لا يستطيعون الحصول عليه كلية من ضوء الشمس لقلة تعرضهم لها.
المقدار المثالي الذي ينصح بتناوله في اليوم الواحد:
السن : 19 - 50 المقدار : 200
السن : 51 - 70 المقدار : 400
السن : 71 وما يزيد على هذا السن المقدار : 600
تناوله فى صورة أقراص 400
00000000000000000000
فيتامين هـ
Vitamin E
وظيفته الأساسية ربط جزيئات الأكسجين الحرة لأنها تسبب تلف الأنسجة.
ويؤدى نقص هذا الفيتامين إلى الأنيميا، كما يلعب دوراً كبيراً في منع أمراض القلب وسرطان الرئة والبروستاتة.
00000000000000000000
فيتامينات
Vitamins
- تنقـسم الفيتامينات إلى قسمين:
1- فيتامينات قابلة للذوبان في الماء:
- فيتامين (ج) ----- (C)
- فيتامين (ب1) ----- (B1)
- ريبوفلافين (ب2) ----(B2)
- الحامض النيكوتينى (نياسين) ---- (Niacin)
- الفولات ----- (Folate)
- البيوتين ---- (Biotin)
2- فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون:
- فيتامين (أ) ----- (A)
- فيتامين (د) ----- (D)
- فيتامين (هـ) ----- (E)
- فيتامين (ك) ----- (K)
00000000000000000000
فيروس معوي
Enterovirus
هو فيروس يأتي في الجسم عن طريق المعدة وينمو فيها. ودائماً يتحرك ليحاول مهاجمة الجهاز العصبي.
00000000000000000000
فيروسات الغدد
Adenovirus
هي مجموعة من الفيروسات التي قد تسبب أمراض الجهاز التنفسي. وهى تتضمن نوع من أنواع البرد.
ويمكن أيضاً أن تسبب هذه الفيروسات إصابات في المعدة، والأمعاء والعين.
لا يوجد عقار فعال لمعالجتها، وهى فى نفس الوقت لا تسبب الموت ولا المشاكل المزمنة.
00000000000000000000
Haytham
06-21-2007, 05:30 AM
قثطرة
Catheter
القثطرة هى أنبوب رفيع مرن يتم وضعها فى الوريد لتكون بمثابة الممر لدخول العقاقير أو المواد الغذائية أو السوائل أو الدم، كما يتم سحب عينات الدم من خلال القثطرة.
00000000000000000000
قذف (المنى)
Ejaculation
هو عملية قذف السائل المنوي من العضو الذكري التناسلى.
00000000000000000000
قرحة
Ulcer
القرحة هي تآكل الجلد أو الغشاء المخاطي الذي يحيط بأي عضو من الأعضاء، وتأخذ دائماً الشكل المقعر ويصبح المكان المصاب بها منخفضاً عن باقي الأنسجة التي تحيط به.
وللقرحة أسباب متعددة حسب المكان المصاب بها: فقرحة الجلد غالباً ما تكون بسبب تهيج الجلد كما هو الحال في قرحة الفراش (وهى قرحة في الظهر ناشئة عن ملازمة الفراش بحكم مرض طويل).
ويصاب الإنسان بقرحة المعدة عندما يتعرض لضغوط نفسية، لكن معظم الحالات الآن تأتى نتيجة الإصابة بالبكتريا وتتأثر قرحة المعدة بالحالة النفسية للشخص المصاب بها. فإذا تعرض لضغوط ما تزيد من حالتها سوءاً، كما أن التدخين له دخل كبير في تداعيات هذا المرض إلى جانب عوامل أخرى متعددة، ويوجد نوع ثالث مثل قرح الفم.
00000000000000000000
قرحة الزُهري
Chancre
هو نوع غير مؤلم من القرح. وتتكون القرحة في أول مراحل حدوث الزهُري وهو طويل المفعول يمتد من 1-15 أسبوعاً.
يمكن أن ينتقل هذا المرض عن طريق أي احتكاك أو ملامسة للقرحة، وينتج من البكتريا اللولبية.
00000000000000000000
قرحة الفراش
Bed sore
هو جزء ملتهب ومتقرح في الجلد ، أحمر اللون يحدث بسبب الضغط المستمر عليه وعدم حركة الجسم لفترة طويلة. ويزيد ألم القرحة وتتفاقم مشاكلها كلما تعرضت لأي مادة تسبب حك أو تهيج للجلد، مثل البول.
وقد يؤدي عدم العلاج السريع إلي إصابة جلدية خطيرة للمريض أو يتسبب في حدوث غرغرينة.
قرحة الفراش هي أهم المشاكل الأساسية التي تواجه كافة المرضي الذين لا يستطيعون الحركة بشكل مستمر علي الفراش أو المصابون بشلل، بالإضافة إلى أنواع أخرى من القرح عديدة.
ويمكن تجنب الإصابة بها عن طريق تحريك المريض بشكل مستمر، أو تغيير مكان الفراش وبقاء الجلد نظيف وجاف تماماً.
00000000000000000000
قرنية
Cornea
هي النافذة الأمامية الشفافة للعين والتي تسمح بنقل الضوء وتركيزه على العين.
00000000000000000000
قشرة الرأس
Dander
هي مجموعة من القشور الصغيرة جداً، تفرز من جلد أو شعر الإنسان أو الحيوان. وتنتقل قشرة الرأس عبر الهواء وترتكز على الأسطح مسببة غبار المنازل. ويمكن أن تسبب قشرة القطط بعض أنواع الحساسية.
00000000000000000000
قصر النظر
Myopia
هو القدرة على رؤية الأشياء القريبة بوضوح أكثر من الأشياء البعيدة، ويرجع سبب ذلك إلى كبر حجم كرة العين أكبر من المعدل الطبيعي لها، أو تطلق على أية حالة أخرى تمنع من تركيز أشعة الضوء على القرنية. ويكمن العلاج في استخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، كما تتم إجراء بعض العمليات لحالات قصر النظر ولكن لم يثبت حتى الآن مدى نجاحها على المدى الطويل.
00000000000000000000
قصور الإمداد الدموى
Ischemia
هي حالة قصور في إمداد الدم لمناطق مختلفة في الجسم بسبب ضيق الأوعية الدموية في هذه المناطق.
00000000000000000000
قلق
Anxiety
هو شعور بالخوف وتتمثل أعراضه بخفقان في القلب، إفراز العرق والشعور بوجود ضغط عصبي ما يمثل عبء نفسي على الشخص.
00000000000000000000
قناة
Duct
هي ممر أو أنبوب بجدار محدد تحديداً دقيقاً يسمح بمرور الهواء أو السوائل.
00000000000000000000
قناة مجري البول
Urethra
عبارة عن أنبوب يبدأ من المثانة لينقل البول إلى خارج الجسم.
وعند الذكور: نجد أن مجرى البول داخل القضيب (العضو الذكري) المسئول عن نقل المني خارج الجسم.
أما الإناث: يوجد هذا المجرى أمام الفتحة التناسلية، ونجد أن هذه القناة أقصر في الطول عند الإناث.
00000000000000000000
قيء
Vomiting
هو إخراج محتويات المعدة عن طريق الفم .
00000000000000000000
===============((ك))===============
كاحل
Ankle
الكاحل هو المفصل الذى يصل القدم بالساق ، يعتبر تكوين مفصل الكاحل معقد، ويشمتل على مفصلين:
- المفصل الأساسي: وهو الذي يتكون من ثلاثة عظام عظمة القصبة وهو الجزء المتوسط في الكاحل وعظمة الشظية التي تكون في الجزء الخارجي من الكاحل والكرسوع وتكون في الجزء السفلي. المفصل الأساسي للكاحل هو المسئول عن حركة القدم لأعلي ولأسفل.
- المفصل الجزئي: وهو يقع تحت المفصل الأساسي ويتكون من عظمة الكرسوع في الأعلى ثم عظمة الكعب في الأسفل. المفصل الجزئي هو المسئول عن الحركة الجانبية للقدم.
00000000000000000000
كافيين
Caffeine
إحدى المنبهات الطبيعية التي توجد في القهوة والشاي، كما يتم إضافتها أيضاً لبعض المنتجات مثل المياه الغازية، وبعض المشروبات التي تمد الإنسان بالطاقة. ومن الناحية الكيميائية فإن الكافيين مادة شبه قلوية، وتساعد على تخفيف آلام الصداع، لذلك فإن العديد من مسكنات الألم تحتوى على هذه المادة مثل الأسبرين وغيرها من المسكنات الأخرى.
وانشقت هذه الكلمة من مرادفتها بالألمانية والفرنسية وبالطبع الإنجليزية "كافيه" أو "كوفى" أي قهوة.
00000000000000000000
كالسيوم
Calcium
هو أحد المعادن التي تتواجد في الجزء الصلب من العظام، فالعظام هي مخزن الكالسيوم في جسم الإنسان، وينقل الكالسيوم من وإلى العظام عن طريق خلايا تسمى (اوستويوبلاست) .
ويستهلك الأطفال الكالسيوم بنسبة 75% وتقل هذه النسبة لتصل إلى 30 – 50% عند سن العشرين، لأنه لا يستخدم في هذه السن في بناء العظام وإنما في المحافظة على كثافتها، ولا تقتصر فائدة الكالسيوم على المحافظة على العظام، إلا أنه عنصر ضروري وهام لانقباضات العضلات، ووظائف القلب، والمحافظة على الجهاز العصبي، وامتصاص فيتامين ب-12، وفى عمليات تجلط الدم الطبيعية.
00000000000000000000
كبد
Liver
الكبد عضو هام من أعضاء الجسم ويوجد في منطقة البطن أسفل الضلع الأيمن. وهوعبارة عن غدة كبيرة الحجم ومعقدة ويزن من 1.5-2 كجم, وتتعدد وظائفه وأهميته الواضحة والتي قد تتداخل في بعض الأحيان فهو يخلص الجسم من السموم وينقي الدم, كما يقوم باختزان المواد الهامة من الجلوكوز والمعادن والفيتامينات. ولذا فإن إصابات الكبد بالغة الخطورة لأنها تؤدي إلى تلفه وتوقفه عن القيام بوظائفه الحيوية ومن ثم موت الإنسان والتي منها فيروس سي الوبائي الذي يحدث فيه تليف الكبد ثم الاستسقاء وتكون الأورام السرطانية التي في النهاية تترجم إلى الفشل الكبدي.
00000000000000000000
كبريت
Sulfur
- النوع: من المعادن الأساسية.
- فوائد الكبريت: مكون أساسي في البيوتين- الثيامين- الأنسولين – الأحماض الأمينية.
- نقص الكبريت: غـير معـلوم (ودائماً ما يحدث نقص البروتينات قبل حدوث نقص فى الكبريت).
- الإفراط في تناول الكبريت: غير معلوم (وإن حدث يكون فقط عند الإفراط فى تناول أحماض أمينية معينة).
- مصادر الكبريت الغذائية: الأطعمة التي تحتوى على بروتينات.
00000000000000000000
كثافة العظام
Bone density
كثافة العظام هي كمية أنسجة العظام في حجم محدد من العظام في الجسم. يمكن قياسهاعن طريق التصوير بالأشعة المقطعية.
00000000000000000000
كحت
Curettage
هي عملية حك لتجويف ما، مثل الرحم. وتوصف على أنها عملية إزالة لبعض المواد من على جدار تجويف ما أو من على أي سطح آخر. ويتم الكحت عن طريق آلة صغيرة تشبه الملعقة في الشكل ولكن لها حرف حاد.
00000000000000000000
كرات الدم البيضاء
White blood cells =WBCs
هي خلايا تسير في الدم وفى الجهاز الليمفاوى وتستقر في كلا من الغدد الليمفاوية والطحال. وهى جزءاً من جهاز المناعة المسئول بشكل مباشر عن خلايا "ت" T وبشكل غير مباشر عن خلايا "ب" B التي تنتج الأجسام المضادة التي تقضى على أي ميكروب يحاول غزو جسم الإنسان.
عدد كرات الدم البيضاء (White blood cell count):
ويقصد بها المعدل الطبيعي لعدد هذه الكرات بالمقارنة مع كمية الدم التي توجد في جسم الإنسان وعلى الرغم من وجود اختلافات بسيطة حول المعدل الطبيعي لها إلا أنها تتراوح بين 4.300 – 10.800 خلية للمليمتر المكعب، ويعبر عنه بوحدات عالمية تترجم على النحو التالي : 4.3 = 10.8 x 910 خلية / لتر.
00000000000000000000
كرات الدم الحمراء
Red blood cells =RBCs
هي خلايا في الدم تحمل الأكسجين، وتحتوى هذه الخلايا على الهيموجلوبين. والهيموجلوبين هو الذي يسمح للخلايا بحمل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، إلى جانب هذه الوظيفة فإن الهيموجلوبين بمثابة الصبغة التي تكسب الدم لونه الأحمر.
00000000000000000000
كروموسوم
Chromosome
هو واحد من 46 جزىء عضوي الشكل في النواة التي تحمل الصفات الوراثية في كل خلية.
00000000000000000000
كسر الجمجمة
Skull fracture
هو ذلك الكسر الذي يحدث للجمجمة وهيكلها العظمي الذي يحيط بالمخ ويحميه، وتختلف درجات الكسر فهناك كسر يحدث في العظم فقط ولا يصاب جلد فروة الرأس بأية جروح ويعرف بالكسر البسيط.
أما الكسر الخطي هو الذي يشبه الخط ويحدث في العظم دون حدوث تهشم للعظام، والنوع الثالث والذي يعرف بالكسر المنخفض وتتهشم فيه جزء من عظام الجمجمة بانخفاض للداخل ناحية المخ. وآخرها الكسر المركب أو المضاعف وهو أخطر أنواع الكسور على الإطلاق وفيه يكون معظم عظام الجمجمة مكسور ويحدث فيه أيضاً فقد لجلد الفروة.
والأعراض التي تظهر على المصاب: صداع، نزيف من الأذن والأنف وحول العينين، فقد الوعي، تشنجات، دوار، تعثر الكلام، غثيان، قئ، تغير في حجم حدقة العين، تيبس في الرقبة.
00000000000000000000
كلاميديا
Chlamydia
هي نوع من البكتريا تحدث التهابات مشابهة للسيلان في طريقة انتشاره والأعراض المصاحبة له. وتنتشر الكلاميديا دائماً في عنق الرحم ومجرى البول ويمكن أيضاً أن تعيش في الحلق أو المستقيم.
يكون هذا النوع من البكتريا مدمراً جداً لقناة فالوب عند السيدات التي تنقل البويضات من المبيض إلى الرحم ويمكن أن تسبب عقم للسيدات وحمل خارج الرحم وأيضاً التهابات شديدة. وفي حالات كثيرة لا تظهر أعراضاً لهذا المرض وهو بالشيء الطبيعي، و بالتالى لا يتم العلاج لدى كثير من السيدات لعدم المعرفة به مما يؤدى إلى تلف كامل لقناة فالوب باستمرار ومشاكل في الخصوبة.
كما تتشابه مع مرض السيلان أيضاً في حالات "الوضع المبكر" وقد تؤدى هذه الحالة إلى أمراض الرئة أو العين. لذلك يعالج معظم الأطفال حديثي الولادة بنقط العين، فهذه النقط تحتوى على مضادات حيوية تعالج الكلاميديا.
00000000000000000000
كلور
Chlorine
الكلور من المعادن الأساسية. ومن فوائد الكلور، العمل على توازن السوائل والمساعدة في عملية الهضم. أما نقص الكلور فيسبب ضعف النمو، الشد العضلي وفقدان الشهية.
الإفراط في تناول الكلور، نادراً ما يكون له تأثير وإن وجد يكون في صورة قيء أو اضطرابات في معدلات الأحماض.
- متوسط معدلات الكلور للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار = 750 ملجم.
- الأطفال فوق 9 أعوام = 750 أعوام.
- الأطفال ما بين 6 – 9 أعوام = 600 ملجم.
- الأطفال ما بين 2 – 5 أعوام = 500 ملجم.
- الأطفال (عاماً واحداً) = 350 ملجم.
- الأطفال الرضع ما بين 5 أشهر – عاماً = 300 ملجم.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 5 أشهر = 180 ملجم.
- مصادر الكلور الغذائية:
- ملح الطعام.
- صوص الصويا (حيث يتم استهلاكه على هيئة كلوريد الصوديوم).
00000000000000000000
كوبالت
Cobalt
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد الكوبالت:
- أحد مكونات فيتامين (ب12).
- يساعد في قيام الأعصاب بوظائفها.
- تكوين الدم.
- نقص الكوبالت: غير معروف حتـى الآن.
- الإفراط في تناول الكوبالت: غير معروف.
- مصادر الكوبالت الغذائية:
- اللحم.
- منتجات الألبان.
- الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر.
00000000000000000000
كورتيزول
Cortisol
هو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية.
00000000000000000000
كوليرا
Cholera
إحدى الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، يأتي المرض في صورة إسهال حاد مرضي مسبباً عدوى في الأمعاء ببكتريا "بكتريم فيبريو كوليرا" "Bacterium Vibrio Cholera".
وفي بعض الحالات تكون الأعراض بسيطة وفي البعض الآخر تكون خطيرة وتهدد حياة الإنسان وتأتي الأعراض في صورة:
1-إسهال بكميات كبيرة جداً مع ازدياد حدته.
2-قىء.
3-تقلص في عضلات الأرجل.
4- فقد سريع لسوائل الجسم مما يؤدى إلي حدوث الجفاف.
5- تعرض الإنسان لصدمة وموته في خلال ساعات إذا لم يتلق العلاج.
طرق العدوى:
1- شرب الماء أو الطعام الملوث بالبكتريا المعدية.
2- براز المريض.
3-الأماكن التي تنتشر بها القاذورات والمخلفات.
4-أكل الأسماك النيئة أو غير الناضجة جيداً.
5-لا ينتقل من الشخص المصاب إلي الشخص السليم عن طريق الاتصال المباشر.
6- تنتقل العدوى أيضاً عند السفر إلي أماكن ينتشر بها هذا الوباء أو استيراد أسماك حاملة للبكتريا.
00000000000000000000
كوليسترول
Cholesterol
عندما يذكر اسمه يرقى إلى الذهن على الفور بأنه شئ غير مفيد وضار بصحة الإنسان، لكن على العكس تماماً لأنه إحدى العناصر الهامة في تكوين:
- أحماض العصارة الصفراوية (والتى تساعد في هضم الدهون).
- فيتامين د.
- هرمون البروجيسترون.
- الايستروجين (هرمون الأنوثة ومشتقاته: ايسترادايول، ايسترون، ايستريول).
- الاندروجين (هرمون الذكورة ومشتقاته: أندروستيرون، تستوستيرون).
- هرمونات المينيرالواكورتيكويد.
- هرمونات الجلوكورتيكويد (كورتيزول).
كما أنه ضروري وهام لأغشية الخلايا لكي يعطى لها صفة المسامية والقيام بوظائفها. ويتم حمل الكوليسترول في مجرى الدم في صورة مادة "الليبوبروتين" ويوجد نوعان لهذه المادة إما ليبوبروتين منخفض الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أل. دي. أل)، وهذا دليل على نسبة كوليسترول مرتفعة وتسبب الإصابة بأمراض القلب. والعكس مع الليبوبروتين عالي الكثافة ويشار إليه بالاختصار (أتش. دى. أل)، فهذا دليلاً على نسبة كوليسترول معتدلة وتعنى انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب. وعند بلوغ الإنسان سن العشرين، لابد من اختبار نسبة الكوليسترول مرة كل خمس سنوات.
تزيد الأطعمة العالية في نسبة دهونها المشبعة من مستويات الكوليسترول في الدم أما تلك المنخفضة في دهونها المشبعة تخفض من مستوياته. ونجد نسبه العالية في الكبد وصفار البيض، ولتجنب الإصابة بنسبه العالية لن يكون فقط بتجنب الأطعمة التي يتوافر فيها وإنما أيضاً بالمحافظة على الوزن، وممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم وفى بعض الأحيان تناول بعض الأدوية.
00000000000000000000
كى
Cauterization
هو استخدام الحرارة لتدمير الخلايا غير الطبيعية.
00000000000000000000
كيس الخصية
Scrotum
هو كيس من الجلد يحتوى على الخصيتين والبربخ والجزء السفلي من الحبل المنوي.
00000000000000000000
كيمياء حيوية
Biochemistry
الكيمياء الحيوية هي عملية تطبيق لمفاهيم الكيمياء علي الأجهزة أو النظم الحيوية فى جسم الإنسان.
وتتضمن دراسات الكيمياء الحيوية: تركيب وتكوينات الجزيء الحيوي الذى يشتمل علي البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون البروتينية، الأحماض النووية، عملية تفاعل الأنزيمات، التنظيم الكيمائي للتمثيل الغذائي، وأشياء أخرى مختلفة.
00000000000000000000
===============((ل))===============
لادماغية (انعدام الدماغ)
Anencephaly
اللادماغية أو انعدام الدماغ إحدى التشوهات التي تصيب القناة العصبية (المخ على وجه خاص) وفيه تغيب معظم فصوص المخ، وعظمة الجمجمة الأمامية، وفروة الرأس. وتحدث مثل هذه التشوهات بين اليوم الثالث والعشرين – السادس والعشرين من بداية الحمل. ويولد الأطفال في هذه الحالة مع غياب الجزء الأمامي من المخ، وغياب الجزء الأكبر من "المخيخ" وهو المسئول عن عمليات التفكير والتنسيق عند الإنسان، وباقي أجزاء المخ الموجودة نجدها مكشوفة وغير مغطاة بالعظام أو الجلد.
ويصاحب هذا التشوه الخلقي الإصابة بالعمى، الصمم، وعدم الوعي. ولا يوجد علاج لمثل هذه الحالات وإن وجد فإن نسب نجاحه ضئيلة، ويموت معظم الأطفال الذين يولدون بهذه التشوهات في خلال ساعات أو بعد أيام من ميلادهم، وفى بعض الأحيان قبل الميلاد. ويمكن اكتشاف مثل هذه التشوهات قبل الولادة وذلك عن طريق تحاليل الدم "ألفا – فيتو بروتين - Alpha – Fetoprotein"، وبالموجات فوق الصوتية.
والعلاج الأمثل لمثل هذه التشوهات تناول الأطعمة التي تحتوى على الحامض الفولى "الفوليك – أسيد" وتحتاج المرأة الحامل إلى حوالي 400 ميكروجرام يومياً من هذا الفيتامين.
00000000000000000000
لقاح
Vaccine
تطعيمات تؤخذ لإضعاف الكائنات الدقيقة أو الفيروسات التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض. ولكل مرض اللقاح الخاص به بحيث يهيئ الجهاز المناعي لجسم الإنسان لمهاجمة أى مرض ما.
00000000000000000000
لوسين
Leucine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد اللوسين:
- تنظيم معدلات السكر بالدم.
- نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها.
- إنتاج الهرمونات.
- التئام الجروح.
- تنظيم الطاقة.
* الإفراط في تناول اللوسين:
- نقص السكر.
- الإصابة بالبلاجرا.
* متوسط معدلات اللوسين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال ما قبل المدرسة 2-5 أعوام = 73 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماًُ = 44 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 14 ملجم.
* مصادر اللوسين الغذائية:
- البيض.
- الأسماك.
- العدس.
- الطيور.
- اللحم البقري.
- البذور.
- فول الصويا.
- القمح.
- اللوز.
- منتجات الألبان.
- الأرز البني.
00000000000000000000
ليبوبروتين
Lipoprotein
الليبوبروتين هو البروتين الدهنى ويتركب من اللبيدات "Lipids" (مركبات عضوية تشمل ضروباً من الدهون والشحوم) والبروتينات، وهى الصورة التي تنقل بها الدهون في الدم. وينقل الليبوبروتين قليل الكثافة الكوليسترول من الكبد إلى أنسجة الجسم ولذلك فإن هذا الكوليسترول (المحمل على الليبوبروتين قليل الكثافة) ضار بالجسم.
00000000000000000000
ليسين
Lysine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الليسين:
- زيادة معدلات امتصاص الكالسيوم.
- نمو أنسجة العضلات وإعادة بنائها.
- فقدان الشهية.
- نقص الوزن.
- انخفاض معدلات الطاقة.
- الإثارة.
* الإفراط في تناول الليسين:
غير معروف
00000000000000000000
لين العظام
Rickets
يصاب بهذا المرض الأطفال وهو يعوق التكوين الطبيعي لشكل العظام نتيجة لنقص المعادن، ويصبح عظم الطفل ليناً مما يؤدى إلى حدوث الانحناءات (التقوس) والتشوهات في تشكيل عظامه.
ويكون ذلك نتيجة لنقص فيتامين د لعدم تعرض الجسم لضوء الشمس بدرجة كافية الذى يساعد على إنتاج هذا الفيتامين في جسم الإنسان، أو لعدم امتصاصه على النحو الأمثل لوجود بعض الاضطرابات. هذا بالإضافة إلى أمراض الكبد والكلى التي لا تساعد على الاستفادة القصوى منه، أو الحالات التي لا يتحقق فيها التوازن بين الكالسيوم والفوسفور.
أعراض لين العظام: يصبح فيه جمجمة الطفل لينة مثل كرة البينج بونج، سمك المعصم والكاحل، انحناء العمود الفقري، تشوه الحوض ويصبح ضيقاً،كبر النهاية الأمامية للضلوع، وعندما يبدأ الطفل في المشي تلتوي الأرجل نحو الداخل مما يؤدى إلى تدانى الركبتين وتسبب كلاً من الانحناءة في العمود الفقري والرجلين إلى قصر قامة الطفل وعدم مشيه بثبات.
00000000000000000000
===============((م))===============
ماغنسيوم
Magnesuim
إحدى المعادن الضرورية والهامة في عمليات جسم الإنسان والتي تقوم بإرسال الإشارات للأعصاب، وبناء العظام، ومساعدة الأعضاء في انقباضاتها على نحو طبيعي.
ويتوفر الماغنسيوم في كل أنواع الأطعمة غير المعالجة، والمكسرات هي من أكثر الأطعمة الغنية به إلى جانب الحبوب غير المطحونة والبقوليات مثل البسلة، اللوبيا، الفاصوليا والفول.
ويرجع نقص الماغنسيوم إما لعدم تناول القدر الكافي منه اللازم لبناء جسم الإنسان أو لعدم مقدرة الأمعاء على امتصاصه أثناء عملية الهضم. ودائماً ما يتلازم حدوث النقص في الماغنسيوم مع نقص الكالسيوم والبوتاسيوم. ويتسبب نقص الماغنسيوم في المشاكل والاضطرابات الآتية: تشنجات تصيب الجهاز العصبي تشبه أعراض التيتانوس مثل حدوث الشد العضلي، رعشة في الأرجل والأيدي وتصاحبها بعض التشنجات في الحنجرة، ...الخ.
أما المقدار الذي يحتاجه كل فرد منا يومياً من هذا المعدن: 420 ملجم للرجال و320 ملجم للسيدات. وأقصى كمية يمكن تناولها في اليوم الواحد من الماغنسيوم على أنه معدن تكميلي لا ينبغي أن تتعدى 350 ملجم، ويجب على من يعانون من مشاكل في وظائف الكلى الاحتراس من تناوله لأنه يتراكم في الجسم الأمر الذي يؤدى إلى مشاكل خطيرة.
00000000000000000000
مبيض
Ovary
هي عضو من الأعضاء التناسلية الأنثوية الداخلية التي تقوم بإفراز الهرمونات وإنتاج البويضات.
00000000000000000000
مرض النسيان (الزهايمر)
Alzheimer
الزهايمر أو مرض النسيان هو مرض متعلق بحدوث الاضطرابات في المخ والتي تتدهور فيها الوظائف العقلية ويحدث ذلك عند التقدم في السن ومن أهم أعراضه فقدان الذاكرة وعدم القدرة على العناية بالنفس ومازالت الأبحاث جارية للتوصل إلى علاج يشفى من هذا المرض ولكن لم يتم التوصل إليه بعد.
00000000000000000000
مزمن
Chronic
التهاب الملتحمة المزمن
هو مصطلح يستعمل لشرح مرض أو حالة تدوم لمدة طويلة أو إلى الأبد.
00000000000000000000
مستقيم
Rectum
آخر جزء فى الأمعاء الغليظة قبل نهايتها بحوالى 20سم. يحتفظ المستقيم بالفضلات السميكة حتى تخرج من الجسم عن طريق فتحة الشرج.
00000000000000000000
مسح
Screening
هي الاختبارات والملاحظات التي تجري علي عدد كبير من الأفراد من أجل تحديد مرض معين أو التعرف علي مدي خطورته.
00000000000000000000
مشيمة
Placenta
هي عبارة عن عضو دائري مسطح الشكل يتصل بالجنين عن طريق الحبل السري في الرحم من أجل إمداده بالأكسجين والغذاء وخروج الفضلات وثاني أكسيد الكربون، ويتم خروج المشيمة من جسم الأم بعد الولادة مباشرة.
00000000000000000000
مضاد حيوي
Antibiotic
هو عقار يوقف نشاط البكتريا ونموها أو قتلها.
00000000000000000000
مضاد للأكسدة
Antioxidant
هي أي مادة تقلل من مخاطر الأكسدة (الخلل الذي يحدث نتيجة الأكسجين) مثل الخلل الذي تحدثه المجموعة الطليقة.
والمجموعة الطليقة هي مواد كيميائية لها تأثير كبير، حيث أنها تهاجم الذرات وتحتفظ بالأكسجين وبالتالي فهي تضيف بناء كيميائي جديد.
مضادات الأكسدة المعروفة تشتمل على مجموعة من الأنزيمات ومواد أخرى مثل فيتامين (هـ) E.
وهذه المواد تستطيع أن تتعامل مع الخلل الذي تسببه الأكسدة.
تضاف مضادات الأكسدة أيضا إلى منتجات الطعام مثل الزيوت النباتية والأطعمة المجهزة حتى تساعد على منع أو تأخر حدوث مخاطر الأكسدة بسبب عوامل الهواء والأكسجين.
00000000000000000000
مضاد للحساسية
Antihistamine
إحدى أنواع العقاقير التى تخفف من مشاكل الحساسية، عن طريق إيقاف تأثير الهستامين على الجسم وهى المادة المسئولة عن الأعراض السلبية المصاحبة للحساسية.
00000000000000000000
معدن
Mineral
معادن رئيسية : (كالسيوم - فسفور - ماغنسيوم - صوديوم - كلور - بوتاسيوم - كبريت)
معادن ثانوية : (حديد - زنك - نحاس - منجنيز - سيلنيوم - فلوريد - يود - كوبالت)
00000000000000000000
مفصل
Joint
هو المكان الذي يتصل فيه عظمتين إحداهما بالأخرى من أجل حركة جسم الإنسان، ويتكون المفصل دائماً من أنسجة ليفية متصلة ببعضها وغضاريف وتصنف المفاصل حسب الحركة التي تقوم بها:
- مفصل كروى.
- مفصل سرجى (يشبه سرج الفرس).
- مفصل رزى (مثل مفصل المعصم).
- مفصل محوري.
- مفصل منزلق.
- مفصل مخروطي (يساعد على الحركة في جميع الزوايا ما عدا الحركة الدائرية المحورية).
وتتحرك المفاصل بأربعة طرق:
- حركة منزلقة: وفيها تنزلق إحدى الأسطح العظمية فوق سطح آخر ولا تأخذ الشكل الدائري أو الزاوية للقيام بالحركة.
- حركة في شكل زاوية: وتحدث بين العظم الطويل، وهى تزيد أو تقلل من الزاوية التي توجد بين هذا العظم.
- حركة مخروطية: وتشكل حركة العظم فيها الشكل المخروطي، وتحدث في المفصل الذي يتكون من عظمة لها رأس وتجويف مفصلي.
- حركة دائرية: وهى العظمة التي تتحرك على محور مركزي بدون التحرك بعيداً عن هذه المحاور.
00000000000000000000
ملتحمة
Conjunctiva
هو غشاء شفاف علي العين ويغطي الجزء الأمامي من المقلة (ماعدا القرنية).
00000000000000000000
منجنيز
Manganese
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد المنجنيز: مكون أساسي في كثير من الأنزيمات.
- نقص المنجنيز: لا يؤثر نقصه على الإنسان إلا نادراً.
لكن نقصه له تأثير كبير على الحيوان:
- ضعف النمو.
- ضعف في معدلات الجلوكوز.
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- تكاثر غير طبيعي.
- الإفراط في تناول المنجنيز:
- نادراًَ تأثيره، وعند التعرض له في مجال العمل: اضطرابات الجهاز العصبي، شيزوفرانيا.
- متوسط معدلات المنجنيز للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار = 2- 5 ملجم.
- الأطفال ما بين 11 – 14 عاماً = 2 – 5 ملجم.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 2 – 3 ملجم.
- الأطفال ما بين 4 – 6 أعوام = 1.5 – 2 ملجم.
- الأطفال ما بين عاما – 3 أعوام = 1 – 1.5 ملجم.
- الأطفال ما بين 6 أشهر – عاماً = 0.6 – 1 ملجم.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 0.3 – 0.6 ملجم.
- مصادر المنجنيز الغذائية:
- لا توجد مصادر حيوانية له.
- الفاكهة.
- الخضراوات.
- الفول السوداني.
- عصير الفاكهة.
- الشوفان.
- الأرز.
00000000000000000000
منع الحمل
Contraception
هي الإجراءات التي تتخذ لمنع الحمل.
00000000000000000000
مهبل
Vagina
هو عبارة عن قناة تصل الأعضاء التناسلية الخارجية للمرأة بالرحم تمتد من عنق الرحم إلي خارج الجسم. طول هذه القناة حوالي 18 سم. يتكون جدار المهبل من شفتين على الجانبين الأيمن والأيسر .
يظهرجزء صغير من عنق الرحم في المهبل ومن خلال فتحة صغيرة جداًَ تستطيع الحيوانات المنوية أن تدخل إلي الأعضاء التناسلية الداخلية للمرأة.
00000000000000000000
مهق
Albinism
المهق (ابيضاض الجلد والشعر) هوعبارة عن اضطراب يصيب مجموعة من الجينات والتى يكون فيها نقص جزئى أو كلى لصبغة الميلانونين فى الجلد والعين والشعر.
00000000000000000000
مواد كربوهيدراتية
Carbohydrates
تتكون بشكل أساسي من السكريات والنشويات، وبواسطة هذا الاتحاد تكون إحدى أنواع المواد الغذائية الرئيسية الثلاثة التي تمد الجسم بالطاقة. ويمكن تعريف المواد الكربوهيدراتية من الناحية الكيميائية على أنها مركب محايد من الكربون والهيدروجين والأكسجين.
وتظهر المواد الكربوهيدراتية في صورتين صورة مركبة وصورة بسيطة. الصورة المركبة نجدها متمثلة في النشويات والألياف أما الصورة البسيطة هي السكريات، ويحول الجسم معظم السكريات والنشويات إلى الجلوكوز (وهى صورة بسيطة من صور السكر يستخدمها الجسم في تغذية خلاياه، وتساعد الكربوهيدرات المركبة في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
وتوجد صور عديدة للمواد الكربوهيدراتية: أحادية - ثنائية - ثلاثية - متعددة - متغايرة.
وأصغر الصور هي المواد الكربوهيدراتية الأحادية متمثلة في الجلوكوز أما أكبرها هي المتعددة متمثلة في النشويات، والسيليلوز، الجليكوجين.
والطاقة المستمدة من المواد الكربوهيدراتية: 4 سعرات حرارية/جرام. ومن البروتينات 4 سعرات حرارية/جرام، أما الدهون فتمد الجسم 9 سعرات حرارية/جرام أي هي من أكبر المصادر التي تمد الجسم بالطاقة.
00000000000000000000
موليبدنيوم
Molybdenum
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد الموليبدنيوم: مكون لكثير من الإنزيمات.
- نقص الموليبدنيوم: غـير معروف.
- الإفراط في تناول المولبيدنيوم: النقرس.
- متوسط معدلات الموليبدنيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار = 75- 250 ميكرو جرام.
- الأطفال فوق 11 عاماً = 75- 250 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 50 – 150 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 30 – 75 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين عاماً – 3 أعوام = 25 – 50 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع ما بين 6 أشهر – عاماً = 20 – 40 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 15 – 30 ميكرو جرام.
- مصادر الموليبدنيوم الغذائية:
- البقوليات.
- الحبوب.
- اللحم.
- الخضراوات الورقية.
00000000000000000000
مياه زرقاء
Glaucoma
هو ارتفاع في ضغط العين، وعدم علاج هذه الحالة يسبب خلل في العصب البصري والعين، وينتج عنه أيضاً ضعف النظر أو الفقدان التام له، وتعتبر أكثر خطورة من المياه البيضاء.
00000000000000000000
ميثيونين
Methionine
* النوع:
من الأحماض الأمينية الأساسية.
* فوائد الميثيونين:
- منع تراكم الدهون على الشرايين.
- مضاد للأكسدة.
- تركيب الكولاجين.
* نقص الميثيونين:
نادراً ما تحدث أضرار أو اضطرابات ترتبط بنقصه وإن وجدت:
- النمو البطئ.
- تلف الكبد.
- ضعف عام.
- ضمور الجلد.
* الإفراط في تناول الميثيونين:
غير معروف.
* الإفراط في تناول الميثيونين:
غير معروف.
* متوسط معدلات الميثيونين للفرد في اليوم الواحد:
- الأطفال قبل سن المدرسة 2-5 أعوام = 27 ملجم.
- الأطفال في سن المدرسة 10-12 عاماً = 22 ملجم.
- البالغون 18 عاماً وفوق هذه السن = 13 ملجم.
* مصادر الميثيونين الغذائية:
- الأسماك.
- البيض.
- منتجات الألبان.
- اللحم البقري.
- الثوم.
- البصل.
- العدس.
- فول الصويا.
00000000000000000000
===============((ن))===============
نخاع العظام
Bone marrow
هي المادة اللينة التي تملأ تجويف العظام. ويتكون النخاع من خلايا دم كاملة وغير كاملة النمو وبعض الدهون.
ويمتلئ النخاع مع امتداد العمر بنسبة أكبر بالدهون وتقل الخلايا وخاصة في العظام الطويلة مثل عظام الأطراف (الرجل، الذراع).
00000000000000000000
نخط
Amniotic fluid
هو سائل نقي في كيس النخط يحيط بالجنين في بطن الأم وكلما يكبر في الحجم وينمو يساعد علي التحكم فى درجة حرارة الجسم، وعلى حركة الجنين بسهولة في الرحم ونمو عضلاته وعظامه، ويمنع أيضاً من نمو البكتيريا.
00000000000000000000
نزيف
Hemorrhage
هي عملية فقدان للدم من الأوعية الدموية، ويوجد نوعان من النزيف داخلى وخارجى.
00000000000000000000
نسيج
Tissue
النسيج لا يمكننا وصفه على أنه قطعة تشبه قطعة النسيج أو الورق، وإنما مفهومه أوسع ويمتد إلى أبعد من ذلك فهو يطلق على أية مجموعة من الخلايا تؤدى وظائف محددة ، فهو ليس بمثابة الطبقة أو الغشاء الذي يوجد داخل جسم الإنسان لكنه يمتد ليشمل:
- نخاع العظام فهو نسيج.
- الأنسجة المتصلة ببعضها والتي تتكون من الخلايا لتشكل الألياف لكي تدعم باقي أنسجة الجسم.
- النسيج الليمفاوي الذي هو جزءاً من الجهاز المناعي في الجسم والذي يحميه ضد أي أنواع من البكتريا أو أية أجسام تحاول غزو جسم الإنسان.
00000000000000000000
نشويات
Starches
النشويات من السكريات المتعددة/كربوهيدرات معقدة التركيب.
- التركيب/الأهمية:
- تتألف من سلسلة طويلة من جزيئات الجلوكوزالمتشبعة وغير المتشبعة متحدة سوياً.
- مصدر هام للطاقة.
- المصادر الغذائية:
- الحبوب (القمح- الأرز).
- البقوليات.
- الدرنات (البطاطس والبطاطا).
00000000000000000000
نقرس
Gout
يقصد بالنقرس الارتفاع المرضى فى نسبة حمض البوليك فى الدم أو أيضاً نوبات متكررة منً التهاب المفاصل المؤلم، وينتج من ترسب كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وكذلك الغشاء المبطن له. ومن ثم امتصاص خلايا الدم البيضاء لهذه الكريستالات مما يؤدى إلى الاحساس بالألم والشعور بالسخونة واحمرار المفصل، وضعف وظائف الكلى وتكون حصوات بها.
كما أن انسداد أنابيب الكلى بكريستالات حمض البوليك يؤدي إلى الفشل الكلوي. وعلى الجانب الآخر فان بعض المرضى ممن يرتفع عندهم نسبة حمض البوليك لا يشكون من أية آلام في المفاصل أو مشاكل في الكلى.
من يتأثر بالمرض؟
تفوق نسبة إصابة الرجال بهذا المرض نسبة إصابة السيدات لتمثل حوالي 9% ، ويسود بنسبة أكثر بعد سن البلوغ وخاصة في سن ال75. أما عند السيدات فيأتي غالباً بعد انقطاع الطمث.
تشخيص النقرس: يتم تشخيص النقرس عندما يوجد تاريخ مرضى لنوبات من الالتهاب المؤلم في مفاصل أصابع القدم يلي ذلك الكاحل والركبتين، ويصيب النقرس غالباً مفصل واحد خلال النوبة بخلاف الذئبة الحمراء أوالروماتويد الذي يهاجم عدة مفاصل معاً. أهم اختبار لتشخيص النقرس هو وجود كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وحوله. كذلك تساعد الأشعة السينية في تشخيصه من خلال وجود الحبيبات ( الكريستالات ) وكذلك التغيرات العظمية نتيجة الالتهاب.
علاج النقرس: يماثل منع حدوث النوبات في الأهمية علاج التهاب المفاصل الحاد وذلك بشرب كمية كافية من السوائل وتقليل الوزن وتغيير نوعية الطعام وكذلك تقليل استهلاك الكحوليات وعلاج زيادة حمض البوليك في الدم.
00000000000000000000
===============((هـ))===============
هربس
Herpes
هو إحدى أنواع الفيروسات، ويوجد نوعان من الهربس:
النوع الأول: يسبب آلام شديدة، مع ظهور حبوب في الفم وحوله.
النوع الثاني: يسبب الزوائد الجلدية في الأعضاء التناسلية وينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، كما تظهر البثور في المناطق المحيطة بالأعضاء التناسلية.
ويرتبط ظهور الهربس دائماً عند نقص مناعة الجسم وخاصة مع بعض الأمراض، أو عن طريق انتقال العدوي من شخص مريض إلى شخص سليم.
00000000000000000000
هربس تناسلي
Genital herpes
هى إصابة فيروسية تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي، ومن أعراضها الالتهابات وانتشار البثور في المنطقة المصابة.
00000000000000000000
هرمون الميلاتونين
Melatonin hormone
هو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية (وهي غدة مخروطية الشكل مجهولة الوظيفة في دماغ جميع الفقريات ذوات الجمجمة)، وهذا الهرمون يعمل بمثابة المنبه الخاص بجسم الإنسان فهو ينظم الدورة الخاصة بنومه واستيقاظه ولا يعرف حتى الآن ميكانيكية عمل هذا الهرمون. ويفرز ليلاً لكي يساعد الإنسان علي النوم ويتوقف الجسم عن إنتاجه نهارا ًمع ضوء الشمس حتى يمكنه الاستيقاظ وممارسة أعماله ونشاطاته. كما يساعد هذا الهرمون علي المحافظة علي درجة حرارة جسم الإنسان ويحافظ علي تركيز الإنسان. كما يلعب الهرمون دوراً هاماً عند السفر وتعرض الإنسان لفروق التوقيت في المناطق الزمنية المختلفة أي عند تعرضه لاختلال في ساعته البيولوجية .
وهذا الهرمون متوفر في صورة غذائية وفي صورة دوائية لمعالجة حالات الأرق والتغيرات التي تحدث في ساعات العمل وعند السفر، والجرعة المحددة لتناولها من 5 - 10 ملجم ولكن ليست كقاعدة تتبع ولا ينصح باستخدامه للمرأة الحامل أو التي ترضع الأطفال لأنه لم يتم التوصل إلى آثاره الجانبية بعد ، كما أن تناول جرعات عالية منه (أي أكثر من 300 ملجم) يؤثر على حدوث الحمل عند بعض السيدات ، ويزيد من معدل إفراز البرولكتين (هرمون في الفص الأمامي من الغدة النخامية ينظم إفراز اللبن في الثدي) . لم يتم التوصل إلى نتائج فعلية خاصة بمدي تفاعل هرمون الميلاتونين في صورته الدوائية مع باقي الأدوية الأخرى ولكن هناك بعض النتائج التي تشير إلى زيادة إفرازه عند تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب .
00000000000000000000
هستيدين
Histidine
- النوع: من الأحماض الأمينية الأساسية.
- فوائد الهستيدين:
- النمو.
- إعادة بناء الأنسجة.
- تطور الهيستامين.
- نقص الهستيدين: غير معروف.
- الإفراط في تناول الهستيدين:
- التعرض للضغوط.
- القابلية لاضطرابات القلق.
متوسط معدلات الهستيدين للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار والشباب في سن 18 وفوق ذلك = 8 – 10 ملجم.
- مصادر الهستيدين الغذائية:
- لحوم الطيور.
- الأرز.
- القمح.
- الجبن.
00000000000000000000
هشاشة العظام
Osteoporosis
انخفاض في كثافة العظام نتيجة لنقص الكالسيوم وبروتين العظام. وهو يعرض الإنسان للكسور والتي يكون من الصعب التئامها لأنها تأخذ فترات طويلة ولا تعود العظام فيها إلى حالتها الطبيعية. وكبار السن هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بهشاشة العظام، والسيدات أيضاً بعد انقطاع الطمث.
يمكن اكتشافه عن طريق اختبارات كثافة العظام. ولابد أن يتضمن علاجه الحصول على القدر الملائم من الكالسيوم والمعادن الأخرى في النظام الغذائي، أما بالنسبة للسيدات بعد انقطاع الطمث فلابد من أخذ هرمون "الإيستروجين" أو مزيج من مكملات هذا الهرمون بأي شكل من الأشكال.
00000000000000000000
هوس
Paranoia
هو خلل عقلي يتصف بالشك والوهم والإحساس بالغيرة.
00000000000000000000
هيبوثالامس (جزء من المخ)
Hypothalamus
غدة موجودة في المخ مسئولة عن إفراز هرمون مهامه تحفيز الإنسان على النوم، تناول الطعام بالإضافة إلى التحكم في درجة حرارة الجسم.
00000000000000000000
هيموجلوبين
Hemoglobin
هى المادة الناقلة للأكسجين والصابغة لخلايا الدم الحمراء. كما أنها عنصر أساسي في إمداد خلايا الدم الحمراء بالبروتين.
يقوم الهيموجلوبين بدور تفاعل عكسي مع الأكسجين، أي عندما يقوم بنقل الأكسجين يسمي هيموجلوبين مؤكسد وهو نوع الهيموجلوبين الذي يحتوي علي أكسجين ويكون لونه أحمر داكن، وعندما يكون حاملاً لأول أ كسيد الكربون يسمى هيموجلوبين غير مؤكسد ويكون لونه أزرق محمر.
عندما تموت خلايا الدم الحمراء، يخرج الهيموجلوبين من هذه الخلايا وينتقل الحديد من الهيموجلوبين إلي لب العظام بواسطة بروتين يسمي (Transferrin) ترانسفيرن ويستخدم مرة أخري في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
أما باقي الهيموجلوبين فيتحول إلي مادة كيميائية تسمي (billirubin) بيليروبين التي تفرز العصارة الصفراوية ومنها إلى الأمعاء لتساعد في الهضم.
00000000000000000000
===============((و))===============
وخز بالإبر الصينية
Acupuncture
هي عملية إدخال الإبر في الجسم بطريقة معينة وذلك من أجل العلاج أو تخفيف الألم وما إلي ذلك. العلاج بالإبر بشكل عام هو مجموعة كاملة من الإجراءات التي تعمل علي تحفيز مناطق معينة في الجسم أو الجلد بطرق مختلفة .
هناك طرق مختلفة لتشخيص هذه الأنواع من الآلام وتحديد العلاج بها.
00000000000000000000
ورم
Tumor
نموغير طبيعي للأنسجة، وهناك العديد من الأنواع المختلفة للأورام ويشار إلى اسم الورم نسبة إلى نوع النسيج المصاب أى الذى حدث به الورم كما أن علاجه يعتمد على نوعه ومكان تواجده. ويمكن تصنيف الأورام إلى نوعين أساسيين: أورام حميدة، أورام خبيثة.
يمكن أن تظهر الأورام الحميدة بسهولة مثل التي تظهر على السطح الخارجي للجلد، ولا تنبأ بأية مشاكل مستقبلية وهي غالباً ما تكون صغيرة في الحجم ويمكن استئصالها. أما الأورام الخبيثة (السرطانية) فعلاجها غير سهل ويتطلب أحياناً الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
00000000000000000000
ورم حميد
Benign tumor
هو ورم غير ضار لا ينتقل إلى أماكن أخرى في الجسم ولا يسبب مشاكل كبيرة ، ولا يصاب به المريض مرة أخرى بعد استئصاله.
00000000000000000000
ورم خبيث
Malignant tumor
هو ورم ضار كمثل الأورام الأخرى في الأنسجة والتي يمكن أن تنمو بشكل عشوائي وتنتشر فى الجسم.
والخلايا السرطانية يمكن أن تدمر الخلايا التي تحيط بها. ومن الممكن أيضاً أن تخرج عن محيط الورم الخبيث وتنتقل إلى مضخات الدم أو الجهاز الليمفى.
وهذه العملية تشرح كيفية انتقال السرطان من المنطقة الأساسية للورم والبدء في تكوين أورام سرطانية أخرى في مناطق مختلفة في الجسم.
00000000000000000000
ورم ليفى بالثدى
Fibrocystic breast disease
هو ورم حميد في الثدي ، ينتشر أثناء الدورة الشهرية.
00000000000000000000
وريد
Vein
هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم الذي يحتوى على نسبة منخفضة من الأكسجين وتوصلها إلى القلب.
الهيموجلوبين الذي لا يحتوى على الأكسجين في الأوردة يكون لونه أحمر داكناً، أما الذي يحتوى على كمية مناسبة من الأكسجين فلونه أحمر فاتحاً.
ينقل الوريد الدم إلى عضلة القلب، وعلى عكس هذه العملية الشرايين هي الأوعية التي تنقل الدم الذي يحتوى على الأكسجين من القلب إلى باقي أجزاء الجسم.
00000000000000000000
ولادة مبكرة
Preterm labor
هي عبارة عن انقباضات تبدأ في فتح عنق الرحم قبل الأسبوع الـ37 من الحمل.
00000000000000000000
===============((ى))===============
يموجلوبين غير مؤكسد
Deoxyhemoglobin
هي حالة تكوين للهيموجلوبين بدون أكسجين، وتغلب زيادة البروتين في خلايا الدم الحمراء.
00000000000000000000
************************************************** ***********************************
اللهم اجعل هذا العمل خالصا لوجهك الكريم
adwia_adwia82@yahoo.com
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
مدونه تهتم باخبار الادويه واسواق الادويه فى العالم العربى وطرق التصنيع واخبار الصيادله وشركات الادويه وطرق التسويق والاعشاب والطب البديل ارجو ان تتحول الى موسوعه adwia_adwia82@yahoo.com