وصفات للعناية بالبشرة 2

وصفات روووعهـــــ ،،العنايهبالبشره هي الاساس لتبدو حواء جميلة متألقة جذابة لان الوجه على سبيلالمثال مهما كان جميل الملامح لن يظهر جميلا متناسقا جذابا الا إذا كانتبشرته نا ضره صافيهولن تستطيع حواء أن تعتني ببشرتها دون أن تتعرف على طبيعة بشرتها وخصائصها وما بها من عيوب أو شوائب كي تتمكن من علاجهاكيف تتعرفين على نوع بشرتك؟تستطيعحواء التعرف بسهوله على نوع بشرتها وذلك إذا ما قامت بغسل الوجه والرقبهجيدا وإزالة أنواع المكياج ومواد التجميل ووقفت أمام المرآة في ضوء طبيعيوكاف ودققت النظر جيدا في كل جزء من أجزاء يشرتها ويمكن لها أن تتعرف علىنوع بشرتها بالآتي :1- البشرة الطبيعية :تبدو ملساء ناعمةمرنه رطبه قليلا لان نسبة وجود الماء فيها طبيعيه وبالقدر المطلوب تماماولونها يدل على الصحة وتسمى بالبشرة العادية وتتميز بانها ليست شديدةالجفاف ولا كثيرة الافرازات الدهنيه وتكون غالبا في معظم الاحيان خاليه منالعيوب والشوائب وصافيه مشرقه وصاحبة هذه البشره محظوظه ولكن عليهاالمحافظه على جمال بشرتها بالتغذيه الصحيحه ومراعاة عدم التعرض للبروده أوالحر الزائده أو أشعة الشمس ويمكن أستخدام أقنعة الجمال الخاصة بالبشرةالعادية مرتين شهريا على الاقل2-البشره الجافه :تكون رقيقه وحساسه وعرضه للتجاعيد المبكره وتبدو في بعض الاحيان مشدوده أكثر من حقيقتها وتقسم البشره الجافه لنوعين :_ البشرة الجافه ناقصة الماء :وهي تبدو مشدوده جافه ناعمه الملمس وقد يكون بها خطوط صغيره حمراء تظهر بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء وقد تخالطها التجاعيد أحيانا_ البشره الجافه ناقصة الدهون :وتكونمشدوده جافه حادة التقاطيع والسبب الرئيسي لجفاف البشره يرجع إلى وجود خللفي نسبة الماء في البشره ويمكن التغلب على الجفاف عن طريق التغذيه بالحرصعلى فيتامين ج و أ وينصح صاحبات البشره الجافه بالامتناع عن التوابلوالمواد الحريفه مثل المخللات مع العنايه بنظافة البشره وأستعمال الكريماتالطبيعيه الرطبه وأقنعة البشره الجافه مره كل اسبوع والعنايه المثلىللبشره الجافه تكمن في أستخدام الزيوت والمرطبات الخفيفه والمستحضراتالمصنوعه من النباتات الطبيعيه وللمحافظه على التوازن القلوي للبشرهالجافه ننصح بمسحها بعصير الخيار أو بالخل المخفف بالماء وذلك لتشجيعالخلايا على العمل واتزان نسب المواد الدهنيه والماء بها3-البشره الدهنيه او الزيتيه :تبدوهذه البشره لامعه متفتحة المسام خلاياها مملؤه بالافرازات الدهنيه وقدتكون سميكة الملمس وربما ينتشر عليها بعض النقط السوداء وهي قابله للتقشروظهور البثور وعرضه لحب الشباب وتبدأ أولى خطوات العنايه بالبشره الدهنيهباتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنيه والحريفه مثلالتوابل والشطه وأن يحل محلها الفواكه والخضراوات والاغذيه الغنيه بفيتامنب ولتنظيفها يجب غسل الوجه والرقبه بالماء والصابون الجيد ثلاث مرات يومياومسح الوجه بقطعة قطن مبلله بماء الوردوينصح بضرورة عمل قناع الاعشاب المخصص للبشره الدهنيه مره كل أسبوعين على الاقل4- البشرة المختلطه:هيتلك البشره التي تجمع ما بين صفات البشره الدهنيه والجافه فنجد بعض مناطقالوجه جافه مثل الخدين بينما نجد مناطق أخرى دهنيه مثل الأنف والذقن وهذالنوع يحتاج عنايه خاصه دقيقه ومنتظمه حيث يتطلب الامر التعامل مع المناطقالدهنيه حول الانف والذقن والجبهه تماما كما نتعامل مع البشره الدهنيه كمانتعامل مع منطقة الوجه الجافه كما لوكنا نتعامل مع بشره جافه .5- البشره الحساسه :وهيبشره شديدة النعومه وتظهر فبها أوعيه الدم وشعيراته بوضوح وهي بشره ناعمةالتقاطيع وتميل إلى الاحمرار ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات البشره البيضاءوخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبه والمواقف الانفعالية والعصبيه وينصحصاحبات البشره الحساسه باستخدام الاعشاب الزيتيه المرطبه والابتعاد عنالاعشاب المنشطه لإفرازات البشره مثل(زهر الزيزفون - والقراص – والنعناع –والقصعين – والصعتر)وصفات لجمال البشرهوصفات لتنظيف البشره :للبشرهالدهنيه : يمكن تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعة قطن ومسحالبشره برؤوس الأصابع لإزالة ما يعلق بالبشره من شوائبللبشره الجافه : يستخدم زيت المشمش كمنظف سريع للبشره الجافه بمسح البشره بقطعة قطن مبلله بزيت المشمش مساءللبشره:العاديه : لوسيون العسل لتنظيف البشره العاديه ويتكون من ملعقه عسل نحل معملعقتين من الحليب الساخن مع الخلط جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح علىالوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة قطن مبلله باللوسيونوصفات لترطيب البشره :للبشرهالدهنيه : يمكن استعمال ماء الورد كمرطب جيد ويتم تحضيره باستعمال نصف كوبمن نقيع اوراق الورد مع ملعقة ماء ورد وطريقة تحضير نقيع الورد تتلخص فيسكب كوب ماء مغلي على ورده شديدة الحمرة الرائحة ويترك الماء حتى تتحللالورد في وعاء مغلق ثم نقوم بالتصفيه وإضافة ماء الورد ومزجهما جيداواستخدام المزيج بعد ان يبرد كمرطبلجميع انواع البشره : يستعمل نقيعزهر البليسان الذي يتم تحضيره بنقع زهر البليسان في ماء مغلي لمدة 15دقبقهثم تصفية النقيع داخل زجاجه باستعمال قطعة قطن من الشاش النظيف ثم إضافةنقطه او نقطتين من روح اللبان الجاوي لكل كوب من النقيع والاستعمال كمرطبلجميع انواع البشرهللبشره الحساسه : يستخدم نقيع اوراق البقدونس والذييمكن تحضيره بنقع اوراق البقدونس في ماء مغلي لمدة 15دقيقه وتصفيته وتركهيبرد ثم غسل الوجه بهوصفات لتغذية البشره :هناك وصفات تصلح لتغذية جميع انواع البشره مثل :لوسيونالخيار : يتم عمله باستخدام الخيار الطازج نقوم بغسله ثم نقوم بعصره فيعصارة الفواكه وبدون تقشير ثم نقوم بمسح السائل الأخضر (عصير الخيار)بالوجه والعنق وندعه حتى يجف وهذا يستخدم كمنظف وملطف ومغذي في آن واحدويعمل على شد البشره وتخفبف التجاعيد وخاصه تحت العينلوسيون عسل النحل: يعتبر من الوصفات المغذيه لجميع أنواع البشره ويتم عمله بمزج نصف ملعقهمن عسل النحل مع ملعقة ماء مقطر ساخن ثم توضع على الوجه والعنق وتترك نصفساعه ثم يغسل الوجه بلطف بالماء الدافئ ثم البارد مع التجفيف الجيدأقنعة الأعشاب (المسكات)أقنعه تصلح لجميع انواع البشره :قناع الشوفان : يستعمل كمنظف جيد للبشره يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربه وخلافه كما انه يشد بشرة الوجه المرتخية ويزيل التجاعيديتمعمله بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150ملليمتر ماء مع الغلي برفقلمدة 5دقائق وتصفية السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق مع تركه حتىيجف ثم يغسل بالماء الفاترقناع العسل والبصل : يستعمل كمنظف يتمتحضيره بإحضار عصير بصلتين مع ملعقة عسل وتوضع لمدة عشرين دقيقه ثم يشطفالوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الوردقناع لجمال البشرهالجافه : قناع العسل بالخميره ويفيد في تغذية البشره الجافه ومدها بمايلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص وتستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسعويمكن عمله بسهوله في المنزل ويتكون من ملعقة عسل وملعقة حليب طازج ومسحوققرصين من الخميره يمكن الحصول عليها من اقرب صيدليه ومزج المكونات جيداوعمل دهان ويتم طلاء بشرة الوجه والعنق بفرشاه مع مراعاة الابتعاد عنمنطقة العينين ويترك 15 دقيقه ويغسل بالماء الدافئ عدة مراتقناعلجمال البشره الدهنيه : قناع الخميره ويتم عمله باستخدام الخميره التيتستخدم لتخمر الخبز وذلك بنقعها في ماء الورد الى ان يغلظ قوامها كالعجينهثم توضع على الوجه والعنق وتترك ربع ساعه وينظف بالماء الدافي عدة مراتمناسهل الاقنعه للبشره الدهنيه تقطيع ثمرة الخيار الى شرائح وتغطية الوجهبها لمدة 20 دقيقه وازالتها ثم غسل الوجه بالماء الدافئ المضاف اليه ماءالوردقناع لجمال البشره العاديه : قناع البابونج بالشمار ويتكونمن ملعقتين من نقيع بذور الشمار وملعقتين من نقيع زهرة البابونج وملعقه منبودرة جذور نبات السوس وملعقة عسل نحل وكميه كافيه من الشوفان لتكثيفالقوام ويترك القناع لمدة 20 دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم الباردأقنعه لإزالة النمش وصفاء البشره :قناعالخميره الصافي : ويتكون من قرصين خميره (من الصيدليه) ويضاف إليهما ملعقةملعقه من الماء ونقوم بإذابة القرصين في الماء وعمل دهان للوجه بإستخدامالفرشاة ويترك 20 دقيقه ثم يغسل بالماء الدافئقناع الارز : يتكون قناعالارز من فنجان قهوه من مسحوق الارز الناعم وملعقة حلسرين وملعقة حليبطازج وخلط المقادير إلى أن تتشكل عجينه لينه يتم دهان الوجه والعنق بهاويترك ربع ساعة ويغسل بالماء الدافئزيت اللوز : ثبتت فاعليته في إزالةالنمش الخفيف عن طريق الدهان يوميا ولمدة أربعة أسابيع على أن يكون الدهانمساء مع ترك الزيت على الوجه حتى الصباح أقنعه لعلاج حب الشباب :قناعمهروس الخيار والجلسرين : يتكون من مهروس خيارتين وملعقه دقيق وملعقةجلسرين تخلط مع بعضها ثم توضع على الوجه وتترك نصف ساعه وتزال بالماءالفاتر الممزوج بالملح بنسبة ملعقة ملح لكل لتر من الماءقناع الحليبوالبيض : يتكون من بياض بيض وملعقة حليب وملعقة عسل نحل تخلط مع بعضهاجيدا وتوضع على الوجه وتترك لمدة 15دقيقه ثم تزال بالناء الفاترأقنعه لإزالة التجاعيد :قناعصفار البيض وزيت الزيتون : يتكون من صفار بيضه واحده وملعقة صغيره من زيتالزيتون و5نقط من عصير الليمون تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقهثم يغسل الوجه بالماء الدافئقناع عسل النحل وزيت السمك : يتكون منملعقة عسل نحل وصفار بيضه واحده ونصف ملعقه صغيره زيت سمك ونصف ملعقهصغيره عصير ليمون وملعقه كبيره حليب دافئ تخلط المكونات مع بعض وتوضع علىالوجه والعنق مع مراعاة البعد عن المنطقه المحيطه بالعينين وتترك 25 دقيقهأقنعه لتبييض لون البشره :قناعصفار البيض والبنزوات : يتكون من صفار 3 بيضات و15 نقطة من صبغة البنزواتو15 نقطه من زيت الزيتون تخلط المكونات جيدا ويدهن بها الوجه والعنقبفرشاة ويترك القناع لمدة نصف ساعه ثم يزال بواسطة قطعة قطن مبلله بزيتالزيتون وغسل المنطقه حول العينين بمحلول البوريك ثم يمسح الوجه والرقبهبعد ذلك بماء الورد للانتعاشقناع البيض : يستخدم هذا القناع لتبييضالبشره العاديه والدهنيه فقط دون الحساسه او الرقيقه ويتكون من بياض بيضهواحده و5 نقط من عصير الليمون و10 نقط من ماء أوكسجين تخلط وتوضع عاىالوجه والعنق وتزال بعد 10 دقائق بالماء الباردالتدليك بزيوت الأعشابالتدليكوسيله من الوسائل الطبيعيه لتجميل الوجه لانه يساعد على تنشيط الدورهالدمويه في أنسجة الوجه ويقوي عضلاته ويكسبه المرونه والتماسك ويحفظ للوجهالنضاره والشباب ويمنع التجاعيد ويجب قبل أجراء تدليك تنظيف الوجه تنظيفكاملا بالماء الفاتر واستخدام الزيوت العطريه المستخرجه من الاعشاب ومنفوائد حركات اليدين اثنا التدليك تعمل على احداث ردود افعال أنعكاسيهللاوعيه الدمويه مما يؤدي إلى تحسن حالة الدوره الدمويه في الجلد كما يزيلالخلايا الميته ويعمل على تحسين وظائف الغدد الدهنيه وزيادة درجة نعومةالجلد وليونته ويجعل البشره اكثر تماسكاالطريقه المثلى للتدليك :تتلخصفي أن يبدأتدليك الوجه من منطقة الذقن أولا بحيث تتجه حركات التدليك إلىالخدين ثم الصعود تحت الحاجبين مع محاولة شد البشره نحو الخارج تجاهالأذنين وعند تدليك منطقة الجفنين يجب أن يكون أتجاه التدليك أفقي بعد ذلكيتم تدليك بقية أجزاء الوجه بنفس الطريقه تقريبا بشرط أن يكون التدليك علىشكل حركات دائريه تقريبا ومن أسفل إلى أعلىزيوت لتجميل البشره الجافه:زيتالياسمين : يتم تدليك البشره بخليط زيت الياسمين واللافندر بنسب متساويهمع الحرص على تنظيف البشره باستخدام ماء الورد قبل تدليك الوجه بالزيوتالعطريهزيت الورد والصندل لإزالة القشف: يستعمل مزيج من زيت الورد والصندل و الجلسرين بنسب متساويه وتدليك الوجه والعنق بهزيتالورد للتخلص من التجاعيد : للحمايه من التجاعيد يتم التدليك بزيت الوردالصافي مع التركيز على المنطقه المعرضه للخشوته مثل الكوعين وهذا النوع منالزيت يصلح لتدليك بشرة الجسم بأكملهوصفات لجمال عينيكالبابونجوماء الورد لراحة العينين : من أجل إزالة حالات الإرهاق ولراحة العينينيجب مسحها بقطعة قطن مشبعه بمحلول من ماء الورد ومغلي أوراق البابونجبمعدل ثلاث مرات يوميا شرائح الخيار لتخفيف الانتفاخ حول العينين :أسرع طريقة لتخفيف الانتفاخ تكون عن طريق تقطيع شرائح الخيار وفركها علىالجفن وتحت العين على أن نبقى العينين مغلقتين لمدة دقيقتين أو ثلاث ليجفعصير الخيار ثم نقوم بغسل الوجه بعد ذلك عسل النحل وزيت اللوز لعلاجالتجاعيد تحت العين : نقوم بتسخين ملعقة عسل نحل وإضافة عدة نقاط من زيتاللوز والانتظار حتى يبرد ثم نضعه على المنطقه التي بها تجاعيد وبعد نصفساعه نقوم بإزالة العسل بقطعة من القطن مرطبه بنقيع البابونج الفاتر لكييذوب العسل بدون أن يؤذي البشره مع مراعاة أستخدام الوصفه لمدة أسبوع علىالتواليزيت اللوز والنعناع لإزالة الهالات السوداء : ويكون بخلط ملعقه من زيت اللوز وملعقه من مغلي النعناع والدهان يوميا لمدة أسبوع شرائح البطاطس لتبييض العينين: وذلك بعمل كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجه لمدة أسبوع لجمال الحواجب :يتطلبالعنايه بالحواجب المحافظه على قوة نمو شعر الحاجبين فإذا كان الشعر ضعيفايمكن تدليكه مساء كل يوم بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زبدةالكاكاو وبصفه عامه يعتبر زيت الزيتون أفضل وسيله للاعتناء بشعر الحاجبينبمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا لجمال الشفتين :كريمالعسل المكون من ملعقة عسل نحل ونصف ملعقه شمع عسل وملعقتين من زيت اللوزويتم عمله بإذابة العسل مع الشمع ثم إضافة زيت اللوز ونضعهم في برطمان ذيغطاء محكم ومزجهما جيدا ثم الاستعمال اليومي لجمال الأسنان :تستخدم أوراق القصعين للحصول على أسنان لامعه ونظيفه عن طريق فك تلك الاوراق على الاسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثه البقدونس والقرنفل لإزالة اصفرار الأسنان : وذلك عن طريق الدلك المباشر للاسنان مع مراعاة عدم الضغط على اللثهوصفات لجمال عنقكزيت اللوز واللانولين : وذلك بتدليكها بمزيج مكون من مقدار متساو من زيت اللوز واللانولين عسلالنحل وزيت الزيتون : يمكن عمل كريم يستخدم للعنايه بالعنق وإزالةالتجاعيد والتخلص من السمره وذلك باستخدام ملعقتين من عسل النحل وملعقه منزيت الزيتون وصفار بيضه وخلط المكونات جيدا وتدليك العنق بالمستحضر وشطفهبالماء الفاتر بعد حوالي نصف ساعه من وضع الكريم وصفات لجمال يديكزيتاللوز الدافئ لنعومة الأيدي والكوعين : ثبت نجاح استخدام زيت اللوز الدافئكدهان للأيدي والكوعين في إزالة الخشونه وعودة الجمال لليد على أن يتم ذلكبمعدل ثلاث مرات يوميا على الأقل لمدة أربعة أسابيع عصير الليمون لإزالة بقع اليدين : ثبت جدوى ذلك بتدليك اليدين بعصير الليمون وصفات لجمال القدمينتدليك القدمين بالجلسرين : للقضاء على خشونة القدمين نقوم بتدليكها بالجلسرين فقط أو المضاف إليه ماء الورد للتخلص من الكالو : تدليك أصابع القدمين والكعبين بمزيج من زيت أكليل الجبل مع خل التفاح وصفات لجمال الساقينزيت الخروع وعصير الليمون : لتطرية الساقين يستخدم زيت الخروع وعصير الليمون مع الاستمرار في التدليك لمدة 5-10 دقائقحمام أكليل الجبل لإزالة رائحة العرقلازالة رائحة العرق الكريهه ننصح حواء بوضع نقيع عشبة اكليل الجبل في ماء الاستحمام .