اسباب الانهيار العصبي وعلاجة

بسم الله الرحمن الرحيم




اسباب الانهيار العصبي

هناك اسباب عديدة تلعب دورا مهما في الانهيار العصبي منها ما يأتي :

1ـ فقدان عزيز بشكل مفاجيء ولم يكن الفرد متوقعا او مستعدا لذلك نفسيا .

2 ـ الرسوب في الامتحانات .

3 ـ الطلاق ويكون اثره على المرأة اشدا وتزداد تلك الشدة اذا كان لديها
اطفال ولم يكن لها معيل آخر .

4 ـ الاصابة بالامراض النفسية كالقلق والكآبة والاضطرابات النفسية المختلفة .

5 ـ التغيير المفاجيء في الحياة كفقدان الوظيفة او الافلاس
او انكشاف امر الفرد اذا كان يتاجر بالمخدرات مثلا .

6 ـ سيطرة الافكار المتشائمة خاصة لدى المكتئبين .

7 ـ معرفة حقيقة المرض الذي يحمله الفرد كالاصابة بالسرطان
او الايدز ...الخ من الامراض الخطرة .

8 ـ تباعد المحبين وشدة الخلاف بينهم .

9 ـ ضياع احد افراد العائلة او اغتياله او سجنه .


مؤشرات المرض

1 ـ الكآبة والحزن الشديد .
2 ـ سيطرة التشاؤم على الفرد .
3 ـ فقدان الوزن .
4 ـ فقدان الشهية .
5 ـ سيطرة الشك وفقدان الثقة بالاخرين .
6 ـ الشعور بالفشل .
7 ـ الشعور بالتعب لاقل جهد يقوم به .
8 ـ اضطراب النوم .
9 ـ اهمال النظافة والعناية بالهندام .
10 ـ فقدان الاهتمام بالحياة .
11 ـ سيطرة التوتر والعصبية .
12ـ فقدان الاهتمام بالاخرين وكراهيتهم .
13 ـ البكاء المستمر والهستيري .
14 ـ الشكوى المستمرة .
15 ـ الاصابة بالارق الشديد .
16 ـ فقدان اي هدف في الحياة .
17 ـ الكوابيس اثناء النوم المضطرب .
18 ـ الشعور بعدم الاهمية .
19 ـ فقدان النشاط الاجتماعي .
20 ـ برود العاطفة او الحساسية الشديدة .
21 ـ فقدان التركيز واحيانا الذاكرة .


العلاج


1 ـ مراجعة الطبيب المختص
2 ـ تناول الادوية المضادة لذلك الانهيار .
3 ـ معرفة السب الاساسي لذلك بالرجوع الى الاسباب الاساسية لذلك .
4 ـ الاهتمام بالعلاج النفسي المعرفي والسلوكي .
5 ـ محاورة المريض والتعرف على مشكلته بطريقة هادئة ولطيفة .
5 ـ احاطة المريض بالحب والحنان .
6 ـ تهدئة اعصابة وذلك بتخفيف المشكلة التي سببت الانهيار العصبي .
7 ـ اصطحابه الى اماكن الترفيه والتسلية البريئة .
8 ـ تجنب تركه لوحده .
9 ـ تجنب اجباره على القيام باي نشاط يرفضه .
10 ـ تقديم الهدايا التي يحبها .
11 ـ عمل احتفال بمناسبة تتعلق به لغرض اشعاره باهميته .
12 ـ تغيير البيئة التي هو عليها قدر الامكان .
13 ـ تشجيعة على ممارسة التمارين الرياضية البسيطة .
14 ـ مساعدته على ممارسة تمارين الاسترخاء .
15 ـ تدريبه على ممارسة تمارين التنفس .
16 ـ تشجيعه على اخذ حمام دافيء او وضع قدمية في ماء دافيء .


اتمنى لكم دوام الصحة والعافيه

المصدر : موسوعة الصحة العالمية

---